Jak přelstít neoblíbené partie? Nebojte se těžkých činek, radí trenérka

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Jak přelstít neoblíbené partie? Nebojte se těžkých činek, radí trenérka
- zhubnout
Trenéři vám hned při prvním setkání oznámí, že zhubnout jen určitou část těla nelze. Každá si totiž zaslouží stejnou pozornost, včetně odpočinku. Jenže co s tím, když máme za to, že právě jen některá část našeho...

08.05.2019 01:00 – celý článek na

Podobné články

Jak si pamatovat PIN? Třeba s pomocí sněhuláka a květu, radí trenérka
- eva
- mozek
Mozek je jako sval. Stejně jako posilujeme tělo pro lepší fyzickou kondici, je potřeba cvičit mozek pro dobré mentální výkony. Tvrdí to trenérka paměti Eva Fruhwirtová.

19.03.2017 12:00 – Podobné články – celý článek
Nejlepší krém na obličej je ten na opruzené zadečky, říká trenérka
- obličej
- zadečky
Trenérka Kayla Itsinesová (24) radí lidem jak na dokonalou postavu. Ale má ale i jiné rady. Na dokonalou pleť bez pupínků například používá obyčejný levný krém, který je ovšem určený především miminkům na opruzené zadečky.

01.09.2016 12:00 – Podobné články – celý článek
Nemějte výčitky, že se máte dobře. Odborníci radí, jak přežít současnou dobu
- psychicky
Starejte se i o svoji pohodu. Dejte si mediální dietu. O svém strachu se nebojte mluvit. Dětem nelžete. Snažte se pomáhat, kde můžete. Odborníci radí, jak zvládnout psychicky náročné období.

05.03.2022 14:00 – Podobné články – celý článek
I sexuální scény musí herci cvičit, nejen akční, říká trenérka
Jak se líbat, jak předstírat kopulaci, jak sadomasochistické praktiky a jak znásilnění. Hercům radí, hledá s nimi limity. Především proto, aby pro ně natáčení neskončilo traumatem. „Nechat sex jen na hercích je stejně...

15.07.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Líbat se přes roušku stejně nemá smysl, radí Bolek Polívka
- bolek polívka
- doma
- komik
- pomoc
Zůstaňte doma a nebojte se říct o pomoc, vyzývá své „spolužáky a spolužačky“ sedmdesátník Bolek Polívka. Brněnský herec a komik v krátkém videu radí zejména starším lidem, jak přečkat nynější řádění koronaviru.

23.03.2020 12:00 – Podobné články – celý článek
Nebojte se v práci požádat o to, co chcete. Jak na to, radí psycholog
- jak na to
- psycholog
- urban
- žádost
Pokud svého šéfa o něco nepožádáte, nemůžete se divit, že jste to nedostali. Na druhou stranu vaše žádost nemusí být úspěšná. Jak požádat o to, co chcete a jak se nestresovat odmítnutím, radí psycholog Jan Urban.

14.10.2016 10:17 – Podobné články – celý článek
Martin se pokusil přelstít kouzelníka Michala Nesvedu. Uspěl? Podívejte se
- jedno
- kouzelník
- martin
- michal
Kouzelník Michal Nesveda předvedl ve studiu jedno ze svých kouzel. Martin se ho pokusil přelstít. Nepodařilo se mu to.

06.11.2016 03:00 – Podobné články – celý článek
Martin se pokusil přelstít kouzelníka Michala Nesvedu. Uspěl? Podívejte se
- jedno
- kouzelník
- martin
- michal
Kouzelník Michal Nesveda předvedl ve studiu jedno ze svých kouzel. Martin se ho pokusil přelstít. Nepodařilo se mu to.

06.11.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Martin se pokusil přelstít kouzelníka Michala Nesvedu. Uspěl? Podívejte se
- jedno
- kouzelník
- martin
- michal
Kouzelník Michal Nesveda předvedl ve studiu jedno ze svých kouzel. Martin se ho pokusil přelstít. Nepodařilo se mu to.

05.11.2016 22:00 – Podobné články – celý článek
Jak začít den? Pořádným protažením, radí osobní trenérka
- osobní
- strava
- vidět
Málo pohybu a jiná strava se na nás po zimě podepsaly. Pokud jsme v mrazivém období nic nedělali, je to vidět nejen na našich postavách, ale také na kondici. Jak si zlepšit fyzickou formu a čím začít, radila v Ránu na gauči osobní...

05.04.2018 13:00 – Podobné články – celý článek
O koronaviru s dětmi mluvte a nečekejte, až se zeptají, radí psycholog
- krize
- psycholog
Co prožívají během koronavirové krize a nouzového stavu děti? "Hlavně se s nimi nebojte o celé situaci a o jejich pocitech bavit," radí psycholog.

05.04.2020 20:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Sexy česká trenérka amerických hokejistů uvedla zápas hymnou
- karolina
V americké profesionální Federální hokejové lize kondičně trénuje tým Carolina Thunderbirds, šest zápasů ho však řídila i jako hlavní trenérka. Nyní se Karolína Huvarová představila i jako zpěvačka. Jeden zápas uvedla českou...

16.02.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Studuj, nestěhuj se, nežeň se! Jsou dobře míněné rady opravdu dobré?
- byste
- taky
„No to jste se zbláznili!“ Nebo: „Vůbec netušíte, do čeho jdete.“ Případně: „Jak to chceš zvládnout?“ Taky jste rádi, když každý ví nejlíp, co a jak byste měli dělat? Nebojte se vzepřít a jít vlastní cestou.

11.10.2020 13:00 – Podobné články – celý článek
Idyla z prezidentských voleb brzy skončí. Francii čekají neoblíbené změny

Francii s Macronem čekají další důležité, ale neoblíbené změny. Přestože byl v minulosti za některé prezidentské kroky často kritizován, ve své předvolební kampani sliboval, že i během dalších let bude pokračovat v...

26.04.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Vyhodit někoho přes Skype je jedna z nejtěžších věcí, říká expertka
- online
- skype
Trenérka Anne-Maartje Oud radí vrcholovým manažerům, jak správně komunikovat. Znovu učit se to museli v době covidu, když se schůzky přesunuly do online prostředí.

25.10.2023 09:00 – Podobné články – celý článek
Silvestrovská móda aneb Nebojte se odvázat
- líčení
- skříně
Připravte se na bujaré oslavy Nového roku. Ať už se chystáte na párty u kamarádů, nebo na velkou klubovou akci, nebojte se odvázat. Ze skříně vytáhněte bláznivé kousky, nebojte se flitrů, peří ani výrazného líčení.

28.12.2016 11:00 – Podobné články – celý článek
Skvělá obrana a dvanáct střelkyň. Ptáčková dala šanci všem a vyhlíží ME
- šatny
- vlasy
- voda
- všem
Ze šatny v pražské hale Královka se po vítězných oslavách vrátila s lehce mokrými vlasy. „Ale nebojte, je to jen voda,“ usmívala se trenérka Romana Ptáčková. Na lavičku českých basketbalistek usedla loni v květnu, nyní se...

12.02.2023 22:00 – Podobné články – celý článek
Nepijte limonády a šlapejte na místě, radí česká mistryně v bikini fitness
Posilovny jsou zavřené, ale lidé si můžou objednat online lekce u trenéra. „Šedesát minut je limit, aby to mělo smysl,“ radí trenérka a mistryně republiky v bikini fitness Veronika Zemanová.

30.01.2021 17:00 – Podobné články – celý článek
Domácí ekonomka radí: Jak vymáhat dluhy na výplatě?
- dluhy
- smlouvy
- výplata
Častý problém zaměstnanců je, že se bojí ozvat, pokud ze strany zaměstnavatele není něco v pořádku. Nebojte se rvát o to, na co máte podle pracovní smlouvy a zákona nárok. Ve stanovený den na vašem účtě není výplata? Máme...

16.10.2015 07:01 – Podobné články – celý článek