Co v těle dělá v noci kofein či sýr? Vědec líčí vliv spánku na nemoci i psychiku

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Co v těle dělá v noci kofein či sýr? Vědec líčí vliv spánku na nemoci i psychiku
Spíme méně než dříve, což může mít vážné dopady na zdraví. Nedostatek spánku je spojený se zvýšeným rizikem cukrovky 2. typu, srdečních onemocnění, vysokého krevního tlaku, cévních příhod, rakoviny, Alzheimerovy choroby...

20.08.2024 01:00 – celý článek na

Podobné články

Po kávě se hubne. Kofein totiž v těle aktivuje spalování energie
- energie
- kofein
Kofein obsažený v kávě aktivuje v těle spalování energie • V kýženém efektu hraje klíčovou roli hnědá tuková tkáň • Likvidace uložené energie startuje už po jednom šálku

10.07.2019 09:00 – Podobné články – celý článek
Karanténa měla na psychiku dětí vliv. Školy by na to neměly zapomínat
- chybějící
- izolace
- kontakt
- platforma
- školy
Více než dvouměsíční izolace a s tím chybějící sociální kontakt se svými kamarády může mít na psychiku dětí vliv. Profesní sdružení Učitelská platforma proto vyzývá, aby školy věnovaly tomuto tématu po návratu žáků do...

27.05.2020 16:01 – Podobné články – celý článek
Pečení cukroví uklidňuje psychiku v předvánočním shonu
- cukroví
- pečení
Je cukroví zdravé? Pro psychiku určitě, a to ve chvíli, kdy se rozhodnete jej v předvánočním čase vyrábět. Pečení cukroví má pozitivní vliv nejen na psychiku, ale i na imunitu.

14.12.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Horší než náměsíčnost. Přejídání ve spánku je náročné na léčbu, říká vědec

Důsledkem poruchy příjmu potravy ve spánku (SRED), což je druh abnormálního nebo neobvyklého chování během spánku, může být přibývání na váze.

09.07.2024 14:00 – Podobné články – celý článek
Kladivo na akné či lupénku. Vliv mají geny i střeva, líčí nová zjištění vědkyně
- akné
- genetika
- kůže
- stav
- vše
- zdraví
Genetika, psychický stav i mikrobiom. To vše ovlivňuje stav naší kůže. Uznávaná americká vědkyně s českými kořeny Barbara Paldus vliv bakterií v těle na naše zdraví zkoumá už mnoho let. „Řada souvislostí mezi střevním...

13.06.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Případná druhá vlna nemoci COVID-19 by mohla mít zničující vliv na lidskou psychiku
- crystal
- nemoci
- psycholog
- vlna
Pokud skutečně přijde druhá vlna nemoci COVID-19, řada lidí bude čelit velkým psychickým potížím. V rozhovoru pro Washington Examiner to prohlásil psycholog Crystal Park z University of Connecticut. „Myslím, že druhá vlna by byla...

22.06.2020 09:00 – Podobné články – celý článek
Pohled do duše sportovců. Má karanténa vliv na jejich psychiku?
- duše
- zdraví
Koronavirus napadá nejen fyzické zdraví, ale u spousty jedinců i to psychické. Jak dopady pandemie působí na sportovce a co to dělá s jejich duševním zdravím? Co naopak běžná populace?

26.04.2020 09:00 – Podobné články – celý článek
Firma chce zkoumat noční můry. Nabízí tisíce lidem, kteří budou před spaním jíst sýr
- můry
- nabízí
- noční
Společnost Sleep Junkie, která se zabývá kvalitou spánku, hledá lidi pro výzkum, jehož podstatou je jíst každý večer sýr. Cílem je potvrdit, nebo vyvrátit mýtus, že konzumace sýra před spaním způsobuje noční můry.

27.01.2023 06:00 – Podobné články – celý článek
Poruchy spánku na vzestupu. Vliv má i práce přes noc

Nedaří se jim usnout, budí se zmatení nebo mají při spánku problémy s dýcháním. S poruchou spánku se potýká stále více lidí. Za posledních čtrnáct let stouply počty pacientů na víc než čtyřnásobek. Podepisuje se na tom...

12.03.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Poruchy spánku má třetina dětí, má to vliv na chování i učení

Víc než třetina dětí a mladých do 18 let v Česku trpí poruchou spánku. Zatímco u malých dětí se objevují problémy s usínáním či probouzením, u dospívajících je časté zpožďování spánku a jeho odsouvání do pozdních...

07.03.2016 11:01 – Podobné články – celý článek
Nemocnice na pražském Karláku pomůže s poruchami spánku: Co nabízí moderní spánková laboratoř?
Běžné nemoci, jako je spánková apnoe, náměsíčnictví, porucha chování v REM spánku, syndrom neklidných nohou, ale i mnohé vzácné choroby. Na poruchy spánku se specializuje Centrum pro poruchy spánku a bdění na Neurologické...

05.09.2024 12:00 – Podobné články – celý článek
Smažený sýr dražší než maso. „Národní jídlo“ přineslo šok
- dnes
- maso
- restaurace
- smažený sýr
Dobám, kdy si člověk zašel na levný smažený sýr do restaurace, už na většině míst odzvonilo, a pokud by smažený sýr kopíroval průměrný růst cen v restauracích, pak by sýr, který jste v roce 2015 pořídili za stovku, už dnes...

18.03.2024 10:00 – Podobné články – celý článek
Konec utrpení Franze Kafky. Třetí díl životopisu líčí nemoci, lásky a vztah s otcem
- nemoci
- vztahy
- zásnuby
Závěrečný díl monografie o Franzi Kafkovi líčí vznik románu Zámek, nemoci, zásnuby s Felicí i vztahy s Milenou Jesenskou a Dorou Diamontovou.

10.02.2019 19:00 – Podobné články – celý článek
Občas se člověk musí zastavit a vyzvracet, říká český vědec a účastník závodů Ironman

Český vědec a profesor František Štěpánek navrhuje mikroskopické roboty, kteří budou jednou schopni kolovat v našem těle.

06.12.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Odvrácená tvář spánku. Když špatně spíme, probudí se nemoci, říká vědkyně
- hodiny
- mozek
- nemoci
- spánek
Co v našem těle řídí biologické hodiny a jak je seřídit? Může špatně „načasované“ světlo přeprogramovat mozek? I o tom jsme si povídali s Janou Kopřivovou, která zkoumá spánek a biologické rytmy v Národním ústavu...

10.07.2021 21:00 – Podobné články – celý článek
Kofein zlepšuje schopnost řešit problémy, ale nezvyšuje kreativitu, naznačuje studie
- kofein
Kofein je pravděpodobně nejrozšířenějším stimulantem na světě, proto je jeho působení na centrální nervovou soustavu a srdeční činnost předmětem mnoha vědeckých výzkumů. Nedávno zveřejněná studie, provedená odborníky z...

10.03.2020 09:00 – Podobné články – celý článek
Zdraví se věnujeme až moc. Chytré hodinky nás nezachrání, spíš naopak, líčí lékař
- hodinky
- vfn
Je normální, že se během noci probouzíme? A proč počet lidí se spánkovými poruchami roste? Podle šéfa pražského Centra pro poruchy spánku a bdění Neurologické kliniky 1. LF UK a VFN Karla Šonky je lepší se snažit na usínání...

03.11.2024 21:00 – Podobné články – celý článek
Studie: Nočním sovám to myslí lépe než ranním ptáčatům

Studie zkoumající vliv spánku na výkonnost mozku ukázala, že ti, kteří zůstávají vzhůru pozdě do noci, dosahují lepších výsledků v inteligenčních, úsudkových a paměťových testech.

11.07.2024 17:00 – Podobné články – celý článek
Novopečené matky mohou kvůli nedostatku spánku zestárnout až o 7 let
- nedostatek spánku
Nedostatek spánku způsobený péčí o novorozeně může mít u novopečených matek drastický vliv na jejich biologický věk, tvrdí studie. Nevyspání a únava navíc zvyšují riziko onemocnění rakovinou a vzniku kardiovaskulárních...

13.08.2021 11:00 – Podobné články – celý článek