Pět potravin, které vám pomohou zbavit se přebytečného tuku
Chcete zhubnout a přemýšlíte, které potraviny zařadit do svého jídelníčku? Přinášíme seznam pěti, které fungují jako spalovače tuků a vy byste si je tak měla co nejčastěji dopřávat.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
dTest: Žádná potravina vám nezajistí spalování tuků v těle
Bylo by báječné zbavit se přebytečných tuků v těle jen zvýšenou konzumací konkrétních potravin. Existují takové, které odbourávání tuků podporují? Neexistují, odpovídá rakouské Sdružení pro informovanost spotřebitelů VKI. -
Proč je dobré posilovat svaly a jak se zbavit přebytečného tuku v těle
Vyhýbáte se silovému tréninku, protože nechcete vypadat jako kulturistka? Zapomeňte jednou provždy na to, že posilovna z vás udělá svalnaté monstrum. Silový trénink v kombinaci se správnou stravou vám pomůže ke zformování... -
Potraviny, které fungují jako tukožrouti. Chilli i dýně pomohou zhubnout
Spalovače tuků jsou skvělá věc, ale dokonale fungují pouze tehdy, když dodržujme pitný režim, pestrý jídelníček a to vše doplňujeme pravidelným pohybem. Které potraviny vám pomohou zbavit se přebytečného tuku? -
Pět potravin, které vám pomohou bojovat se stresem
Stres je přirozená reakce našeho organismu na mimořádné zátěžové situace. Pokud ho je ale moc, může škodit našemu zdraví. I proto je dobré s ním včas bojovat. V tom vám mohou pomoci i některé potraviny. Víte, na čem si... -
Pět nejlepších cviků na ochablé paže a ramena
Povislé paže a neformovaná ramena jsou estetickým problémem, který trápí mnoho žen. Pokud patříte mezi ně, máme pro vás pět základních cviků, které vám pomohou zbavit se tohoto problému do léta. -
Šest piv denně mi přišlo střídmých, říká Petr, který shodil 25 kilo
Jedenačtyřicetiletý Petr se projedl a propil až na 143 kilo. V dalším díle hubnoucího pořadu Tlouštíci se chce přebytečného tuku zbavit a být znovu přitažlivý pro svou přítelkyni. Jak po osmi měsících dopadlo jeho úsilí? -
Zásadní rady, jak cvičit při hubnutí a zbavit se přebytečného tuku
Na prvním místě je jídlo. Pokud chcete zhubnout, nevyhnete se úpravě jídelníčku. O tom ostatně byly první dva díly našeho seriálu o shazování povánočních kil. Teď přinášíme rady, jak vybrat pohybovou aktivitu, která vám ve... -
Tak už to konečně típněte. Tipy, jak se zbavit závislosti na nikotinu
Na konec května každoročně připadá Světový den bez tabáku. Projděte si praktické rady, které vám pomohou se závislosti na nikotinu zbavit. -
Pět způsobů, které vám pomohou zbavit se pneumatiky na břiše
Trápí vás viscerální tuk neboli nechvalně známá pneumatika? Nejenže na ni není příjemný pohled a svému nositeli ubírá sebevědomí, ale také je spojená s vážnými zdravotními problémy. Proto je na místě se jí zbavit, čím... -
Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou
Venku mrzne a minusové teploty z vás vysávají poslední kapky energie? Nebojte se. Máme pro vás tipy na zdravé pochoutky, které vám vrátí sílu a dobrou náladu. Které dobroty si dopřát? -
Zbavte tělo škodlivin! 8 potravin, které pomohou při detoxu
Cítíte se pořád unavená a bez energie? Možná potřebujete po zimním hodování a lenošení pročistit svoje tělo. Těchto osm potravin s detoxikačními účinky vám s tím pomůže! -
Deset tipů, které vám pomohou zhubnout a zformovat problémové partie
Břicho, boky a nohy jsou části těla, které trápí většinu žen. Ukládá se v nich nejvíce tuku a nejhůře se shazuje. Co dělat, abyste problémové partie upravili do svůdných křivek? Přinášíme rady specialistů na fitness a... -
Jednoduché rady, které vám konečně pomohou přestat s kouřením
Dnes už ví opravdu každý, jak nezdravé kouření je, přesto s ním mnoho lidí nedokáže skoncovat. Patříte mezi ně? Nové výzkumy vám dávají naději. A my rady, jak se tohoto zlozvyku zbavit. -
Pět nejúčinnějších metod, jak se zbavit druhé brady
Druhá brada trápí tlouštíky i hubeňoury. Jakmile se jednou objeví, není jednoduché se jí zbavit. Přesto existuje několik způsobů, které vám mohou pomoci. Rozhodně stojí za vyzkoušení! -
Sedm bylinek, které vám pomohou zlepšit zdraví a zhubnout přebytečná kila
Jaro a léto je ideální k různým bylinným očistným kúrám. Zbaví vás totiž nejrůznějších škodlivin, které se ve vás nahromadily a navíc vám pomohou shodit i nějaké to přebytečné kilo. Které „léčivky“ byste měli... -
Dopřejte si detox: 7 potravin, které pomohou vyčistit tělo
Chcete být zdravá? Dostaňte z těla všechny jedy a toxiny. Pomůže vám v tom i obyčejné jídlo. -
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
Nedaří se vám zhubnout a nevíte, čím to je? Možná máte pomalý metabolismus. I ten však můžete zrychlit, a to celkem jednoduše. Vyzkoušejte rady odborníků a uvidíte, že vám shazování přebytečných kilogramů půjde snadněji. -
Nemůžete spát? Pět rad, které vám pomohou rychleji usnout
Občas se nedaří ponořit se do hlubokého spánku. A důvodem mohou být chyby, které děláte před tím, než ulehnete do postele. Poradíme vám, jak si vytvořit v ložnici příjemné klima a co dělat pro to, aby se vám lépe usínalo. -
Nejlepší potraviny na léčbu kocoviny
Výživné jídlo sice nevymaže žádné nežádoucí vzpomínky související s alkoholovými excesy, ale existuje několik druhů potravin, které pomohou urychlit zotavení a zbavit se kocoviny a úporné bolesti hlavy, což se obzvlášť po...
