Jógové protažení, které směřuje k uvolnění zad a kloubů

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Jógové protažení, které směřuje k uvolnění zad a kloubů
- cvičení
- mysli
- systém
Kouzlo jógy spočívá nejen ve svalové harmonii, ale i v relaxaci těla a mysli. Velmi dobře nás tak pravidelné cvičení zbavuje stresu, podporuje imunitní systém a pomáhá s bolestmi zad a kloubů. Vždy je ale zapotřebí hledět na...

11.04.2017 08:00 – celý článek na

Podobné články

Jednoduché cviky, které pomohou od bolestí zad
- bolesti zad
- cviky
Až 80 % populace sem tam trápí bolesti zad a kloubů. Může za to především sedavý způsob života, nedostatek pohybu, ale také nesprávné držení těla vestoje i vsedě.

20.02.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Až 50 % Čechů zažívá kloubní obtíže
Je tomu skutečně tak, podle statistik trápí bolest kloubů a zad okolo 50 % lidí nad 50 let. Vědci dokonce tvrdí, že bolesti kloubů se stanou nejzávažnějším problémem budoucnosti. Měli bychom, proto náš pohybový aparát začít...

05.03.2019 14:00 – Podobné články – celý článek
Trápí vás bolesti kloubů?
- bolest
- bolesti kloubů
Každá bolest je signálem těla, že něco není v pořádku. Bolesti kloubů a zad mezi tyto signály také patří. Pokud se dostavují po celodenním štípání dříví nebo túře po horách, není v tom třeba hledat závažnější...

16.09.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
OBRAZEM: Ladné a krkolomné. Prohlédněte si neuvěřitelné jógové pozice
- hity
- vše
- vybrat
Začít se hýbat patří mezi hity novoročních předsevzetí. Následující jógové výzvy jako začátečníci v příštím roce asi nezdoláte, napoví však, co vše se dá s tělem provést. U leckterých pozic je obtížné vybrat si, zda...

29.12.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí
Žijeme čím dál tím víc vsedě, aniž by to většina z nás kompenzovala nějakým rozumným pohybem. Není divu, že se bolesti zad staly druhým nejčastějším důvodem, proč marodíme, hned po infekcích horních cest dýchacích.

07.06.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Nová naděje pro lidi trpící bolestmi kloubů. Jedinečná metoda je konečně dostupná i pro pacienty v ČR
- bolest
- naděje
Pokud pacienta trápila bolest kloubu, ještě donedávna neměl moc jiných možností než se spokojit s analgetiky, fyzioterapií a nevyhnutelnou výměnou kloubu. Nyní se ke standardním metodám přidává prověřená léčba. Klinické studie...

23.11.2021 17:00 – Podobné články – celý článek
Spánková terapie může pomoci i při bolestech kloubů
- nespavost
Pacienti, které trápí osteoartróza a nespavost, by nemuseli tak trpět bolestí kloubů, kdyby měli přístup k léčbě, která by jim pomohla lépe spát, tvrdí čerstvá studie amerických vědců.

26.08.2017 04:00 – Podobné články – celý článek
Trpíte bolestmi zad či kloubů? Chat s fyzioterapeutkou
- chat
Chcete vědět víc o akupresuře či kinesiotapingu? Ptejte se fyzioterapeutky Adély Papouškové z centra Fyzioterra. Ta využívá celou řadu terapeutických metod, například známou Vojtovu metodu, mobilizační techniky periferních...

04.04.2016 13:01 – Podobné články – celý článek
Kvitová možná nastoupí už v Paříži, návrat směřuje k Wimbledonu
- comeback
Kvitová svůj comeback po zranění, které utrpěla při násilném přepadení, sice směřuje na Wimbledon, ale mohla by se objevit už na French Open

23.05.2017 12:00 – Podobné články – celý článek
Co se musí stát, abychom šli k lékaři? Jak správně číst signály těla
S úpornými bolestmi zubu, zad nebo břicha návštěvu lékaře většinou neodkládáme. Ty zdánlivě banální potíže však většinou ignorujeme. Přitom i obyčejné pobolívání kloubů, svalů, vracející se bradavice, nadměrné noční...

29.06.2018 02:00 – Podobné články – celý článek
Záda bolí i mladé a sportovce, může za to špatné sezení či jídelníček
- bolest
- jídelníček
- podpatky
- rameno
Těžká aktovka, hrbení se nad lavicí, v pubertě naditá kabela přes rameno, vysoké podpatky, ale i noha přes nohu či zvedání těžkých břemen. Na bolest zad a kloubů si zaděláváme různými stereotypy. Sama neodejde, začněte ji...

24.07.2019 02:00 – Podobné články – celý článek
Operace kloubů se odkládají. Pacienti musí na JIP a tam hrozí nákaza
- jip
Podle předběžných údajů zdravotních pojišťoven se loni propadl počet operací kolenního kloubu o pětinu.

07.02.2021 21:00 – Podobné články – celý článek
Než začnete cvičit kvůli hubnutí, zbavte se nejprve bolesti zad, kloubů a svalů
- bolesti zad
- hubnutí
Novoroční předsevzetí mnohé lidi vybízí k hubnutí a s tím souvisejícímu sportování. Jenže ne každý z nás je na intenzivní pohyb náležitě připraven. Mnohé trápí nejrůznější svalové či kosterní potíže, které je...

03.01.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Skolióza, bolavá záda i zuby. Kdy pomůže tejpování a jak na něj?
- bolest
- pomoc
- rehabilitace
- zuby
Sedavý způsob života a nárůst obezity mají za následek, že si čím dál víc lidí stěžuje nejen na bolest zad, ale i velkých kloubů nebo svalů. Pomoc přitom není nijak složitá, zabere správná rehabilitace i tejpování.

07.04.2019 02:00 – Podobné články – celý článek
Jak se léčí bolest? Jen analgetika mnohdy nestačí
Bolest provází lidstvo odjakživa. Snaha o její potlačení je starší než medicína sama. Víte, co trápí lidi nejčastěji? Soupeří mezi sebou bolesti zad a kloubů, ale záda stále „vedou“, navíc získávají čím dál větší...

29.12.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Spor Kongresu s Trumpem o zeď směřuje ke kompromisu, demokraté zvažují ústupky
- Demokraté
Demokratičtí a republikánští členové amerického Kongresu se možná přibližují kompromisu o stavbě hraniční zdi a uvolnění peněz pro fungování vládních institucí. Naznačují to informace dnešních amerických médií. Šéf...

23.01.2019 23:00 – Podobné články – celý článek
Češi se vrhli na rezervace vánočních pobytů na horách. Čekali na uvolnění
- rezervace
Češi projevují v posledních dnech větší zájem o tuzemské vánoční a silvestrovské pobyty. Termíny si lidé začali rezervovat hned po schválení uvolnění vládních restrikcí, které nastane od čtvrtka. Prosinec chtějí trávit...

01.12.2020 19:00 – Podobné články – celý článek
V Británii mají hotel pro ženy se zlomeným srdcem
- alice
- hotely
- pro ženy
- wellness
Po celém světě vznikají hotely, které lákají na wellness nebo třeba jógové pobyty. V Británii se však loni otevřelo zařízení, které je určeno výhradně ženám se zlomeným srdcem. Jde o dílo psycholožky Alice Haddonové,...

25.04.2022 12:00 – Podobné články – celý článek
Jak na bolest zad? Držení těla často ovlivňuje i psychika, říká docentka Řasová
- bolest
- bolesti zad
- generace
- jimi
- psychika
Bolesti zad by se daly přirovnat k novodobé epidemii. Čísla ukazují, že jimi trpí až 80 % populace. „Bolest zad postihuje všechny generace, nevyhýbá se ani dětem. Někdy za bolesti může nedostatek pohybu, jindy jednotvárné...

24.04.2021 19:00 – Podobné články – celý článek