Mysl ovlivňuje náš jídelníček. Naučte se principy všímavého jedení

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Mysl ovlivňuje náš jídelníček. Naučte se principy všímavého jedení
Možná vás to nikdy nenapadlo, ale i při hubnutí je potřeba pracovat hlavně s myslí a emocemi. Bohužel mnoho lidí zatím nepochopilo, že právě při shazování přebytečných kil je často důležitější hlava než žaludek. Odborníci...

21.01.2017 01:00 – celý článek na

Podobné články

Štítná žláza ovlivňuje tělo i mysl
- hormony
- štítná žláza
Hormony, které produkuje štítná žláza, zasahují do všech metabolických dějů a významně ovlivňují všechny orgány v těle, i mysl.

12.06.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Jídelníček při dietě. Naučte se sestavit svůj stravovací plán
Pokud chcete zhubnout trvale, je důležité, abyste se naučili správně sestavit svůj jídelníček. Když totiž jíte vyváženě a navíc pravidelně, pak se vyhnete zbytečnému mlsání. Jak by měl takový denní stravovací plán vypadat?

01.01.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Pieter (HOZK): Na jaké politiky si dát pozor?
- nenávist
Pozor si musíme dát na populisty a ty, kdo šíří nenávist. Nenávist je špatná a zatemňuje mysl. My ale potřebujeme mít mysl čistou, mysl připravenou promyslet si strategii jak zvládnout to, co nás čeká.

25.08.2016 05:00 – Podobné články – celý článek
Nezajídejte stres. Naučte se všímavé jedení a zhubnete
- stres
Covidová doba je pro mnohé lidi stresující, a to zejména pro ty, kteří mají úzkostnější myšlenky a nedokážou se radovat z přítomnosti. A právě to má vliv na přibírání. Nevědomky řešíme mlsáním naše psychické...

20.12.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Zamilovanost aneb Když se bouří hormony, které ovládají naši mysl i tělo
- hormony
Pocit neovladatelné zamilovanosti zažil asi každý z nás. Pokaždé je jiný, ale vždycky ho poznáme. Mohou za to hormony, které v tu chvíli doslova ovládají naše tělo i mysl. Ty nás ostatně provázejí všemi fázemi lásky...

26.02.2022 13:00 – Podobné články – celý článek
Kobza (SPD): Boj(í)me se Ruska?
- rusko
- volby
Rvou to do nás horem dolem: Rusko nás ohrožuje (čím?), Rusko ovlivňuje veřejné mínění (jak, když víme, o koho jde), Rusko ovlivňuje volby, Rusko nám vrátí komunisty, Rusko, Rusko.

16.05.2019 11:00 – Podobné články – celý článek
Odlehčete svůj jídelníček a hubněte. Tyto potraviny vás ideálně zasytí
S příchodem jara se přirozeně mění i náš jídelníček, to však neznamená, že se musíte pouštět do razantního detoxu a přežívat na zeleninových šťávách. K získání většího množství energie a zároveň štíhlejší...

12.05.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Reklama nás neustále šmíruje a ukazuje nám, co nás skutečně zajímá
- nákupy
- reklama
Reklama je obor, který už dlouho ovlivňuje naše životy. Primárně bylo její snahou ovlivnit naše nákupy. S příchodem všeobecného volebního práva ovlivňuje i naše nálady v tom, koho budeme chtít volit. S nástupem internetu...

08.01.2024 13:00 – Podobné články – celý článek
Temná stránka modrého světla: Jak nás ovlivňuje přes den a před spaním?
- brýle
- hodiny
- spánek
- světla
Modré světlo z obrazovek a ze slunce ovlivňuje naše vnitřní hodiny a biorytmy. Přes den je pro nás prospěšné, ale když se mu vystavíme večer, může nám narušit spánek. Někomu pomůžou třeba speciální brýle.

10.09.2024 12:00 – Podobné články – celý článek
Proč jsme tlustí? Náš západní jídelníček vytváří návykovost
Západní jídelníček má zhoubný vliv na lidské zdraví. O tom už není možné polemizovat, důkazů jsou miliony v podobě obézních a chronicky nemocných lidí na Západě. Ale vědci se pořád pokoušejí přijít na to, proč je jídlo...

16.01.2017 17:00 – Podobné články – celý článek
Otupujeme. Válka na Ukrajině nás unavuje. Chybí elity, které by nás burcovaly
- nože
Lidská mysl je jako ostří nože, otupuje a musí se denně brousit. Brusiči u nás však selhávají.

04.07.2022 08:00 – Podobné články – celý článek
Jak spánek ovlivňuje náš sexuální život
- hmotnost
- spánek
- stav
- život
Spánek sehrává v našem životě velmi důležitou roli. Významně ovlivňuje náš zdravotní stav, hmotnost, pracovní výkony, psychický stav, náladu, ale také sexuální život. Čím víc si budeme dopřávat kvalitního spánku, tím...

13.07.2017 09:00 – Podobné články – celý článek
Zdravý jídelníček: stačí tři porce, důležitá je pravidelnost a složení
Český národ stále tloustne, každý druhý člověk u nás trpí nadváhou. Na vině je často nedostatek pohybu, ale hlavně špatná strava. Jak by měl vypadat správně sestavený zdravý jídelníček? Spolu s dietoložkou Karolínou...

15.08.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Studie: Sebevědomí lidé si dopřávají lepší sex a častěji. Platí to obzvlášť u žen
- sami
- sebevědomí
Sexuální spokojenost ovlivňuje, jak sami sebe vnímáme. Sebevědomí zase zpětně ovlivňuje náš pocit naplnění v intimní oblasti.

12.10.2024 10:00 – Podobné články – celý článek
Předsudek překáží a ovlivňuje mysl, říká olympijský rozhodčí Novotný
Hned sedm házenkářských zápasů na olympiádě v Riu odřídila česká rozhodcovská dvojice Jiří Novotný a Václav Horáček.

28.08.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Předsudek překáží a ovlivňuje mysl, říká olympijský rozhodčí Novotný
Hned sedm házenkářských zápasů na olympiádě v Riu odřídila česká rozhodcovská dvojice Jiří Novotný a Václav Horáček.

28.08.2016 13:00 – Podobné články – celý článek
Řízek za volant nepatří. Co by správně měl jíst řidič nebo profesionální závodník?
- jídelníček
- omyl
- strava
- volant
Myslíte si, že jako řidič nemusíte řešit jídelníček? Omyl. Nevhodná strava negativně ovlivňuje pozornost za volantem.

02.08.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Skutečné paleo. Jídelníček pralidí fandil rostlinným proteinům
- jídelníček
- maso
- trend
Maso, hodně masa. Stoupenci paleo diety mají jasno, a ukazují na údajný jídelníček pralidí. Jenže jejich trend dostává trhliny. Ukazuje se, že opravdový jídelníček lovců a sběračů přál mnohem víc rostlinným proteinům....

31.05.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Naučte se žít i s vážnou nemocí

K úspěšné léčbě rakoviny patří i vyrovnaná mysl. Dosáhnout toho, ale může být velmi náročné. Ne každý člověk si dokáže poradit se zaháněním negativních myšlenek, s vážnou diagnózou jich přichází mnoho. Je proto...

19.01.2022 11:00 – Podobné články – celý článek