Sestava posilovacích cviků pro zdatnější sportovkyně

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Sestava posilovacích cviků pro zdatnější sportovkyně
- cviky
- fitness
- spa
Pokud patříte mezi ženy, které již pravidelně cvičí, a hledáte efektivní cviky na posílení celého těla, pak pro vás máme sestavu tří cviků od profesionálního trenéra Vladimíra Korbela z W. Spa & fitness, které se nachází v...

11.12.2018 08:00 – celý článek na

Podobné články

Sestava cviků na zpevnění postavy pro ženy, které už nějaký čas cvičí
- cviky
- fitness
- postavy
- pro ženy
- spa
Pokud ovládáte správné dýchání a nečiní vám problémy cviky jako klasický plank či statický plank, pak pro vás máme další sadu cviků od profesionálního fitness trenéra Vladimíra Korbela z W. Spa & fitness, které se nachází v...

04.12.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Pět nejlepších cviků pro ploché břicho
- jak na to
- ploché břicho
Po plochém břichu touží každý, ale málokdo ví, jak na to. Naučte se pět nejlepších cviků, díky kterým pro vás nebude získání sexy břicha problém.

19.07.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Pět vysoce efektivních cviků pro komplexní procvičení celého těla
- hodiny
Pokud ke svému životu potřebujete pohyb, ale nemáte příliš volného času, abyste mohli trávit hodiny denně cvičením, pak právě pro vás máme řešení. Sérii 5 cviků pro komplexní procvičení celého těla, které pro vás...

18.02.2021 11:00 – Podobné články – celý článek
Bulharský dřep i mrtvý tah. Vyzkoušejte sedm cviků pro dokonalý zadeček
- mrtvý tah
- postavy
- pozadí
- sedm
- tah
Kdo to nestihl před létem, může ještě během několika týdnů vytvarovat své pozadí do požadovaného tvaru pomocí snadných cviků podle instrukcí zkušené trenérky. Ideální je použít při formování postavy stroje k tomu určené,...

05.07.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Známá modelka ochrnula od krku dolů: Při běžném cviku si zlomila páteř!
- páteř
Známá brazilská modelka Marcelle Mancuso (23) byla velice aktivní sportovkyně. V posilovně trávila i celé dny. Zvrat nastal předloni v lednu, kdy během sklapovaček, při kterých visela hlavou dolu, spadla. Páteř si zlomila na...

22.02.2018 06:00 – Podobné články – celý článek
Pět nejlepších cviků na ochablé paže a ramena
- tohoto
Povislé paže a neformovaná ramena jsou estetickým problémem, který trápí mnoho žen. Pokud patříte mezi ně, máme pro vás pět základních cviků, které vám pomohou zbavit se tohoto problému do léta.

11.03.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
Pět nejlepších cviků, které vám pomohou od bolesti zad
Bolest zad dokáže člověku pořádně znepříjemnit život. Zejména ta chronická. Zařazením několika jednoduchých cviků můžete však tento problém vyřešit už během několika dní.

25.05.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Port de Bras - cvičení, které dokonale protáhne tělo a uvolní mysl
- balet
- cvičení
- pilates
- port
- svaly
Harmonická, plynulá sestava cviků, která připomíná balet, pilates nebo jógu - to je Port de Bras. Jde o cvičení, které v ženách probouzí něhu a eleganci. Zároveň ale dokonale protáhne tělo a posílí svaly v problematických...

13.03.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Škola síly: Připravte se na floor press, tlak vleže na zemi
- bench
- press
- tlak
Bench press s velkou činkou je jedním z nejlepších cviků na získání síly horní poloviny těla. Spolu s deadliftem, který jsme probrali v minulém díle, a zadním dřepem patří k „Velké trojce“ cviků silového trojboje. Floor press...

10.11.2015 10:00 – Podobné články – celý článek
"Kiki" Kolocová očekává své první miminko. A v očekávání jsou i další sportovkyně
- miminko
Projděte si, které slavné české sportovkyně se v nedávné době staly nebo stanou maminkami.

12.12.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Vyzývavá Rosolová i svlečené Plíškovy. Takhle české sportovkyně provokovaly fanoušky
- projekty
Sexy kalendáře i charitativní projekty. Podívejte se, které české sportovkyně se svlékly před objektivem fotografů.

14.10.2019 15:00 – Podobné články – celý článek
Dechberoucí video: Sportovkyně na vozíčku slanila z Žižkovské věže! Je to rekord

Z televizního vysílače na pražském Žižkově se v sobotu vpodvečer po laně spustila sportovkyně na invalidním vozíku. Slaňování bylo součástí desátého ročníku festivalu hudby a pohybu Pojď dál a jeho návštěvníkům...

07.05.2022 20:00 – Podobné články – celý článek
Priskeho ideální sestava šampionů. Nevešel by se Laci, Vitík jen těsně
- fotbalové
- hry
- soutěže
- vyvolení
Do hry nasadil osmadvacet hráčů, což je čtvrtý nejmenší počet z celé soutěže. Ale kteří byli pro trenéra Briana Priskeho ti vyvolení? Jak vypadá ideální sestava čerstvých mistrů fotbalové ligy podle toho, jak je kouč v...

18.05.2024 21:00 – Podobné články – celý článek
Sestava pro štafetu žen: Jislová, Soukalová, Charvátová, Vítková
Na prvním úseku Jessica Jislová, na druhém Gabriela Soukalová, na třetím Lucie Charvátová a coby finišmanka Veronika Vítková. Taková bude sestava české štafety biatlonistek v pátečním závodě na mistrovství světa v Oslu.

10.03.2016 18:01 – Podobné články – celý článek
Vyrýsovaná Strýcová i úšklebky Slukové. Tak sportovkyně plní černobílou výzvu

Nejen české sportovkyně se na sociálních sítích zapojily do celosvětové výzvy Women Supporting Women, tedy Ženy podporující ženy.

03.08.2020 08:00 – Podobné články – celý článek
„Nutil mne, abych ho uspokojila.“ Sportovkyně popisují zneužití trenérem
- energie
- úspěch
Kickboxu věnovaly roky úsilí, energie a nadšení. Pobyt v tělocvičně jim přinesl úspěch, ale i těžké trauma. Dvě talentované sportovkyně zneužil reprezentační trenér. Jejich svědectví exkluzivně přináší podcast 5:59.

19.04.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
Dálkařka Klišinová je „neutrální“ a může do Ria. Ostatní Rusové ne
Ruská dálkařka Darja Klišinová získala od atletické federace IAAF souhlas k účasti v mezinárodních soutěžích. Jako "neutrální sportovkyně" tak může i na olympijské hry v Riu da Janeiro, pokud její start formálně schválí...

10.07.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Pohyb a půvab se nevylučují. Naučíme vás nalíčit se na sport
- sport
Všeobecně se traduje, že sport a make-up nejdou dohromady, že sportovkyně je upocená a umolousaná. Ale je to jen další mýtus, který je nutné potřít. I vrcholové sportovkyně se líčí, tak proč bychom nemohly my?

26.09.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
V USA si vzala život další nadějná sportovkyně, vzorec se opakuje
Napsala o svých psychických problémech na sociální sítě a pak si vzala život. Případ Arlany Millerové, devatenáctileté sportovkyně z prestižní univerzity, je zatím posledním ze série tragických úmrtí mladých amerických...

10.05.2022 12:00 – Podobné články – celý článek