Na silový trénink ve dvou. Ženám prospívá jako mužům, říká věda

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Na silový trénink ve dvou. Ženám prospívá jako mužům, říká věda
- věda
Jeho přínosy se tradičně připisovaly pouze mužům, je to však velká mýlka. Silový trénink prospívá i ženám, potvrdila rozsáhlá studie. Zaměřovala se přitom na pány a dámy starší padesáti let.

20.01.2021 01:00 – celý článek na

Podobné články

Silový trénink pomáhá svalům. Ale nejprve mozku, tvrdí vědci
- hrazda
- kettlebell
- kliky
- mozek
- svaly
Velká činka, kettlebell, dřepy, kliky a hrazda jsou vaším přítelem, který vám zaručí silnější svaly. Přirozeně. Jenže pozor, ještě předtím zlepší váš mozek. Zatímco svaly začne silový trénink měnit až po týdnech...

14.07.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Pohyb je zabijákem deprese, funguje jako prevence i lék
- deprese
- věda
Zdravý rozum to ví již dlouho, nyní se k němu přidává věda. Rozsáhlá studie, první svého druhu, prokázala, že fyzická aktivita snižuje riziko deprese. Druhá dodává, že speciálně silový trénink dokáže zmírňovat symptomy,...

01.06.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Britská královna platí ženám více než mužům

Služebné a zaměstnankyně britské královny Alžběty II. si rozhodně nemůžou stěžovat na platovou diskriminaci. Vládkyně největšího království světa je totiž pokroková a ženám platí stejně jako mužům. Podle nejnovějších...

09.04.2018 16:00 – Podobné články – celý článek
Bitva o porno pokračuje. Mužům škodí, ženám prospívá, říká studie

Z mužů dělá horší milovníky, zatímco sexuální kondici žen zlepšuje. Seriál sporů o to, zda nám pornografie škodí, nebo ne, pokračuje. Aktuální studie tvrdí, že má odlišné dopady podle genderu. A souvisí to s tím, jaký druh...

14.03.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Vidíme to jinak. Ženy a muži udržují oční kontakt odlišně, zjistila věda
- kontakt
- muži
- oční kontakt
- věda
Ženy vnímají tvář více jako celek a jsou pečlivějšími pozorovatelkami. Mužský pohled je liknavější. Může za to nejspíš evoluce, která ženám přisoudila roli sběraček a mužům lovců.

06.12.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Chůze ke zdraví. Věda zjistila, kolik kroků prospívá. I když hodně sedíte
- věda
- zdraví
Je to trochu jako nekonečný seriál. Věda se však snaží zdravotní přínosy chůze prozkoumat z mnoha stran. A realisticky kvantifikovat, to proto pořád počítá kroky. Aktuální studie vyčíslila, kolik kroků denně potírá riziko...

09.03.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Maliník prospívá především ženám
- maliník
- strání
- žena
Maliník obecný, rostlina našich lesů, strání i zahrad, prospívá především ženám. Sbírají se nejen jeho plody, ale výrazné účinky na tělo vykazují zejména jeho listy. Čas od času by každá žena měla pít čaj z listů...

07.04.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Island jako první země světa zakázal platit ženám méně než mužům
- certifikát
- firmy
- zaměstnanci
- země
Na Islandu začal v novém roce platit zákon, podle kterého nesmějí firmy platit ženám na stejné pozici méně peněz než mužům. Všechny firmy s více než 25 zaměstnanci na to budou muset mít certifikát od státních úřadů....

04.01.2018 03:00 – Podobné články – celý článek
Sexuálně žádostivé ženy nahánějí mužům úzkost, tvrdí věda. Bojíme se jich
- svět
- úzkost
- věda
Svět sexuality je komplikovaný. Od partnerky očekáváme sexuální uspokojení, jenže když ona sama dává silně najevo sexuální touhu, dovádí nás to k úzkosti, říká věda. Zneklidňuje nás, že tím překračuje tradiční...

05.09.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Islandské firmy budou platit stejně mužům i ženám. Ukládá to nový zákon
- firmy
- island
- nový
- vláda
- zaměstnanci
Islandská vláda přijala zákon, podle něhož budou muset všechny společnosti v zemi s více než 25 zaměstnanci prokazovat, že platí za stejnou práci stejně mužům i ženám. Island se tak stane první zemí na světě, která tento...

13.03.2017 18:00 – Podobné články – celý článek
Silový trénink je nové nekouření. Prodlouží zdravý život, říká studie
- cvičení
- nemoci
- posilování
- úmrtí
- železo
- život
Zvedejte železo, vlastní váhu. Posilování svalů snižuje riziko úmrtí na kardiovaskulární nemoci, cukrovku, rakovinu. Rozdíl mezi těmi, kdo si dopřejí dva silové tréninky týdně a kardio, a těmi, kdo se cvičení vyhýbají, je z...

10.02.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Proč je dobré posilovat svaly a jak se zbavit přebytečného tuku v těle
- posilovna
- svaly
- vypadat
Vyhýbáte se silovému tréninku, protože nechcete vypadat jako kulturistka? Zapomeňte jednou provždy na to, že posilovna z vás udělá svalnaté monstrum. Silový trénink v kombinaci se správnou stravou vám pomůže ke zformování...

05.05.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Proč by některé viry mohly být „krutější“ k mužům než ženám
- fenomén
- práce
- viry
Některé viry se mohly vyvinout tak, aby způsobovaly vážnější problémy mužům než ženám, spekuluje nedávná vědecká práce. Pro viry by totiž mohlo být výhodné nechat ženu nakazit děti. Bohužel fenomén mužské „rýmičky“...

23.12.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
- cvičení
- hubnutí
- jedno
Pojem silový trénink se nejčastěji charakterizuje jako cvičení proti odporu, silové cvičení či cvičení se zátěží. Jejich přesné definice se sice odlišují, ale jedno mají společné. Jejich cílem je zvýšení síly, růst...

23.01.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Působil na mě jako silový a přímočarý politik, vzpomíná Nečas na Putina
- cnn
- nečas
- news
- petr
- petr nečas
- prima
- putin
- soči
- věci
- Vladimir Putin
Setkali se v ruském Soči v roce 2013. Tehdejší premiér České republiky Petr Nečas a ruský prezident Vladimir Putin. „Můj dojem? Že to je silový a velmi přímočarý politik,“ zavzpomínal Nečas v pořadu K věci na CNN Prima NEWS....

03.03.2022 05:00 – Podobné články – celý článek
Mužům manželství prospívá, ženy jsou šťastnější svobodné a bezdětné
- dnes
- ona dnes
Zatímco mužům to podle vědeckých výzkumů v manželství svědčí, ženy prý budou nejšťastnější, když zůstanou svobodné a bezdětné. Čím to je, se ptal magazín Ona DNES.

23.07.2019 02:00 – Podobné články – celý článek
Sex ve vyšším věku ženám prospívá, muže ohrožuje
- aktivity
Zatímco častý uspokojující sex ve vyšším věku ženskému srdci prospívá, tomu mužskému spíše ubližuje. Alespoň to tvrdí američtí vědci z Michigan State University, kteří sledovali v průběhu pěti let sexuální aktivity 2200...

09.09.2016 09:00 – Podobné články – celý článek
Sparta a jiný Kuchta. Změnil stravu, pitný režim i trénink. Prospívá mi to, říká
- fotbalista
- pitný režim
Když se dlouho čekalo na potvrzení gólu od videoasistenta, sparťanský fotbalista Jan Kuchta tušil, že zase bude zklamaný. „Trochu jsem čekal, že hlavní rozhodčí zvedne ruku, že byl ofsajd,“ obával se.

14.02.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Mužům dává vztah víc než ženám, říká studie. Objasňuje důvody
- muži
- vztahy
Vztahy prožíváme jako muži a ženy různě. Jedna strana po nich touží intenzivněji, víc z nich rovněž těží, v několika ohledech. Hůř snáší jejich rozpady, také je méně často iniciuje. A tím, pro koho vztahy znamenají víc,...

03.02.2025 01:00 – Podobné články – celý článek