S bylinkami za klidným spaním. Jaké zatočí s nespavostí?
Nespavost provází nejednoho člověka. Jelikož má takzvaná insomnie na zdraví neblahý vliv, zatočte s ní pomocí bylinek.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Funguje na stres i nespavost. 7 důvodů proč odložit mobil a otevřít knihu
Dříve se říkalo, že knížka je nejlepší přítel. Dneska už voňavé výtisky dávno nahradil mobilní telefon, který je menší, výkonnější a nabízí pestrou zábavu online. Přesto stále spousta lidí nedá na knížky dopustit.... -
Epidemie nespavosti v Česku: Tablety a mobily ničí spaní i malým dětem
Nespavost trápí třetinu lidí v Česku. Kvalita spánku se rychle zhoršuje i u dětí. Příčinou je umělé světlo a naše neschopnost jej vypnout před spaním. Lidé, kteří mají nekvalitní spánek, tak jsou náchylnější ke vzniku... -
Vyhlaste válku nespavosti!
Nemůžete usnout? Často se probouzíte? Ráno se cítíte unaveni? Nemávejte nad nespavostí rukou. Víme, jak na ni! -
RECEPT DNE: Vepřová panenka s bylinkami ve slanině
Máme pro vás skvělý tip na nedělní oběd. Vyzkoušejte recept na vepřovou panenku s bylinkami a slaninou. -
Lidé trpící nespavostí by měli kempovat, radí vědci
Léčbě nespavosti je věnován široký prostor a každá osoba mající problémy se spánkem by dokázala vyjmenovat bezpočet rad, tipů a léků, které by měly zabrat. Ale mnohdy nezaberou. Podle vědců z Colorada ale existuje účinné... -
Testovali jsme čaje na detox a hubnutí: Louhujete s bylinkami i jedovatý plevel?
Povánoční kila musí dolů, takže přichází čas na očistu organismu a nastartování hubnutí. I proto stoupá prodej čajů s bylinkami určenými na detox a redukci nadváhy. Co si ze sáčku různých směsí louhujete? To vám prozradí... -
Testovali jsme čaje na detox a hubnutí: Louhujete s bylinkami i jedovatý plevel?
Povánoční kila musí dolů, takže přichází čas na očistu organismu a nastartování hubnutí. I proto stoupá prodej čajů s bylinkami určenými na detox a redukci nadváhy. Co si ze sáčku různých směsí louhujete? To vám prozradí... -
Léčil bylinkami tisíce lidí. Komunisté Mikoláška zlikvidovali jako šarlatána
Pomohl údajně stovkám tisíc pacientů. Z moči dokázal diagnostikovat onemocnění, které následně léčil bylinkami. Schopnosti Jana Mikoláška využíval například prezident Tomáš Garrigue Masaryk, ale i nacisté a komunisté. V... -
Lidé s nespavostí se obracejí k alkoholu i drogám. To spánek ještě zhoršuje
Pětadvacetiletá Markéta K. z Prahy trpí občasnou nespavostí zhruba od svých patnácti let. Problémy řešila pitím alkoholu a čas od času užíváním drog, které podle ní ještě více nespavost umocňují. To potvrzuje i adiktolog,... -
Ashwagandha může pomoci s nespavostí, stresem či bolestí kloubů
Ashwagandha neboli také indický ženšen je již tisíce let využíván v tradiční ájurvédské medicíně ke zmírnění bolesti a zánětu, léčbě nespavosti, zmírnění stresu, ale i hormonální nerovnováhy a dalších zdravotních... -
Mám problémy se spaním a do hotelů si vozím vlastní matraci, přiznává Anna K.
Zpěvačka Anna K. (59) přiznala, že ji dlouhodobě trápí problémy se spaním. Když jezdí s kapelou na koncerty a přespává v hotelech a penzionech, dokonce si s sebou vozí svou vlastní matraci. -
Cattrallová ze Sexu ve městě přiznala problémy s chronickou nespavostí
Hvězda seriálu Sex ve městě Kim Cattrallová (59) promluvila o svém boji s chronickou nespavostí, kterou popsala jako obrovskou gorilu sedící na její hrudi, se kterou nemohla hnout. Kvůli nespavosti byla zoufalá a na pokraji sil. -
Zázračné čaje: Pomohou při nachlazení, nespavosti i hubnutí
Zejména v chladných, sychravých dnech se rádi zahřejeme šálkem horkého čaje. A každý šálek je plný zdraví prospěšných látek! Čaje nám mohou pomoci při nachlazení, nespavosti nebo třeba při hubnutí. -
Pandemie způsobuje lidem potíže se spaním. Čtyři autorky prozradily, co jim pomáhá
Potíže se spaním se u lidí projevují v časech zvýšeného stresu, krize, narušeného denního režimu, ale také při nadměrném pití alkoholu. Koronavirová pandemie je tedy jasným viníkem toho, že se lidem v dnešní době nedaří... -
Tomu nebudete věřit: Muzikálový fešák si před spaním pouští porod své manželky Míši Tomešové
Velmi netradiční zálibu před spaním má muzikálový zpěvák Roman Tomeš (30) . Ten se nedávno stal podruhé otcem. Manželka a kolegyně Míša Tomešová (27) totiž porodila v srpnu jejich druhého syna Jonáše. Ten... -
Madonna (59) čte před spaním knihu jako vyžilý sexsymbol: Povadlá prsa jí málem dolehla až ke stránkám
Popová královna ve výslužbě si zahrála na pohádkovou babičku, která s květinovým věnečkem na hlavě před spaním předčítá knihu. Na fotce ale nejvíce zaujmou Madonnina (59) ňadra, která už... -
Jak dlouho před spaním přestat jíst a proč
Pozdní večeře i večerní ujídání z ledničky, to všechno jsou zlozvyky, se kterými se setkal každý z nás. Jídlo před spaním ale může být viníkem špatného trávení, nočních můr, nebo dokonce dlouhodobého přibírání na... -
Poslanci mají laptopy od Dynabooku. Mohou 15 hodin řádit na Core i5 a s 16 GB RAM
Pokud trpíte nespavostí a po nocích sledujete přenosy z Poslanecké sněmovny Parlamentu ČR, podívejte se, jaké laptopy mají zákonodárci na stole. Měly by to být Portégé X30L-J-166 od Dynabooku (dříve Toshiba), který loni vyhrál... -
Obrazem: Rychlá sprcha, „pičutky“ a truhlíky s bylinkami: I to je karavaning
Cestování obytným autem spojuje dva kontrasty – malý intimní svět uvnitř vozu a velký svět plný zážitků tam venku. Jaké to je procházet mezi nimi? Vyzkoušela jsem to na čtyřdenní jízdě po Česku.
