Recenze: Jíme zdravě po celý rok je roznětkou fantazie, jak oživit jídelníček
Bomba v kuchyni. Tak lze s malou nadsázkou označit kuchařku mladých autorů Barbory Lundgrenové, Barbory Hlubučkové a Petra Nováka Jíme zdravě po celý rok.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Jíst zdravě na podzim? Zkuste zvěřinové kuličky, dančí ragú i bagetu Banh mi
Nové roční období si žádá změnu i v kuchyni! Tentokrát jsme se inspirovali v kuchařce »Jak jíme zdravě na podzim«, která přináší 94 zdravých a chutných sezónních receptů. -
Sezóna ředkviček: Co o nich možná nevíte?
Malý červený zázrak by vaší pozornosti neměl uniknout, ať už jste nadšený zahrádkář, příznivec zdravé stravy a nebo si jen chcete oživit jídelníček. Ředvičky se svou pikantní chutí právě dozrávají a nabízí se tak... -
Čtyři snadné změny, které vám pomohou přestat s neustálým mlsáním
Chutě, stres, nuda, ale hlavně špatně sestavený jídelníček. To jsou nejčastější důvody, proč někdy jíme nepřetržitě celý den a pak se divíme, že neustále přibíráme. Vyzkoušejte naše čtyři jednoduché změny, které vám... -
Při hubnutí se nebojte tuků, radí lektor zdravé výživy
O zdravé stravě slyšíme ze všech stran. Spousta známých začala zdravě žít, zdravě hubnout, zdravě spát, zdravě sportovat… A vy toužíte také začít, jen nevíte, jak na to. Důležité je mít dostatek informací, abyste si ve... -
Houby jsou nízkokalorické a zdarma. Oživte si jídelníček jednoduchými recepty
Houbařská sezona je v plném proudu, Češi vyrážejí do lesů, počasí jim přeje. Pokud chcete jíst levně a zároveň zdravě, určitě byste měli houby zařadit na svůj jídelníček. Přesto byste si měli dávat pozor, jak houby... -
Jak na Nový rok, tak po celý rok: Vyžilá sexbomba z Big Brothera se po městě hříchu producírovala jen v kalhotkách
Říká se, že jak na Nový rok, tak po celý rok. A toto pořekadlo stoprocentně platí pro televizní hvězdičku Angelique Morgan alias Frenchy. -
Zapékané recepty: Inspirace s hovězím, rýží i palačinkami
Honem něco rychlého a vydatného na zahnání hladu? Vyzkoušejte zapékané recepty! Nápady jsme našli v nové kuchařce »Jak jíme zdravě v zimě«. -
Posilte imunitu pohybem. Skvělý je pomalý běh a kompenzační cviky
Nyní se všichni snažíme hledat co nejvíce způsobů, jak zvýšit obranyschopnost organismu. Bereme vitamin D, otužujeme se, jíme zdravě, dostatečně spíme. Neměli bychom zapomínat na další velmi důležitou věc. Dopřát si... -
7 dokonalých salátových dresinků: Hotové jsou za 3 minuty!
Léto se blíží a mnoho z nás, obzvlášť v době doznívajících protikoronavirových opatření, se snaží odlehčit svůj jídelníček. A většinou zeleninovými saláty! A jak čerstvou zeleninu oživit? Nejrůznějšími zálivkami,... -
Silvestrovské občerstvení: Obložte chlebíčky, uvařte pikantní čočku!
Připravte si letos silvestrovské pohoštění trochu odlehčeně. Inspiraci nabídne kuchařská novinka »Jak jíme zdravě v zimě«, z níž přinášíme malou ochutnávku. Autoři si tentokrát mimo jiné posvítili na vydatné obložené... -
Tipy, jak sestavit vyvážený jídelníček. Sacharidů a tuků se bát nemusíte
Ze všech stran slyšíte, že základem zdraví je racionální jídelníček. Jak by ovšem vlastně měl vypadat? A jak mu přizpůsobit nákupy, aniž byste plýtvali potravinami či penězi? Poradíme vám několik základních tipů, kterých... -
Snídaňové cereálie či jogurt light. 7 potravin, které se zdravě jen tváří
Snažíte se dodržovat správný jídelníček, přesto se ale necítíte dobře a nedaří se vám hubnout? Možná si vybíráte jídlo, které tak úplně zdravé není. I když tak na první pohled vypadá. -
Hubněte zdravě. Vyzkoušejte dietní recepty, které vás zasytí na celý den
Kdo chce shodit kila navíc, neměl by začít držet diety podobné hladovkám. Ke zdraví a lepší postavě se dá projíst. Ovšem zdravě a v pravidelných dávkách, píše týdeník 5plus2. Jak by měl takový zdravý denní jídelníček... -
Tipy na rychlý zdravý oběd do 30 minut
Málokdo má v dnešní době dostatek času na vyváření a přípravu složitých pokrmů. Proto vám přinášíme čtyři tipy na rychlé obědy, které zvládnete do 30 minut. Inspiraci jsme tentokrát hledali v kuchařce Jak jíme zdravě... -
V období půstu odlehčete jídelníček: Recepty od snídaně po večeři!
Se všemi předsevzetími zkraje roku se zpravidla také zajímáme o to, co jíme. Chceme shodit kila, zlepšit fyzičku a v neposlední řadě posílit imunitu. Nuže, gurmáni, jdeme kuchtit… -
Avokádová kocovina. Pózujeme a přejídáme se
Luxus globální hostiny po celý rok a jeho odvrácená strana. Jíme, jako by to bylo naposled, stejně jako naši pravěcí předkové. Gastronomická publicistka Hana Michopulu píše pro Seznam Zprávy o avokádu. -
Jak mít dostatek vitamínu D po celý rok?
Vitamín D je nenahraditelný. Potřebujeme ho dostatečné množství po celý život nejen pro správnou funkci imunitního systému. Sluneční svit nám ale jeho dostatečné množství po celý rok bohužel „nevyrobí“. Jednou z možností,... -
Připravte si zásoby vitaminů na zimu. Nejšetrnější je sušení
Zavařování, sušení, nakládání a zmražení jsou nejlepší způsoby, jak mít zdravé zásoby po celý rok po ruce. Nejvíce vitaminů si zajistíte ze sušeného ovoce a zeleniny. -
Méně kávy, více bílkovin a kysaných potravin. Jídelníček pro lepší psychiku
To, co jíme, často ovlivňuje naši náladu. A nálada zase má vliv na to, na co máme chuť. Začarovaný kruh se někdy roztočí tak, že než se nadějeme, skončíme s tabulkou čokolády v jedné ruce a kávou v druhé. Chybí-li tělu...
