Novoroční předsevzetí? Vsaďte na mindfulness, chválí ji další studie

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Novoroční předsevzetí? Vsaďte na mindfulness, chválí ji další studie
- marketing
- meditace
- vjem
Je spojována s duševní rovnováhou, jasností myšlenek, obecnou spokojeností. Není to jen subjektivní vjem, natož marketing, meditace mindfulness opravdu pozměňuje mozkové vlny. Aktuální studie zkoumala, jak přesně. A složila jí...

31.12.2024 01:00 – celý článek na

Podobné články

Novoroční předsevzetí si dá polovina Čechů, většinou však stejně nezhubnou
- rondo
- zhubnout
Více než polovina Čechů si někdy během života dala novoroční předsevzetí. S příchodem nového roku 2020 si novoroční předsevzetí dalo 42 procent dotázaných. Podle průzkumu agentury Rondo Data lidé chtějí nejčastěji zhubnout,...

05.01.2020 11:00 – Podobné články – celý článek
Jak úspěšně dodržet novoroční předsevzetí

Dáváte si pravidelně novoroční předsevzetí a vydrží vám maximálně pár týdnů? Nezoufejte, podobně jsou na tom lidé na celém světě.

29.12.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
5 tipů jak zhubnout a dodržet novoroční předsevzetí
- jak zhubnout
- nový
- postavy
- vánoce
- zhubnout
Pomalu se blíží Vánoce a Nový rok, se kterým se nevyhnutelně pojí také novoroční předsevzetí. Ta se často týkají především naší fyzické kondice či postavy.

26.11.2021 11:00 – Podobné články – celý článek
Jak vydržet a dodržet novoroční předsevzetí

Je tu konec roku a s ním i každoroční novoroční předsevzetí. Dáváte si je? A zvládnete je dodržet?

31.12.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Top 3 novoroční předsevzetí pro šéfy i zaměstnance
- manažer
- zdraví
Novoroční předsevzetí se zpravidla točí kolem zdraví, vztahů a dalších aspektů osobního života, výjimkou ale nejsou ani ta zaměřená na práci a kariéru. Co by si do roku 2020 mohl předsevzít třeba takový manažer? A co...

03.01.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak prožít šťastný rok 2016? Dodržte tato novoroční předsevzetí, radí expert na štěstí
- expert
- rozhodnutí
Den 31. prosince přináší kromě mohutných oslav Silvestra a ohňostrojů také novoroční předsevzetí. Lidé však přeceňují své možnosti a velkolepá rozhodnutí se většinou nedožijí konce ledna. Expert na lidské chování a...

31.12.2015 14:00 – Podobné články – celý článek
Dali jste si novoroční předsevzetí? Tak pozor, ať neskončíte takto
- cvičení
Na začátku roku posilovny doslova praskají ve švech. Řada nováčků sem totiž přichází plnit svá novoroční předsevzetí a s vidinou brzkých výsledků se pouští do cvičení. Ne vždy taková předsevzetí ale končí dobře.

09.01.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
Jak prožít šťastný rok 2016? Dodržte tato novoroční předsevzetí, radí expert na štěstí
- expert
- rozhodnutí
Den 31. prosince přináší kromě mohutných oslav Silvestra a ohňostrojů také novoroční předsevzetí. Lidé však přeceňují své možnosti a velkolepá rozhodnutí se většinou nedožijí konce ledna. Expert na lidské chování a...

31.12.2015 14:02 – Podobné články – celý článek
Novoroční předsevzetí zachytil Brit v časosběrném videu. Výsledek se podařil
- brit
- pomoc
Pokud jste si někdy dali novoroční předsevzetí, patrně víte, že dodržet ho není snadné. Pětadvacetiletý Brit Billy Richards z Londýna nebyl spokojený se svým tělem a rozhodl se s tím něco udělat. Na pomoc si pořídil...

24.08.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
Novoroční předsevzetí si letos plánuje dát jen třetina Čechů
- naturhouse
Novoroční předsevzetí si někdy dala více než polovina lidí, podle nejnovějšího průzkumu agentury STEM/MARK pro Naturhouse se přitom jedná nejčastěji o ženy, mladší ročníky a vysokoškoláky. Oproti minulým rokům si ho ale letos...

30.12.2016 09:00 – Podobné články – celý článek
Škodí nám novoroční předsevzetí? Expertka: Mozek se drastických změn lekne
- blesk
- datum
- mozek
Řada lidí si k 1. lednu dává novoroční předsevzetí. Nejde přitom jen o symbolicky zvolené datum, je také v souladu s našimi biorytmy, jak uvedla pro Blesk Zprávy psycholožka Alžběta Protivanská. „Rok je pro naše vnitřní...

01.01.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Novoroční předsevzetí hvězd ZOO? Přísná Sabina Laurinová, tajemná Eva Burešová i jasný vzkaz Tomáše Kluse
- eva
- herci
- zoo
Novoroční předsevzetí považuje řada známých jmen za nesmysl, někteří si je ale dávají. Jak jsou na tom herci ze seriálu ZOO?

01.01.2024 12:00 – Podobné články – celý článek
Novoroční předsevzetí? Hloupost, tvrdí psychologové
- psycholog
- životní
Touha lidí po životní změně, hlavně na začátku roku, je podle odborníků veliká. Ve svém snažení ale uspěje jen málokdo. Dávat si novoroční předsevzetí je, jak tvrdí psycholog Jiří Brančík, naprostá hloupost.

12.01.2019 03:00 – Podobné články – celý článek
Dejdar, Machálková a Pogodová práskli svá novoroční předsevzetí: Co si do roku 2021 přejí?
- nový
Na každém konci něco nového začíná. A s koncem roku vždy napjatě očekáváme, co přinese ten nový. K tomu také neodmyslitelně patří novoroční předsevzetí. My jsme vyzpovídali herce a zpěváky z Divadla Broadway a zajímalo nás,...

01.01.2021 11:00 – Podobné články – celý článek
Novoroční předsevzetí pro vylepšení a utužení vztahu
Novoroční předsevzetí jsou každoroční klasikou. Někdo chce zhubnout, jiný přestat kouřit atd. Jenže jako většinou řada z nás neuspěje. Pokud si chce úspěch svých cílů o něco víc „pojistit”, zkuste si dát předsevzetí...

05.01.2021 11:00 – Podobné články – celý článek
8 aplikací, které vám pomohou dodržet novoroční předsevzetí
- aplikace
Ať už si dáváte novoroční předsevzetí, nebo chcete jen do dalšího roku vstoupit s čistým štítem. Vhod vám mohou přijít mobilní aplikace, které podporují budování nových návyků a zbavování se těch starých. Vybrali jsme...

01.01.2025 11:00 – Podobné články – celý článek
Skoncovat s kouřením hned? Novoroční předsevzetí berou často za své
- firmy
Pět procent Češek, které si dají novoroční předsevzetí, chce ze dne na den skoncovat s kouřením. Jenže už po prvním měsíci to čtyři z pěti z nich vzdají. Velké tabákové firmy si změny v trendech všímají a nabízejí méně...

15.02.2019 02:00 – Podobné články – celý článek
Jak dodržet novoroční předsevzetí. Nepřehánějte a řekněte to všem kolem
- jak na to
- sami
- většina
- všem
Každý rok sami sobě slibujete, že zhubnete, najdete si lepší práci, budete víc šetřit... a každý rok pravidelně selháváte? Zjišťovali jsme, proč většina lidí novoroční předsevzetí nesplní a jak na to, aby to letos bylo...

02.01.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Domácí mindfulness: pomocník, nebo placebo? Prověřila ji první velká studie
- meditace
- placebo
Je stále populárnější. I proto, že se zdá docela snadná, rovněž proto, že má odpovídat na výzvy dnešní rychlé, stresující doby. Přínosy domácí meditace mindfulness přitom doložila řada menších výzkumů. Jejich relevanci...

28.06.2024 01:00 – Podobné články – celý článek