Dejte stresu sbohem. Masáž vám změní život k lepšímu

Dejte sbohem spěchu a stresu všedních dní. Aby váš život plynul příjemně a v klidu, nabízíme vám nápady na drobné relaxační rituály. Pomohou vám uvolnit se. Vyzkoušejte je.

Hora nepřečtených e-mailů, plný lísteček úkolů, neustále zvonící telefon, za zády šéf s další prací… Doma druhá směna s dětmi a partnerem– domácí úkoly, kroužky, večeře, svačiny, partnerský život… Také se...

Možná jste slyšeli slovo biohacking. V poslední době je velmi často skloňovaným pojmem. O co se jedná? Proč a jak dokáže změnit váš život směrem k lepšímu?

Stres v zaměstnání, hádka s kamarádkou, smůla v lásce? S těmito prastarými moudrostmi z Dálného východu budete brát život s větší lehkostí. Nechte se jimi inspirovat, třeba vám změní život…

Miloval život, spoustě přátel změnil ten jejich k lepšímu. Několik stovek jich dalo v sobotu v Brně poslední sbohem oblíbenému kouči a lektorovi Martinu Koleničkovi (†55), kterého 8. dubna usmrtil na D1 nepozorný řidič kamionu...

Čtyřiatřicetiletá Tracy Kiss je aktivní propagátorkou veganské stravy a tvrdí, že pomocí veganství se vám změní sexuální život k lepšímu. Maminka dospívající dcery je zároveň instruktorkou jógy a životní koučkou,...

Novoroční předsevzetí se často nesou ve znamení velkých změn, které nejednou končí fiaskem. Stanovte si proto letos taková, která vás bolet nebudou, a přesto vám podle terapeutů změní život k lepšímu. Trikem je soustředit se na...

Moderní život je plný překážek, které si bohužel mnohdy sami nastavujeme. Výsledkem toho je pak narůstající hladina stresu a snižující se chuť opravdu žít a život si užívat. Stejně jako je poměrně jednoduché se stresovat, je...

Vyrůstají v keňském uprchlickém táboře v nelidských podmínkách. Mladé dívky, ale i chlapci, kteří utekli před konflikty, doufají, že jim modeling změní život k lepšímu, jak jim slibují agentury. Ne vždy se to ale stane.

Stres zkracuje život. Co všechno nás stresuje? Proč stresu neustále přibývá? Jak se účinně bránit? „Stresorů je příliš mnoho a relaxace málo, takže většina lidí je ve stresu prakticky neustále,“ říká v rozhovoru pro...

Vytrhnou vás ze světa starostí a naopak dopřejí aspoň na chvíli pocit naprosté pohody. Masáže ale prospívají ve velkém i zdraví. Jakou si vybrat a co vám která z nich přinese?

Přestalo vám chutnat kravské mléko nebo jste zjistila, že jste na něj alergická? Nevěšte hlavu a okuste rostlinná „mléka“, ta umí to klasické skvěle nahradit.

Dopřejte tělu dostatek péče a odvděčí se vám pružností, krásnou pokožkou a rizikovými partiemi bez faldíků a celulitidy. Stačí k tomu každý den pět minut na pravidelnou masáž celého těla. Můžete také vsadit na bylinky,...

Když vám lékař sdělí onu osudovou zprávu, že vám v bříšku rostou dva potomci, změní se vám ve vteřině celý život. Věřte, na tenhle silně emotivní zážitek nikdy nezapomenete, shodují se mámy dvojčat. Záhy vám však...

Co byste udělali, kdyby vám lékař oznámil, že do tří let zemřete? Změnili byste nějakým způsobem svůj život? Učitelku výtvarky Annabel Nnochiri (56) tato krutá prognóza donutila k tomu, aby si konečně splnila všechny životní...

Představte si, že byste toho měli méně na talíři, museli dělat méně rozhodnutí, zažívali méně stresu ohledně peněz a vztahů. Nebylo by vám lépe a lehčeji? Jak by jednoduchost změnila váš život? Tyhle sugestivní otázky klade...

Jste ve stresu? Dejte si čokoládu na nervy! Známé doporučení není jen „babskou“ radou, ale odsouhlasili by vám jej i mnozí vědci. Čokoláda, potažmo kakao, totiž podle mnoha odborných výzkumů skutečně lidskému tělu prospívá....

Někdejšímu bezdomovci Františku Václavkovi se poštěstilo vyhrát v loterii skoro 30 milionů, a tak se těšil, jak změní svůj život k lepšímu. Jenže o výhru ho připravila dvojice známých, s nimiž se musel dlouhé roky soudit,...

Prázdné ulice, zato v parcích hlava na hlavě. Pandemie převrátila život naruby v mnoha ohledech, odhalila i slabiny veřejného prostoru v metropolích. Zda se města změní k lepšímu, se pokusil zjistit magazín Víkend DNES.