Odlehčete svůj jídelníček a hubněte. Tyto potraviny vás ideálně zasytí

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Odlehčete svůj jídelníček a hubněte. Tyto potraviny vás ideálně zasytí
S příchodem jara se přirozeně mění i náš jídelníček, to však neznamená, že se musíte pouštět do razantního detoxu a přežívat na zeleninových šťávách. K získání většího množství energie a zároveň štíhlejší...

12.05.2021 01:00 – celý článek na

Podobné články

Vajíčka k snídani, chia k svačině. Potraviny, které zasytí na dlouho
- potraviny
- zkuste
Hubnete nebo se prostě snažíte udržet si váhu, ale kazí vám to mlsná, která vás začne honit chvilku po tom, co jste dojedli? Přehodnoťte, co vlastně jíte, a „hladová jídla“ zkuste aspoň zčásti vyměnit za potraviny, které...

27.05.2018 02:00 – Podobné články – celý článek
RECEPT DNE: Letní kuřecí salát s těstovinami a bazalkovým pestem
Odlehčete svůj jídelníček a připravte si k obědu vynikající salát.

14.06.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Hubněte s jogurtem. Zasytí vás a zrychlí spalování tuků
- hubnutí
- spalování tuků
Málo kalorií a hodně bílkovin. Tahle kombinace je pro vaši postavu ideální. Vyzkoušejte hubnutí s jogurtem.

22.05.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Potraviny, které nám při hubnutí dodají vše potřebné, zasytí a zaženou hlad
- hubnutí
- vše
Hladovění při hubnutí není tou správnou cestou. Každý potřebuje skrze stravu získat maximum nutričně potřebných látek a potraviny, které zasytí a zároveň se díky nim předejde návalům hladu a chutí. I díky nim se tak...

15.02.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
Hubněte zdravě. Vyzkoušejte dietní recepty, které vás zasytí na celý den
Kdo chce shodit kila navíc, neměl by začít držet diety podobné hladovkám. Ke zdraví a lepší postavě se dá projíst. Ovšem zdravě a v pravidelných dávkách, píše týdeník 5plus2. Jak by měl takový zdravý denní jídelníček...

16.01.2019 14:00 – Podobné články – celý článek
Jak sestavit jídelníček při formování postavy
Toužíte si před létem vytvarovat postavu? Pak jistě přemýšlíte, jak si ideálně sestavit jídelníček, aby byl účinek co nejefektivnější. Zásadní je jedna věc - aby byla vaše dieta co nejvyváženější.

02.06.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
V období půstu odlehčete jídelníček: Recepty od snídaně po večeři!
Se všemi předsevzetími zkraje roku se zpravidla také zajímáme o to, co jíme. Chceme shodit kila, zlepšit fyzičku a v neposlední řadě posílit imunitu. Nuže, gurmáni, jdeme kuchtit…

18.02.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Hubnete? Tajemstvím úspěchu jsou živiny a vláknina
- byste
- léto
- saláty
- vláknina
Chtěla byste léto prožít zdravěji? Ráda byste setřásla pár nadbytečných kil usazených na bocích? Žádný problém. S labužnickými saláty, které skvěle zasytí, se vám to v krátké době povede.

05.07.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Sedm potravinových předsevzetí odborníků na výživu
Většina novoročních předsevzetí se nedožije ani konce ledna. Na vině jsou přehnané nároky, ale také slabá vůle. Proč to letos nezjednodušit? Odlehčete jídelníček a inspirujte se předsevzetími od těch nejpovolanějších...

06.01.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Jak dokáže jídlo zlepšit váš sexuální život
Uvízl váš sexuální život v rutině, nebo z něj jen zkrátka chcete vyždímat co nejvíce? Co se zaměřit na svůj jídelníček a stravovací návyky? Díky této kombinaci se váš sex může stát více vzrušujícím, a dokonce i pomoci...

28.03.2018 09:00 – Podobné články – celý článek
Šest potravin, které vás zasytí a dodají potřebnou energii
- strava
- většina
V létě většina z nás do svého jídelníčku zařazuje lehčí jídla. Bohužel ne vždy nás tato strava dostatečně zasytí a dodá i potřebnou energii. Problém obvykle spočívá v tom, že neobsahuje dostatek důležitých...

17.06.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Co s vámi udělá pivo a sladkosti? Na „hladové potraviny“ si dejte pozor
- jídlo
- oběd
- pivo
- potraviny
Stává se vám, že si dáte oběd nebo svačinu, ale záhy máte zase hlad? V tom případě jste si dali „hladovou potravinu“. Tedy jídlo, které vás zasytí, ale jen na krátkou dobu. A nejde jen o specifické pochutiny. Hladové potraviny...

22.02.2017 07:00 – Podobné články – celý článek
Jídelníček při dietě. Naučte se sestavit svůj stravovací plán
Pokud chcete zhubnout trvale, je důležité, abyste se naučili správně sestavit svůj jídelníček. Když totiž jíte vyváženě a navíc pravidelně, pak se vyhnete zbytečnému mlsání. Jak by měl takový denní stravovací plán vypadat?

01.01.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Doping pro vlasy: kadeře vám posílí čočka, špenát i skořice
- jídelníček
- potraviny
- pro vlasy
- skořice
- špenát
- vlasy
Máte pocit, že vaše kadeře jsou unavené, lámavé a bez života? Změňte jídelníček a uvidíte, jaké se začnou dít zázraky. Tyto potraviny jim dodají sílu, lesk a krásu.

01.10.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Nejen ženšen, ale třeba i granátové jablko. Která afrodiziaka vás rozpálí?
Říká se, že láska prochází žaludkem, a se sexem to není jiné. Pokud chcete své intimní chvilky okořenit, vřele doporučujeme rozšířit jídelníček o následující potraviny.

29.11.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Bolí vás hlava? Změňte svůj jídelníček!
- jídelníček
- migréna
Migréna dokáže člověka nepěkně potrápit. Nepříjemné bolesti hlavy se však můžete vyhnout.

12.02.2017 22:02 – Podobné články – celý článek
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
- cvičení
- cviky
- jídelníček
- zkuste
Do plavkové sezony už nám mnoho času nezbývá. Pokud se však budete řídit radami odborníků na cvičení a upravíte jídelníček, tak to ještě určitě stihnete. V druhém díle našeho seriálu Hubneme do plavek přinášíme cviky na...

13.04.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Nejlepší a nejhorší potraviny pro zdraví vašeho srdce
Kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou smrti jak u žen, tak u mužů. Důležité je proto dbát na včasnou prevenci, která zahrnuje zdravý životní styl i vyvážený jídelníček. Jaké potraviny vašemu srdci...

07.09.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Láká vás keto dieta? Tohle je přesný jídelníček na jeden den!
- brambory
- cukrovinky
- dieta
- jídelníček
- obiloviny
- potraviny
- rýže
Hodláte vyzkoušet populární keto dietu? Pak počítejte s tím, že z jídelníčku je třeba vyřadit všechny potraviny na bázi sacharidů, jako jsou obiloviny, cukry, luštěniny, rýže, brambory, cukrovinky, džusy, a dokonce i většinu...

29.01.2021 13:00 – Podobné články – celý článek