Potraviny pro zdravé kosti. Jezte sardinky, čedar i fíky

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Potraviny pro zdravé kosti. Jezte sardinky, čedar i fíky
- draslík
- fíky
- hořčík
- minerály
- vápník
- všichni
Zdravé kosti = vápník. Tuhle rovnici známe všichni už od dětství. Ne každý ale ví, že klíčové jsou i další živiny: vitamin D, který kalcium pomáhá vstřebat, minerály draslík a hořčík. A také to, že za nejvhodnější...

20.06.2018 02:00 – celý článek na

Podobné články

„Zdravé“ potraviny, kterým se odborníci na fitness vyhýbají
- fitness
- jídlo
- potraviny
- vše
Přestože se zájem o zdravé jídlo neustále zvyšuje, je důležité se zamyslet nad tím, zda některé potraviny nejsou přeceňovány. Je důležité si uvědomit, že ne vše, co je označováno za zdravé, je automaticky optimální volbou...

22.06.2023 10:00 – Podobné články – celý článek
Superpotraviny vhodné pro ženy
- potraviny
- pro ženy
Zdravé stravování je důležité pro každého. Některé potraviny ale především něžnější pohlaví ocení o něco více. A to převážně kvůli problémům či stavům, které se právě žen týkají, jako jsou křehké kosti,...

26.01.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Chcete mít zdravé srdce? Jezte zelené potraviny, tvrdí nová studie
- potraviny
- srdce
Vědci zjistili, že vitamín K, který je obsažený například v brokolici, špenátu či kadeřávku, významně snižuje riziko srdečních zástav. Nedostatečná hladina vitamínu v těle naopak způsobuje zvětšení levé srdeční komory,...

27.10.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je...

14.10.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Čechům chybí hořčík i vápník: Jezte jako malé děti, radí specialisté na výživu
Za maminku, za tatínka, a šup do pusinky. Chcete jíst zdravě? Jezte jako malé děti. Studie státního zdravotního ústavu (SZÚ) ukázala, že zatímco z hlediska minerálních látek mají nejvyváženější stravu malí caparti, dospělí...

04.09.2023 15:00 – Podobné články – celý článek
Superpotraviny pro silnější kosti. Jen mléčné výrobky nestačí
- vápník
Pro zdravé a silné kosti potřebujeme hlavně vápník a vitamin D. A tak pokud nechceme trpět osteoporózou a dalšími nemocemi, je třeba myslet na správnou skladbu naší stravy. Co by nemělo v našem jídelníčku chybět?

09.05.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Nádory, nemoci srdce a jater. „Zamávat“ s vámi můžou i zdravé potraviny
- nemoci
- potraviny
- srdce
- způsobit
Zdravého stravování jsou plné časopisy i televizní pořady. Jenže i zdravé potraviny mohou způsobit lidem komplikace. Někdy jsou zanedbatelné, například konzumace mrkve a dýní může mít za následek dočasné zbarvení pleti, které...

23.05.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Nádory, nemoci srdce a jater. „Zamávat“ s vámi mohou i zdravé potraviny
- nemoci
- potraviny
- srdce
- způsobit
Zdravého stravování jsou plné časopisy i televizní pořady. Jenže i zdravé potraviny mohou způsobit lidem komplikace. Někdy jsou zanedbatelné, například konzumace mrkve a dýní může mít za následek dočasné zbarvení pleti, které...

23.05.2018 09:00 – Podobné články – celý článek
Neustálá únava a špatné hojení ran. I to způsobuje nedostatek bílkovin
- jídlo
- ran
- únava
Jezte plnohodnotné, vyvážené a zdravé jídlo - to je rada, kterou vám dá každý odborník na zdravé stravování. A je dobré ji mít neustále na paměti. Jen tak zajistíme tělu dostatečný přísun potřebných bílkovin.

18.01.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Spolek zdárně ukončil projekt, který zajišťoval zdravé potraviny do škol
Spolek Skutečně zdravá škola loni díky grantu od ministerstva zemědělství realizoval projekt s názvem Zdravé a bezpečné potraviny do českých škol. Grant tak umožnil uskutečnit aktivity z programu na zlepšení školního stravování...

09.01.2019 12:00 – Podobné články – celý článek
Za názvem sardinky se skrývá dvacet různých ryb, zjistil test
- dtest
Pokud kupujete sardinky v konzervě a nečtete pozorně etikety, máte velkou šanci, že si pochutnáte na úplně jiných rybách, než jsou právě sardinky. Magazín dTest zjistil, že za tímto názvem se skrývá mnoho jiných druhů ryb.

09.02.2016 17:00 – Podobné články – celý článek
DVTV 18. 1. 2016: Zdravé a nezdravé potraviny, Ztohoven, bodový systém
- bodový systém
- miroslav
- potraviny
- právník
- skupiny
- systém
Miroslav Koberna k dělení na zdravé a nezdravé potraviny; člen skupiny Ztohoven o akci "Rudé trenky" na Hradě; právník Josef Biňovec a bodový systém

18.01.2016 22:00 – Podobné články – celý článek
DVTV 18. 1. 2016: Zdravé a nezdravé potraviny, Ztohoven, bodový systém
- bodový systém
- miroslav
- potraviny
- právník
- skupiny
- systém
Miroslav Koberna k dělení na zdravé a nezdravé potraviny; člen skupiny Ztohoven o akci "Rudé trenky" na Hradě; právník Josef Biňovec a bodový systém

18.01.2016 21:02 – Podobné články – celý článek
Jídelníček podle zvěrokruhu. Býkům svědčí tapas, Lvům fíky, Štírům čokoláda
- fíky
Jíst zdravě a výživně chce spousta lidí. Ale málokdo si uvědomuje, že pro každého to znamená něco jiného. Jaké stravování je pro vás nejvhodnější, záleží na vašem denním rytmu i temperamentu, dalším důležitým faktorem...

04.07.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Rady, jak vařit zdravě a levně. Začněte používat základní potraviny
- jak na to
- petr
- petr havlíček
- potraviny
- výběr
- základní
Zdravé stravování nemusí být drahé. Stačí se zamyslet nad tím, co kupujete a naučit se pár pravidel pro výběr potravin. Jak na to, vám poradí výživový specialisté Petr Havlíček a Karolína Hlavatá v dalším díle seriálu Vím,...

05.09.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak pomoct imunitě? Nejvíce ji ohrožuje kouření, málo spánku a velké ambice
- styl
- životní
Jezte zdravě, hýbejte se, hodně spěte a nestresujte se! Ideální životní styl v kostce. Můžete pro svou obranyschopnost dělat víc?

27.05.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Zemřel herec Freeman (†41) ze Sběratelů kostí! Příčina je dosud záhadou
Žil zdravě a cvičil jógu, v pouhých jedenačtyřiceti letech ale náhle vyhasl jeho život. Smrt herce Heatha Freemana, kterého proslavily seriály Sběratelé kostí či Námořní vyšetřovací služba, je zatím stále záhadou.

17.11.2021 13:00 – Podobné články – celý článek
Potraviny, které jsou dietní jen naoko
- naoko
- potraviny
- zhubnout
Některé potraviny se tváří jako značka Ideál, přitom dokážou snadno zradit naši snahu zhubnout i naše úsilí stravovat se zdravě.

24.07.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Chcete jíst zdravě? Dejte si pozor na tyto potraviny
- okolo
- potraviny
V dnešní době si mnoho lidí hlídá, co vlastně jí. Okolo zdravé stravy koluje mnoho mýtů a omylů, na který často není ani špetka pravdy. Vybrali jsme pro 5 mýtů, které vás jistě nenechají chladnými.

25.06.2017 09:00 – Podobné články – celý článek