Ryby aspoň dvakrát týdně. Jsou zdravé a lehce stravitelné

Ryby jsou zdravé a dopřávat bychom si je měli alespoň dvakrát týdně. Upečte si k obědu pražmu s rozmarýnem!

Ať už je živá, chlazená nebo mražená, u každé ryby, kterou si chcete koupit, je třeba sledovat aspoň základní informace o původu či způsobu jejího zpracování. Jedině tak budete mít jistotu, co budete servírovat na talíř a...

Rybí maso je zdravé a lehce stravitelné. Patří mezi hlavní zdroj bílkovin, nenasycených mastných kyselin a vitaminu D. Vyzkoušejte k večeři uvařit výborného candáta s dušenou zeleninou.

Podle výživových doporučení patří ryby do jídelníčku dvakrát týdně. Tučné mořské ryby jsou totiž dobrým zdrojem esenciálních mastných kyselin a vitamínu D. Časopis dTest otestoval kvalitu mražených lososů a zjistil...

Do zdravého jídelníčku patří kromě zeleniny také ryby. Hlavně ty mořské jsou ceněné jako výborný zdroj Omega-3 nenasycených mastných kyselin a jsou dobře stravitelné. Jenže s prospěšnými látkami si může domů člověk...

Jíst ryby je zdravé, přesto se v Česku jejich spotřeba od roku 1989 nezvyšuje, naopak klesla. Proč? „Češi jsou obzvláště citliví na cenu. Kdyby byly ryby levnější než kuřecí, spotřeba by rapidně vzrostla,“ myslí si Martin...

Milujete chipsy, nedovedete si představit, že byste si aspoň jednou týdně nedali sáček křupavých brambůrků? Vědci z londýnské univerzity Imperial College provedli test, při kterém zjistili, že při pohledu na chipsy mozek lidí...

Posilovně se Jana Plodková (36) celý život úspěšně vyhýbala. V poslední době ale herečka tvrdě dře dvakrát týdně pod dohledem trenéra.

Ryby jsou zdravé a odborníci doporučují jíst je častěji. Co takhle zkombinovat je s ovocem a bylinkami?

Ryby jsou velmi zdravé a měli bychom je do jídelníčku zařazovat častěji.

Jestli někdo nepovažuje ryby za obratlovce rovné savcům a konzumuje je, ačkoli by do úst nevložil hovězí či vepřové, bude zřejmě zděšený z výsledků nových výzkumů britských etologů. Ryby jsou totiž prý cítící a...

Ryby bychom měli jíst alespoň dvakrát týdně. Vyzkoušejte náš recept na chutnou a zdravou tresku zapečenou se zeleninou.

Firmy budou nadále muset testovat své zaměstnance jedenkrát týdně. Od nápadu testovat povinně dvakrát týdně ministr průmyslu a obchodu Karel Havlíček (za ANO) prozatím ustoupil.

V České republice mušle doma příliš nepřipravujeme a je to škoda. Jsou zdravé, levnější než ryby a jídla z nich jsou rychle hotová. Zkusíte to také?

Superpotraviny frčí a není se čemu divit. Tyhle přírodní klenoty jsou plné antioxidantů, vitaminů a minerálů. Věděli jste však, že i u nás jsou k mání desítky úžasných přírodních skvostů, které obsahují nespočet zdraví...

O zdravé stravě slyšíme ze všech stran. Spousta známých začala zdravě žít, zdravě hubnout, zdravě spát, zdravě sportovat… A vy toužíte také začít, jen nevíte, jak na to. Důležité je mít dostatek informací, abyste si ve...

Na talíř dostanete asi půlkilovou porci bez příloh, ve skutečnosti však sníte jen asi sto gramů stravitelné svaloviny. Zbytek, tedy vazivový obal, tuhé nervy a tekutá výplň sklivce, je prostě odpad. I tak pořád připomínají...

Průzkum agentury STEM/MARK odhalil, že zásady zdravé výživy důsledně dodržuje pouze 6 % Čechů. V nedostatečném množství konzumujeme ovoce, zeleninu nebo i ryby. Naopak sníme nadměrné množství bílého pečiva. Přes 30 % lidí...

Firmy zřejmě čeká testování dvakrát týdně. Je to kvůli nízké citlivosti antigenních testů, zvýšení frekvence požadují epidemiologové. Zároveň by se do testování měly zapojit i malé firmy. V pořadu Partie na CNN Prima News...