Otužování je hit! Podívejte se, jak s ním bezpečně začít a hlavně vydržet!

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Otužování je hit! Podívejte se, jak s ním bezpečně začít a hlavně vydržet!
- byste
- fotky
- fotky celebrit
- jak na to
- zdraví
Otužování je v poslední době velký hit a fotky celebrit nořících se do zamrzlých jezer vidíme na každém kroku. Pokud byste je chtěli napodobit nebo prostě udělat něco pro své zdraví, poradíme, jak na to!

15.01.2021 07:00 – celý článek na

Podobné články

Otužování v ledové vodě je hit. Kdy s ním začít a na co si dát pozor
- fotky
Fotky otužilců vévodí v poslední době jak médiím, tak sociálním sítím. Také máte pocit, že se otužuje poslední dobou úplně každý? Spousta lidí vsadila na nejjednodušší možnost, jak posílit svoji imunitu i psychiku v této...

12.01.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Otužování v ledové vodě pro posílení imunity i psychiky: Jak s ním začít a co dodržovat
- celebrity
- posílení imunity
Otužování není jen trendem doby, jak by se mohlo jevit při pohledu na celebrity plnící své instagramové profily fotkami polonahých těl a ztuhlých úsměvů v kulisách zimní krajiny. Koupání (či sprchování) ve studené vodě má...

29.01.2021 12:00 – Podobné články – celý článek
Jak začít konečně běhat a vydržet
- běhání
- vůle
Pokud jste vždy chtěli začít běhat, ale nikdy jste neměli dost vůle doopravdy začít, je tenhle článek určený právě vám. Přečtěte si, jak nejen začít, ale hlavně vytrvat a naučit se běhání si užívat!

12.12.2020 07:00 – Podobné články – celý článek
Živě z redakce Blesku: Otužování posiluje imunitu. Jak začít?
Že otužování posiluje obranyschopnost organismu vůči nemocem, je obecně známý fakt. Pro někoho je to přímo životní filozofie. Může se ale otužovat opravdu každý? Jak začít a na co si dát pozor? I o tom bude řeč v...

07.01.2019 15:00 – Podobné články – celý článek
Epicentrum: Otužování posiluje imunitu proti nachlazení. Jak ale začít?
- filozofie
- životní
Že otužování posiluje obranyschopnost organismu vůči nemocem, je obecně známý fakt. Pro někoho je to přímo životní filozofie. Může se ale otužovat opravdu každý? Jak začít a na co si dát pozor? I o tom byla řeč v...

07.01.2019 17:00 – Podobné články – celý článek
Přednosti i rizika otužování. Pozor by si měli dát hlavně kardiaci

Koupání v ledové vodě si oblíbilo mnoho lidí napříč všemi věkovými skupinami. Jak ovšem otužování ve studené vodě pomáhá? A je vhodné pro každého? Stále platí, že při otužování je nutné dávat si pozor.

27.01.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Krvavá legrace. Norská biatlonová hvězda doplatila na sváteční otužování
- nový
- porod
Jak se může zvrtnout otužování biatlonisty nebo vánoční porod Pauliny Fialkové. Podívejte se na nový silvestrovský Sportovní sociál.

31.12.2023 15:00 – Podobné články – celý článek
Pravidla zdravého otužování nejen v zimě
- byste
- jak na to
- skupiny
Chtěli byste začít s pravidelným otužováním, protože je to zdravé? Pak je třeba vědět, jak na to správně, abyste si naopak neuškodili. Jaká jsou rizika a pro které skupiny není otužování vhodné a proč?

25.02.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Tamara Klusová si vyzkoušela otužování: Podívejte se, jak reagovala, když se naložila do vany s ledovou vodou
- tomáš
- vany
Tomáš Klus (33) propadl kouzlu otužování. Zpěvák se každé ráno pravidelně naloží do ledové vody a posiluje tak svou imunitu, což je v časech koronavirových dobrý nápad.

13.05.2020 09:00 – Podobné články – celý článek
Kdy a jak začít u dětí s příkrmy a co vám to usnadní?
- příkrmy
Příkrmy. Téma, které většinou vyvolává spoustu názorů a otázek. S čím začít, jak začít a hlavně kdy začít? Někdy se neshodnou ani odborníci. Česká pediatrická společnost má ale jasno. Mezi 4. a 6. měsícem života dítěte...

02.09.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Jak v autě převážet lyže a snowboard: Hlavně bezpečně
- hory
- lyže
- snowboard
- vše
- vybavení
Chystáte se na hory? Máte nachystané lyže, snowboard a veškeré další vybavení, ale nevíte, jak vše správně a bezpečně poskládat do auta a převézt? Možností je hned několik.

17.02.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Jarní úklid lékárničky: Jak na to bezpečně a efektivně
- jak na to
- tady
- úklid
Jaro je tady a s ním i čas na velký úklid, který by neměl minout ani naši domácí lékárničku. Abychom zajistili, že bude naše samoléčení nejen účinné, ale především bezpečné, měli bychom věnovat pozornost několika...

18.04.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Otužování fenoménem covidové doby? Herec Pavel: Je to způsob, jak se z toho nezbláznit
Sociální sítě v posledních měsících zaplavují fotografie nadšenců, kteří se fotí ponoření do vody, ač teploty klesaly pod nulu. Otužování je fenomén, kterému propadla řada lidí včetně celebrit. Herec a zpěvák z...

21.03.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Polštářové autíčko zachraňuje životy. Podívejte se, jak bourají asistenční systémy

Chytrá auta předcházejí nehodám. Než se to ale naučí, musejí si pěknou řádku kolizí natvrdo vyzkoušet. Jak to mohou vydržet bez poškození?

31.10.2019 12:00 – Podobné články – celý článek
Jak na otužování? Český rekordman má několik zásadních rad
- david
- rad
- vencl
Freediver David Vencl s otužováním začal před čtyřmi lety, aby mu pomohlo zlepšit sportovní výkony. Loni se z „pouhého“ otužování stal světový rekord v plavání pod ledem. Chladovou terapii ledový muž považuje za cestu ke...

04.02.2022 11:00 – Podobné články – celý článek
Jak bezpečně nakupovat a objednávat donášku: hlavně na nic nesahat a mít svůj talíř

27.03.2020 20:00 – Podobné články – celý článek
Polsko v číslech. Podívejte se, jak bez ohledu na vládu dohání Česko
- země
Poláci o víkendu rozhodnou o dalším směřování své země. Jak jsou už dlouho zvyklí, vybírají hlavně mezi konzervativci z Kaczyńského strany PiS a liberálnější Tuskovou PO. Podívejte se, kam tyto strany zemi posunuly.

11.10.2023 11:00 – Podobné články – celý článek
Děti potřebují pohyb. Začít s ním můžete už s miminkem doma v obýváku
- doma
- samozřejmě
Chcete, aby vaše dítě milovalo pohyb a dobře prospívalo? Nejjednodušším způsobem je začít s ním cvičit již od miminka. V prvních měsících samozřejmě ještě nejde o žádnou gymnastiku, ale dáte dítěti dobrý základ.

25.05.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Obrazem: Zalez do bubliny! Tak se preluduje a tančí covidu navzdory
- bubliny
Zatímco se světem šíří mutace nového koronaviru, řeší umělecká tělesa, jak bezpečně tančit a hrát. Podívejte se, jak to pojednal školní orchestr v USA. A jak se do bublin symbolicky uzavřel baletní soubor ve Stuttgartu.

05.03.2021 09:00 – Podobné články – celý článek