Recept na krásu i ve vyšším věku. Dejte si kefír, hýbejte se a dopřejte si dostatek spánku
Existuje recept na krásu? Podle expertek ve svém oboru ano. Ale nejdřív je třeba zbavit se mýtů a pochopit, v čem nám lžou chytré mobilní aplikace a proč má zpomalení větší efekt na naši postavu než běh za výkonem.
