Užívejte si život naplno aneb Jak se zbavit všudypřítomného stresu

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Užívejte si život naplno aneb Jak se zbavit všudypřítomného stresu
- sami
- život
Moderní život je plný překážek, které si bohužel mnohdy sami nastavujeme. Výsledkem toho je pak narůstající hladina stresu a snižující se chuť opravdu žít a život si užívat. Stejně jako je poměrně jednoduché se stresovat, je...

15.10.2018 11:00 – celý článek na

Podobné články

Zbavte se stresu během čtvrthodinky. 7 tipů, jak na to
- jak na to
- rad
- zkuste
Relaxujte, choďte na procházky, vyrazte si na večeři s partnerem... Rad, jak se zbavit stresu, je všude plno. Ale co když potřebujete pomoct hned? Zkuste jeden z našich tipů, zaberou jen 15 minut a uleví vám hned.

08.08.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Zbavte se stresu a bolesti protažením problémových partií
- cviky
- jak na to
Protažením zkrácených svalů se můžete velice efektivně a dlouhodobě zbavit bolesti a také stresu. Jak na to a jaké cviky použít?

01.11.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut
- psychoterapeut
- relaxace
- stres
- většina
- život
Stres zkracuje život. Co všechno nás stresuje? Proč stresu neustále přibývá? Jak se účinně bránit? „Stresorů je příliš mnoho a relaxace málo, takže většina lidí je ve stresu prakticky neustále,“ říká v rozhovoru pro...

22.01.2025 21:00 – Podobné články – celý článek
Psa téměř uvenčili k smrti: Teriér měl pomáhat studentům od stresu. Vyčerpali ho, až dostal z lidí fóbii
- cambridge
- nový
- školy
Skutečně bizarní případ se stal na univerzitě v Cambridge. Vedení školy představilo nový způsob, jak studenty zbavit stresu ze zkoušek. Umožnili jim si "pronajmout" pejska, kterého mohli venčit, hladit a mazlit se s ním. Jenže malý...

14.05.2018 13:00 – Podobné články – celý článek
Jen tak trochu upustit páru: Demoliční místnost jako ventil stresu
Jak se zbavit stresu po špatném pracovním dni? V Singapuru, kde jsou zaměstnanci i studenti vystaveni silnému tlaku, umožňuje člověku upustit páru „místnost vzteku”, kde Singapurci rozbíjejí věci baseballovou pálkou, napsala...

08.11.2017 09:00 – Podobné články – celý článek
Od předvánočního stresu uleví relaxační koupel. Proč a jak si ji dopřávat?
Předvánoční stres je každoročně věrným společníkem převážně nás žen. Jak s tím bojovat? Jak se zbavit napětí a pocitu, že nic nestíháme? Chce to na chviličku úplně vypnout.

14.12.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Relaxace pro okamžitou úlevu. Pár tipů, jak se zbavit stresu
- stres
Stres je s námi všude, jen stěží se mu vyhnete. Naštěstí existují docela snadné způsoby, jak jeho působení na naše tělo zmírnit.

03.07.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
5 tipů, jak se zbavit stresu v práci
- energie
- otázky
- vše
Existuje způsob, jak si udržet koncentraci celý den? Je možné stihnout vše, co si naplánujeme a mít dostatek energie ještě po práci? Jak zůstat v klidu pod tlakem mnoha pracovních úkolů? Nejen na tyto otázky si budete umět...

14.10.2016 10:20 – Podobné články – celý článek
Patnáct účinných způsobů, jak se zbavit stresu
- jak na to
- žaludek
Prožíváme ho takřka denně. Není divu, že pak nemůžeme spát, zlobí nás žaludek a vytočí nás každá prkotina. Se stresem se dá ale bojovat. Poradíme vám, jak na to.

01.12.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak se rychle a spolehlivě zbavit stresu
- stres
- únava
- věci
Pracovní a rodinné povinnosti - to jsou věci, které nás nejvíce vyčerpávají. Výsledkem je pak nejen zvýšená únava, ale i stres, který celou situaci mnohdy jen zhorší. Jak se s ním co nejrychleji vypořádat?

11.12.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Relaxací proti stresu: 7 tipů, jak se zbavit napětí a obav
- napětí
- stres
- zbraně
Krátkodobý stres nemusí pokaždé škodit, dlouhodobý ale začněte řešit. Aby vás nepřeválcoval, nasaďte mírumilovné zbraně.

11.06.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
5 léčivých kamenů pro lásku a vztah
Léčivé kameny mají plno užitečných vlastností a účinků. Dokážou harmonizovat náš život, zbavit nás stresu nebo strachu a umí dokonce i probouzet lásku, v nás samotných i v našich blízkých.

03.04.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
Delší oběd, jóga nebo psycholog? Firmy řeší, jak zaměstnance zbavit stresu
- firmy
- oběd
- psycholog
Začíná to plíživě. Sem tam si člověk přečte článek o „módním“ syndromu vyhoření nebo desatero, jak si rozvrhnout práci. Za pár měsíců už tyto rady začne vyhledávat. Má pocit, že i on už „dohořívá“ a že i on má...

11.10.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Chcete se zbavit celulitidy? Pomůže změna jídelníčku
- celulitida
- kůže
- sebevědomí
- život
Celulitida, nevzhledná a hrbolatá kůže v oblasti hýždí a stehen, trápí téměř všechny ženy. Neohrožuje přímo život, přesto dokáže výrazně snižovat sebevědomí i pocit pohodlí. Jak se jí zbavit jednou provždy? Místo...

21.03.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Domácí lázeň aneb Jak se uvolnit a zrelaxovat v předvánočním shonu
- doma
- nejvyšší
- vánoce
Vánoce jsou téměř za dveřmi a mnoho z nás se začíná dostávat do stresu kvůli tomu, že nic nestíhá jak v práci, tak doma, natož se sháněním dárků. Je tedy nejvyšší čas se alespoň na chvíli zastavit a dopřát si cokoliv, co...

12.12.2017 12:00 – Podobné články – celý článek
Rychlé protažení při sedavém zaměstnání
- zaměstnání
Máte sedavé zaměstnání, které pomalu, ale jistě devastuje vaše tělo? Zjistěte, jak se v kanceláři jednoduše protáhnout a zbavit se tak bolestí a stresu.

20.12.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Rady, jak se zbavit zácpy. Pomůže změna stravy i rituál vyprazdňování
Nadýmání, bolest břicha a obtížné vyprazdňování potrápí občas asi každého. Přitom stačí několik úprav v životosprávě a potíží s trávením se můžete zbavit. Poradíme vám, jak se zbavit zácpy.

06.05.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Maříková (SPD): Konec svobody slova aneb jak se zbavit nepohodlných

Žijeme ještě ve svobodném státě nebo se vracíme do dob normalizace a totality?

02.05.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
Kožní výrůstky: Nejsou nebezpečné, ale ošklivé! Jak se jich zbavit i bez návštěvy lékaře?
- kožní
- kožní nemoci
- navštívit
- nemoci
- život
Některé kožní nemoci jsou nebezpečné a jiné zase otravné! Kožní výrůstky patří k těm druhým. Jsou neestetické a komplikují nám život. Víte, jak se jich zbavit i v případě, že nechcete navštívit dermatologa?

25.10.2018 10:00 – Podobné články – celý článek