Pět tipů, jak být zdravější, když se vám nechce cvičit

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Pět tipů, jak být zdravější, když se vám nechce cvičit
Pod pojmem zdravý životní styl si někteří automaticky vybaví hodiny strávené v posilovně a přísné diety, které mnoho lidí odradí. Tak to ale být nemusí. Zdravějšího těla dosáhnete i dodržováním jednoduchých zásad, které...

12.11.2018 08:00 – celý článek na

Podobné články

Už zase se vám nechce do fitka? 8 triků, jak budete chtít cvičit každý den!

Chtěla jste jít dneska cvičit, ale musíte zůstat déle v práci, nebo honem utíkat domů za rodinou, nebo se vám prostě zase nechce? Konec výmluv! Poradíme vám triky, jak zařídit, aby se vám chtělo cvičit skoro každý den!

07.03.2017 10:00 – Podobné články – celý článek
7 způsobů, jak cvičit v létě
I když celý rok pravidelně cvičíte a posilujete, tak se může stát, že v horkém letním počasí se vám cvičit nechce. Co dělat v takové situaci? Nechte si poradit a vymyslete nové způsoby, jak si cvičení v létě zpříjemnit.

27.07.2019 00:00 – Podobné články – celý článek
Těchto 10 tipů se vám může hodit nejen na dovolené
- doma
- věci
Vždy, když cestujeme na nějaké nové unikátní místo, přemýšlíme nad výbavou Nikdo s sebou nechce tahat zbytečné věci, ale nechce doma nechat dobrého pomocníka Poradíme vám hned 10 tipů, co se nám osvědčilo (nejen) na pláži...

25.04.2024 08:00 – Podobné články – celý článek
Pět tipů, jak se elegantně zbavit vánočního stromku: Na padající jehličí nečekejte
- jakmile
- práce
- zábava
Zdobení vánočního stromku je zábava a zážitek pro celou rodinu. Jakmile ale nazraje čas na jeho odstrojení, už se do práce nikomu moc nechce. Těchto pět tipů vám pomůže udělat to jednoduše a čistě.

07.01.2022 10:00 – Podobné články – celý článek
Nevzdávejte svá předsevzetí! 6 rad, jak cvičit doma!
- cvičení
- doma
- rad
Je bezmála půlka ledna a vaše předsevzetí, že letos už budete opravdu cvičit, se začíná opět otřásat v základech? Poradíme vám, jak si cvičení usnadnit a jak můžete cvičit i doma.

12.01.2017 10:00 – Podobné články – celý článek
Sexy fitnesska vám ukáže, jak byste doma cvičit rozhodně neměli
- byste
- cvičení
- doma
- sítě
- sociální sítě
- všichni
Nikdo nechce během karantény přibrat, a tak se všichni snaží cvičit i doma. Některé trenérky své tipy na cvičení přidávají i na sociální sítě, a vy tak můžete posilovat podle nich. Ne všechny jsou ale zrovna hodné...

27.03.2020 20:00 – Podobné články – celý článek
Dopřejte si vztahový detox. Pět tipů, jak nebýt na partnerovi závislá
- detox
- ruce
Být neustále po ruce partnerovi a dětem může být někdy vyčerpávající. Zvláště když si nedovolíme luxus v podobě „dovolené“. I když jsme čerstvě zamilované či nám nevadí být neustále s naším miláčkem, přesto bychom...

09.06.2020 10:00 – Podobné články – celý článek
Dopřejte si vztahový detox. Pět tipů, jak nebýt na partnerovi závislá
- detox
- ruce
Být neustále po ruce partnerovi a dětem může být někdy vyčerpávající. Zvláště když si nedovolíme luxus v podobě „dovolené“. I když jsme čerstvě zamilované či nám nevadí být neustále s naším miláčkem, přesto bychom...

08.06.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Léto je tady! 5 tipů, aby ho přežil i váš pes!
- letní
- počasí
- psi
- tady
Horké letní počasí těžko snášíme my lidé, psi jsou na tom ještě hůř. Přinášíme vám pět tipů, jak jim ho ulehčit.

21.06.2016 10:01 – Podobné články – celý článek
5 vychytávek v domácnosti, které vám usnadní úklid
- úklid
- úklid domácnosti
Uklízení v domácnosti někdy může být pořádně otravné a únavné. Obzvlášť, když máte domácí mazlíčky nebo děti a je potřeba uklízet stále dokola. Máme pro vás pět tipů, jak si úklid domácnosti usnadnit.

07.11.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
Deset tipů, jak nastartovat životní změnu a být zdravější
Cítit se dobře fyzicky i psychicky si přejeme určitě všichni. Někdy k tomuto stavu „být v pohodě“ míváme ovšem dost daleko. Jak se cítit dobře co nejčastěji a udělat ve svém životě změnu k lepšímu, vám v deseti tipech...

07.12.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
5 tipů, jak na podzim zpomalit a načerpat ztracenou energii
- energie
- jak na to
- únava
Trápí vás podzimní únava? Po náročném létě a prázdninách vás opustila energie a vám se najednou „nic nechce“? Máte výčitky svědomí, že nejste tak aktivní, jako dřív? Zpomalte – poradíme vám, jak na to!

29.09.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
Co dělat, když chcete pravidelně cvičit, ale chybí vám motivace
- motivace
- rozhodnutí
Začít pravidelně cvičit a dostat se do formy je jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí. Samotné rozhodnutí je jednoduché, horší je vydržet a nepolevit, když se objeví různé překážky. Jak toho docílit?

05.02.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Nechce se vám dlouho uklízet? 7 tipů, jak to udělat rychle a efektivně
- úklid
Pravidelný úklid domu či bytu se obvykle provádí jednou týdně. Každý však pravděpodobně zná situaci, kdy se mu uklízet nechce. Důvodem je představa o složitých a časově náročných činnostech. Právě proto pro vás máme 7...

30.11.2022 11:00 – Podobné články – celý článek
Jste alergik? 5 tipů, jak vám ulehčit život!
- život
Být alergikem není nic příjemného. Pokud vás takové trable trápí, nebo s někým takovým sdílíte domácnost, máme pro vás pár tipů, jak mu ulehčit.

26.10.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Pět tipů, jak si užít každou dovolenou naplno
- mobily
Co znamená, když město zeje prázdnotou a vy si v hromadné dopravě konečně sednete? Čas dovolených je tu. Ať vás ta vaše čeká již za pár dní, nebo třeba týdnů, poradíme vám, jak z ní vytěžit maximum. První krok zní mobily...

11.07.2017 13:00 – Podobné články – celý článek
Když se vám nechce nic dělat

Každý má jednou za čas pocit, že se mu nechce nic dělat. Když si však odpočine, tak se obvykle dokáže k činnosti, která nemusí být zrovna příjemná, opětovně namotivovat. Problém nastává v okamžiku, když tyto pocity člověk...

10.10.2023 09:00 – Podobné články – celý článek
“Jak ukládáme hesla vám z důvodu bezpečnosti neprozradíme” [Glosa]
- dropbox
- facebook
- firmy
- hesla
- wedos
Když na otázku “jak ukládáte hesla?” dostanete neurčitou odpověď nebo když vám to někdo nechce prozradit, spíš očekávejte, že vaše hesla nejsou v bezpečí. Zajímá vás, jak firmy jako Facebook, Dropbox, Fakturoid, WEDOS.cz a...

14.10.2016 10:17 – Podobné články – celý článek
Dokonalá i bez tuny make-upu. Sedm tipů, jak se zbavit všech problémů
- sedm
Asi jen málo žen se může chlubit naprosto dokonalou pletí. Trápí vás nějaký ten problém nebo nedostatek a nechce se vám používat na jeho zakrytí silný make-up? Poradíme vám, jak pleti pomoct i bez něj.

11.05.2021 01:00 – Podobné články – celý článek