Potraviny, které vám pomohou s podzimní depresí

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Potraviny, které vám pomohou s podzimní depresí
- ano
- hmotnost
- lékařka
- potraviny
- strava
Může mít špatná a nevyvážená strava vliv nejen na hmotnost, ale i na náladu? Ano, říká Nina Cohenová-Koubiová, lékařka zabývající se výživou a psychosomatikou. Podle ní mohou některé potraviny člověku doslova zvednout...

21.10.2015 08:00 – celý článek na

Podobné články

Nejlepší potraviny proti depresi: Ryby i ořechy pomohou, slibuje lékařka! Které si vybrat?
- lékařka
- losos
- potraviny
- ryby
- vybrat
- život
Losos, slunečnicová semínka nebo ořechy mohou podle lékařů zmírňovat depresi. Se závažnou duševní poruchou – depresí – se setká za svůj život až 16 % lidí. Příčinou depresí jsou podle lékařů často záněty v mozku a ty...

13.11.2019 11:00 – Podobné články – celý článek
Potraviny, které fungují jako tukožrouti. Chilli i dýně pomohou zhubnout
- chilli
- dýně
- jídelníček
- pitný režim
- potraviny
- spalovače tuků
- vše
- zhubnout
Spalovače tuků jsou skvělá věc, ale dokonale fungují pouze tehdy, když dodržujme pitný režim, pestrý jídelníček a to vše doplňujeme pravidelným pohybem. Které potraviny vám pomohou zbavit se přebytečného tuku?

08.06.2017 01:00 – Podobné články – celý článek
Pět potravin, které vám pomohou zbavit se přebytečného tuku
- byste
- potraviny
- seznam
- spalovače tuků
- zhubnout
Chcete zhubnout a přemýšlíte, které potraviny zařadit do svého jídelníčku? Přinášíme seznam pěti, které fungují jako spalovače tuků a vy byste si je tak měla co nejčastěji dopřávat.

16.04.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Bylinky, které pomohou zahnat podzimní chmury
Podzimní ochlazení, mlhy a stále větší nálož tmy v nás často přiživují chmury a splíny. Není ale nutné hned běžet pro antidepresiva. Příroda nám nabízí i protiléky v podobě bylin, jež pomohou uklidnit nervy a zlepšit...

31.10.2023 11:00 – Podobné články – celý článek
Pět potravin, které vám pomohou bojovat se stresem
- potraviny
- stres
- zdraví
Stres je přirozená reakce našeho organismu na mimořádné zátěžové situace. Pokud ho je ale moc, může škodit našemu zdraví. I proto je dobré s ním včas bojovat. V tom vám mohou pomoci i některé potraviny. Víte, na čem si...

02.06.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Potraviny, které vám na podzim pomohou s hubnutím i posílením imunity
- potraviny
- teplo
- zhubnout
Když chcete zhubnout, je právě podzim ideálním obdobím pro začátek diety. Není už takové teplo, takže se můžete více hýbat. Navíc vám se shazováním kil mohou pomoci i některé sezónní potraviny. Ty pomohou i s posílením...

17.10.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Sedm bylinek, které vám pomohou zlepšit zdraví a zhubnout přebytečná kila
- byste
- kilo
- léto
- zdraví
- zhubnout
Jaro a léto je ideální k různým bylinným očistným kúrám. Zbaví vás totiž nejrůznějších škodlivin, které se ve vás nahromadily a navíc vám pomohou shodit i nějaké to přebytečné kilo. Které „léčivky“ byste měli...

10.06.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Porazte ponuré podzimní počasí a prozařte den barevným outfitem
Ponuré podzimní dny plné mlhy a brzké tmy? Zářit můžete i ve dnech, kdy zrovna nesvítí sluníčko. Pomohou vám jasné barvy a odvaha je nosit.

28.11.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Potlačte svůj věk: Potraviny, které vám uberou léta!
- potraviny
- zkuste
Je vám čtyřicet, ale cítíte se na šedesát? To je právě ten rozdíl mezi reálným a biologickým věkem. Tělu musíte pomoci, aby se cítilo stále mladé. Zkuste potraviny, které vás udrží fit.

20.06.2016 10:01 – Podobné články – celý článek
Řepa, dýně, česnek: 7 superpotravin, které na podzim nakopnou imunitu!
- dýně
- potraviny
Zdravé potraviny plné vitamínů tolik potřebných na podzim, nemusíte hledat jen v exotickém ovoci. Přinášíme několik tipů na potraviny, které ozdraví tělo, pomohou s nachlazením, nakopnou imunitu, a navíc jsou z domácích...

23.09.2019 12:00 – Podobné články – celý článek
Maxi střihy a ponča pomohou zamaskovat následky svátečního přejídání
- střihy
- zhubnout
Zbyla vám po svátečním hodování nějaká nepříjemná kila navíc? Pokud jste nestačila zhubnout, využijte služeb oversized střihů a módních triků, které vám pomohou hříchy zamaskovat.

09.01.2017 11:00 – Podobné články – celý článek
Trápí vás nepravidelná stolice? Zařaďte do jídelníčku potraviny, které vám pomohou
Zácpa je častým problémem, se kterým se setkávají lidé všech věkových kategorií. V Česku jednou za čas potrápí až 30 % obyvatel. Může za to přitom hned několik příčin, od nedostatku vlákniny a tekutin, zpomalení...

28.11.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Na podzimní depresi cvičením

Ráno je sychravo a na mysl už vám opět přicházejí chmurné myšlenky? Můžete se jich zbavit během pár minut a být šťastní celý den.

06.10.2015 08:00 – Podobné články – celý článek
Podzimní vítr do šatníku. Zaměřte se na barvy spadaného listí
- barvy
- vítr
Na začátku podzimu hledáme outfity, které nezapadnou do šedi následujících měsíců, ale pomohou plynule přejít do podzimního období. Poradíme vám, jaké barvy zvolit.

02.11.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Jablka a další potraviny, které potlačují chuť k jídlu, pomohou s redukcí váhy
- energie
- potraviny
- váhy
Ať už se snažíte méně svačit mezi jídly, nebo jen hledáte zdravější způsoby doplňování energie, máme pro vás několik tipů na potraviny, které pomáhají snižovat chuť k jídlu. Jsou nabité zdravými živinami, jako je...

01.10.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
Omezte závislost na sociálních sítích. Tyhle aplikace a doplňky vám s tím pomohou
Užitečné aplikace i doplňky pro webové prohlížeče pomohou v případě, že vám sociální sítě ukrajují nebezpečné množství pracovního času. Pomohou stanovit tvrdé limity, ale jít i efektivnější motivační cestou.

30.11.2022 10:00 – Podobné články – celý článek
Přidejte do stravy vlákninu, život se vám okamžitě odlehčí
- největší
- potraviny
- styl
- vláknina
- život
- životní
Pokud jste často unavení a necítíte se dobře, s největší pravděpodobností za to může špatný životní styl. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které pomohou tělu, aby se cítilo lépe. Mezi ně patří také vláknina.

27.04.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
AI služeb už jsou tisíce. Tohle jsou největší katalogy, které vám pomohou najít tu pravou
- největší
Katalogy umělých inteligencí vám pomohou najít přesně tu, kterou zrovna potřebujete. Některé evidují více než deset tisíc aplikací.

16.01.2024 15:00 – Podobné články – celý článek
Je vám zima? Šest tipů na potraviny, které vás prohřejí a ještě pomohou s hubnutím
- potraviny
Nejen čepice nebo šála nás drží na podzim v teple. I pěkně zevnitř se můžete zahřát správně vybraným jídlem. To navíc může být i zdravé a chutné. Poradíme, co si uvařit.

14.11.2018 12:00 – Podobné články – celý článek