Proč je dobré posilovat svaly a jak se zbavit přebytečného tuku v těle

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Proč je dobré posilovat svaly a jak se zbavit přebytečného tuku v těle
- posilovna
- svaly
- vypadat
Vyhýbáte se silovému tréninku, protože nechcete vypadat jako kulturistka? Zapomeňte jednou provždy na to, že posilovna z vás udělá svalnaté monstrum. Silový trénink v kombinaci se správnou stravou vám pomůže ke zformování...

05.05.2022 06:00 – celý článek na

Podobné články

dTest: Žádná potravina vám nezajistí spalování tuků v těle
- spalování tuků
Bylo by báječné zbavit se přebytečných tuků v těle jen zvýšenou konzumací konkrétních potravin. Existují takové, které odbourávání tuků podporují? Neexistují, odpovídá rakouské Sdružení pro informovanost spotřebitelů VKI.

29.04.2018 09:00 – Podobné články – celý článek
Pět potravin, které vám pomohou zbavit se přebytečného tuku
- byste
- potraviny
- seznam
- spalovače tuků
- zhubnout
Chcete zhubnout a přemýšlíte, které potraviny zařadit do svého jídelníčku? Přinášíme seznam pěti, které fungují jako spalovače tuků a vy byste si je tak měla co nejčastěji dopřávat.

16.04.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Zásadní rady, jak cvičit při hubnutí a zbavit se přebytečného tuku
- hubnutí
- jídlo
- vybrat
- zhubnout
Na prvním místě je jídlo. Pokud chcete zhubnout, nevyhnete se úpravě jídelníčku. O tom ostatně byly první dva díly našeho seriálu o shazování povánočních kil. Teď přinášíme rady, jak vybrat pohybovou aktivitu, která vám ve...

24.01.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Muži s mírnou nadváhou žijí déle. Proč?
- muži
Z médií se neustále ozývá, jak by měli muži i ženy cvičit a posilovat do vysokého věku, mít na těle minimum tuku a udržovat si vysokou hladinu testosteronu v krvi. Jenže tuto teorii teď těžce podrývá profesor Richard Bribiescas z...

03.11.2016 17:00 – Podobné články – celý článek
Šest piv denně mi přišlo střídmých, říká Petr, který shodil 25 kilo
- kilo
- petr
Jedenačtyřicetiletý Petr se projedl a propil až na 143 kilo. V dalším díle hubnoucího pořadu Tlouštíci se chce přebytečného tuku zbavit a být znovu přitažlivý pro svou přítelkyni. Jak po osmi měsících dopadlo jeho úsilí?

02.11.2021 00:00 – Podobné články – celý článek
Halle Berry zná své přednosti. V šestapadesáti se nechala vyfotit úplně nahá, jen se sklenkou vína v ruce
- berry
- ruce
- vína
Halle Berry (56) je známá tím, že na jejím těle snad nikdy nebyl k nalezení ani gram přebytečného tuku. A postavu si udržuje i po padesátce. Ráda svou figuru ukazuje a teď ji fanouškům převedla dokonce v celé kráse.

11.04.2023 06:00 – Podobné články – celý článek
Jak spálit velké množství kalorií prací v domácnosti a kolem domu
Domácí práce pomáhají spálit velké množství kalorií a také posilovat svaly. Například při vysávání posílíte jak lýtkové svaly, tak tricepsy, a k tomu spálíte 180 kilokalorií. Pokud v pozici na čtyřech s kartáčem vydrhnete...

24.06.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Škola síly odpovídá: jak zvětšit svaly na předloktích a uvolnit trapézy
- kliky
- macek
- svaly
Proč jsou angličáky cestou, jak flákat dřepy a kliky, jak dosáhnout objemného a silného předloktí, jak uvolnit ztuhlé trapézové svaly. I tyto dotazy zodpovídá instruktor naší Školy síly Pavel Macek.

11.10.2015 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak se zbavit bradavic
- hpv
Jak se zbavit bradavic? S touto otázkou si začne lámat hlavu každý, komu se tyto nevzhledné drobné výrůstky objeví kdekoli na těle. Jedná se o důsledek virové infekce, kterou způsobuje lidský HPV papilomavir – ten je viníkem...

23.07.2016 09:00 – Podobné články – celý článek
Zázračné schody: posílíte nohy, ruce i svaly okolo páteře
- nohy
- okolo
- počasí
- ruce
- samozřejmě
- schody
- svaly
- venkovní
Po schodech se dá chodit, běhat, skákat, ale také se na nich protahovat a posilovat svaly. Samozřejmě můžete cvičit uvnitř budovy, ale daleko lepší je, když si – aspoň pokud to počasí dovolí – najdete nějaké venkovní...

10.02.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Strach z rakoviny může být inspirací, tvrdí bioložka Zuzana Kečkéšová
- rakovina
- svaly
- všichni
- základní
- zuzana
Podívala se na rakovinu z opačné strany než všichni před ní - do míst v těle, kde rakovina nebývá. A položila si základní vědeckou otázku: Proč? Proč nemívají svaly rakovinu? Zuzana Kečkéšová, bioložka z Ústavu organické...

26.05.2017 10:00 – Podobné články – celý článek
Chcete svaly jako mariňák z Dooma? Bethesda radí jak na to
- bethesda
- doom
- eternal
- jak na to
- střílečky
- svaly
Na oficiálních stránkách chystané střílečky Doom Eternal vychází cvičební příručka na pokračování. Její autoři v ní radí, jak správně posilovat, abyste měli stejnou kondici jako opravdový herní hrdina.

07.05.2019 12:00 – Podobné články – celý článek
Co vás čeká na vibrační liposukci. Ploché břicho uvidíte za měsíc
Liposukce patří k nejžádanějším zákrokům v plastické chirurgii. Hlavně ženy ji využívají k odstranění přebytečného tuku a zformování své postavy. Co vás při takovém zákroku čeká, se můžete podívat ve videu.

29.04.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Levová (SPD): Proč vystoupit z EU
- chci
- dnes
- vysvětlit
Protože se na sociálních sítích šíří různé myšlenky, jak za „komunistů“ bylo dobře, chci zde vysvětlit, proč nebylo a proč není dobře ani dnes.

19.02.2017 13:00 – Podobné články – celý článek
Nedostatek hořčíku v těle má svá rizika
- způsobit
Nedostatek hořčíku v našem těle nám může způsobit spoustu velice nepříjemných obtíží. Proč se nám ho nedostává, když je vlastně obecně dobře dostupný?

02.03.2020 19:00 – Podobné články – celý článek
Smích léčí i posiluje. Pětice důvodů, proč se od srdce zasmát
- srdce
- svaly
- život
Ať už hlučný nebo tichý, smích je zdravý! Prodlouží vám život a zpevní svaly. A nejen to, inspirujte se důvody, proč je dobré se pořádně zasmát.

01.10.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Zhubněte s powerjógou: rotační pozice na dobré trávení i břišní svaly
Rotační pozice v powerjóze protahují páteř, trénují šikmé břišní svaly, ovlivňují vnitřní orgány a podporují činnost střev. Jak na ně, vám předvede lektorka powerjógy a rehabilitační lékařka Aneta Králová.

09.11.2015 02:00 – Podobné články – celý článek
Proč nás trápí bolesti zad a jak se jich zbavit
- bolesti zad
- zaměstnání
Bolesti zad se pomalu stávají běžnou součástí naší doby. Na vině jsou především sedavá zaměstnání a nedostatek pohybu. Naučte se, jak se těchto problémů zbavit.

25.10.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Když tělo napadnou molusky. Jak se jich zbavit?
- bradavice
- molusky
Připomínají bradavice, ale drobným pupínkům, které se mohou objevit kdekoli na těle, se říká molusky. Mají virový původ, a tak někdy bývá problém se jich zbavit. Malých dětí se mohou „držet“ i dlouhé měsíce.

10.06.2016 01:00 – Podobné články – celý článek