Člověk by měl denně sníst dvě kila jídla, některé diety jsou mimo, říká expertka
Lidé často jedí méně, než by měli, sní kvantum energie, ale kvalita pokulhává, nedávají tělu to, co by mělo mít, varuje dietoložka Karolína Hlavatá.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Muž musí sníst tři kila chilli papriček denně, jinak se stále cítí hladový
To, že mají Indové velmi rádi pikantní až pálivá jídla, není žádným tajemstvím. Pravdou však je, že čtyřicetiletý otec tří dětí Pyare Mohan z malé vesničky nacházející se ve státě Madhjapradéš povýšil pojídání... -
Sto tisíc obědů denně v popelnici: Jídelny je nemohou snadno darovat. Zachraň jídlo volá po změně absurdních pravidel
Každá jídelna či fast food denně vyhodí 1,8 až 24,9 kilogramů hotového jídla, které by se normálně dalo sníst. Podle propočtů iniciativy Zachraň jídlo jen školní jídelny v Česku denně vyhodí přinejmenším 37 500 obědů.... -
Jaká jsou pro a proti oblíbených diet
Důležitou složkou zdraví je optimální hmotnost, zdravé stravování a dostatečný pohyb. Pokud se něco z toho nedaří a kila jdou nahoru, volí lidé různé hubnoucí programy a diety. Některé jsou drastické a nepřinesou nic... -
Hubnoucí zázraky z mrazáku. Dejte si je třikrát denně a kila půjdou dolů
Věděli jste, že díky některým hluboce zmraženým potravinám můžete i zhubnout? Je to snadné! Zkuste si z mražených potravin udělat lehká jídla a to třikrát denně. -
Za kila navíc mohou hormony. Dejte si je do pořádku a hubněte bez diety
Naše vlastní hormony jsou klíčem ke štíhlé postavě. Když je podpoříte, poletí kila dolů sama od sebe. A to znamená jediné: sbohem, už žádné trápení kvůli dietám! -
„Pochutnám si na kopřivě.“ Zuzana vymýšlí recepty z rostlin i starého jídla
V Česku se každý rok vyhodí více než 730 tun jídla, které se zkazí nebo nepoužije. Lidé často zapomínají, co mají v ledničkách, nebo nakupují tolik jídla, že ho nestačí sníst. „Kolikrát ani neví, že určitá část... -
Influencerka sní najednou dvacet hamburgerů, je stále štíhlá jako laňka
Kanadská influencerka Pinky Doll je známá tím, že dokáže najednou sníst obrovské množství jídla. Není jí špatně a nepřibírá. Její fanoušci jsou nadšení a v konzumaci jídla ji podporují. Chtějí, aby jedla ještě víc.... -
Lidským maximem je 83 hot dogů za 10 minut, spočítal vědec
Kolik hot dogů dokáže člověk sníst během deseti minut? Ona otázka je bezpochyby důležitá. Především v Americe, která je kolébkou soutěží v konzumaci tohoto jídla. Nyní již svět ví, jaké jsou v oné disciplíně hranice... -
Když denně ujdete alespoň 3 867 kroků, snížíte tím riziko předčasného úmrtí. Důležité je nesedět
Kolik kroků denně by měl člověk ujít, aby to mělo pozitivní dopad na jeho zdravotní stav? Odpovědi na tuto otázku se značně liší – některé studie uvádějí jako smysluplnou hodnotu sedm tisíc kroků, často lze narazit na... -
Expertka: Denně vidíme i deset tisíc reklam. Že nás internet poslouchá? Už není třeba
"TikTok je zajímavý byznys. Kdyby padl, Mark Zuckerberg bude mít dalšího ježíška," říká expertka na sociální sítě Eliška Vyhnánková. -
Děti tráví venku průměrně dvě hodiny denně, nevyužívají se možnosti škol
České děti tráví průměrně venku dvě hodiny denně, zjistil průzkum Nadace Proměny Karla Komárka ve spolupráci s agenturou Median. Mezi dětmi jsou ale výrazné rozdíly, některé se často pohybují v zeleni, jiné tráví čas spíše... -
Co udělat proto, aby diety fungovaly
Jakkoliv přesvědčivě jste ujišťována o úspěchu některé diety, vždy byste se na tyto sliby měla podívat velice kritickýma očima, protože v celé té záplavě diet jich je jen hrstka, které je možné brát vážně a které jsou... -
Smažená jídla mi už nechybí, říká Jiří. Váží 70 kilo a stále jí zdravě
Moderátor a pedagog Jiří Zbořil nás přivítal po dvou letech od doby, kdy shodil 13 kilogramů. I když mezi dveřmi poctivě hlásil, že má dvě kila nahoře, nebylo to na něm vůbec znát. „V létě to zase zhubnu,“ prohlásil. -
Měli uvařit dvě kila pervitinu: Narkoman se kaje a chce říkat dětem, že drogy jsou zlo
Třinečtí narkomani Radomír M. (42), Vlastimil S. (53) a Petr K. (31) měli podle žaloby vyrobit přes dvě kila pervitinu. Hrozí za to až 12 let kriminálu. Jeden z nich se dal na pokání, chce o drogách přednášet dětem! -
Vědecký bulvár: Pavouci by nás do roka mohli sníst všechny
Některé propočty jsou užitečné, jiné zajímavé, jiné doslova děsivé. Do té poslední kategorie patří vědecká studie, která mimo jiné spočítala, kolik je na světě pavouků, kolik masa snědí a jak to souvisí s počtem lidí na... -
Expertka: Musíme omezit maso, třetinu jídla vyhodíme, Země spotřebě nestačí
Masa, hlavně hovězího, jíme příliš mnoho, základ stravy by měl být rostlinný, čím jsou lidé bohatší, tím roste spotřeba masa. Třetinu jídla vyhodíme -
Propagandu vede i Ukrajina, říká expertka. Západ by měl v Rusku šířit pravdu
I Ukrajina vede svou formu propagandy, přesto nešíří lži jako Rusko, říká expertka na dezinformace v ukrajinsko-ruském prostoru Roksolana Dryndak. Dnešní Rusko je podle ní neoddělitelně spjato s osobou Vladimira Putina. „Pro Rusko co... -
30 dní hubnutí s Petrem Havlíčkem: Jen tři jídla denně! Ale i povolení hřešit...
Výmluvy jdou stranou! Od pondělí může zhubnout každý. Výživový poradce Petr Havlíček (49) vytvořil pro čtenáře Blesku třicetidenní program, v němž se jedí tři jídla denně, která si zvládne připravit každý. První část... -
S falšováním jídla je to jako s dopingem. Jsou vždy o krok napřed, říká kontrolor
"Normální člověk nepřemýšlí nad tím, jak někoho ošidit. Falšovatel ano, a tak má vždy náskok," říká kontrolor potravinářské inspekce.
