Zapomeňte na hodiny v posilovně. I pár minut lehčího cvičení dělá divy

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Zapomeňte na hodiny v posilovně. I pár minut lehčího cvičení dělá divy
- cvičení
- hodiny
- život
Pravidelný pohyb a cvičení jsou důležitým faktorem pro zdravý život. Kvůli výzvám moderního života, nedostatku času nebo vlastnímu pohodlí se ale pohybu málokdo věnuje pravidelně. Přitom není podle nejnovějšího zjištění...

11.07.2023 07:00 – celý článek na

Podobné články

Cvičení, které vynahradí hodinu v posilovně
- cvičení
Stačí deset minut cvičení denně a budete zdravější. A doopravdy je to možné. Úspěch ale spočívá v typu cvičení. Říká se mu intervalové, a přináší mnoho zdravotních výhod.

19.08.2016 09:00 – Podobné články – celý článek
Bývalá partnerka prince Harryho přiznala závislost na cvičení: V posilovně musela být denně, zachránil ji až manžel
Ellie Goulding (33) promluvila o své závislosti na cvičení. Deníku The Sun svěřila, že svého času musela být v posilovně každý den. Dokonce to upřednostňovala před prací ve studiu.

15.03.2020 07:00 – Podobné články – celý článek
Stoletý muž cvičí hodiny v posilovně. Považuje to za lepší než léky
- cvičení
- hodiny
- léky
- martini
Les Savino z Hannoveru v Pensylvánii chodí každý všední den na tři hodiny do posilovny. Vedle cvičení připisuje svou vitalitu i genům a střídmému stravování. Ale neodpírá si ani malé hříchy, například martini.

17.12.2022 01:01 – Podobné články – celý článek
Známe tajemství vychrtlosti moderátorky hlavní zpráv Primy. Zapomeňte na diety a cvičení!
Sandra Parmová patří k nejštíhlejším moderátorkám u nás. Rozhodně to ale není díky hladovění a dřině v posilovně. Sandra na ultra štíhlou postavu má jiný recept. A hodně zvlášní. "Je to u mě myslím tím, že piju vodu s...

25.10.2015 14:11 – Podobné články – celý článek
Hry, děti i maskáče. Olomouc se už připravuje na novou sezonu
- cvičení
- hodiny
- maskáče
- olomouc
- počasí
Výběhy do okolí, hodiny v posilovně a nejrůznější cvičení na umělé ploše zimního stadionu či venku, pokud počasí dovolí. Suchá příprava olomouckých hokejistů je v plném proudu a trenéři se ji snaží co možná nejvíc...

29.05.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
Maximální uvolnění do pár minut. Zkuste krátká meditační cvičení
Vyzkoušejte relaxační cvičení, které se hodí, i když máte právě málo času. Zabere jen chvilku a dá se provádět kdykoli a kdekoli. Ty čtyři minuty si najdete vždycky, ať to bude při reklamní pauze během sledování oblíbeného...

29.03.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Ekologický panelový domek nainstalují za pár minut. Stát může na pláži i vysoko v horách
- hodiny
- vysoko
Modulární domek Coodo může stát během pár chvil. Nejmenší moduly se instalují několik minut, umístit ty větší trvá řádově hodiny. Stát mohou kdekoliv.

22.02.2017 15:00 – Podobné články – celý článek
Ivan dostal v posilovně infarkt: Život mu zachránil trenér!
- cvičení
- fitness
- infarkt
- marek
- srdce
Cvičení v posilovně se mu málem stalo osudným! Ivan (46) posiloval ve fitness centru ve slovenském Zvolenu. Náhle se mu ale udělalo zle a zkolaboval. Dostal infarkt a zastavilo se mu srdce. Naštěstí byl poblíž zkušený trenér Marek...

29.09.2019 23:00 – Podobné články – celý článek
Dřív se posilovně vyhýbala, teď se do ní těší: Míša Kuklová si pochvaluje nejen vyšpulený zadeček
- cvičení
- kuklová
- michaela
- míša
- posilování
Herečka Michaela Kuklová (52) se před pár týdny dala na cvičení a posilování a nestačí se divit, jak blahodárně to na ni působí. Nejen po fyzické stránce, ale také na psychiku.

24.09.2020 09:00 – Podobné články – celý článek
Mašlíková si v posilovně málem podala manžela: Nechtěla jsem ho ztrapnit!
Modelka a moderátorka Hanka Mašlíková (35) začala poctivě dřít v posilovně, aby po porodu syna Andreáska získala zpět své sexy křivky. Podporu jí dělá manžel André Reinders. Ne vždy se ale jeho fyzičce Hanka vyrovná.

08.02.2018 22:00 – Podobné články – celý článek
České dráhy: Z Prahy do Berlína v rekordním čase čtyři hodiny
- cestování
- hodiny
- letní
- vlaky
Letní změna jízdního řádu zrychlí cestování mezi Prahou a Berlínem. Vlaky překonají vzdálenost mezi oběma hlavními městy za rekordní cestovní čas 4 hodiny 5 minut, resp. 4 hodiny 8 minut opačným směrem. To je o více než 10...

05.06.2018 18:00 – Podobné články – celý článek
Velké bolesti ji dohnaly znovu do posilovny: Petra Svoboda cvičení naprosto propadla
- cvičení
- doma
- petra
- postavy
- svoboda
- zdraví
V posilovně je teď Petra Svoboda (35) jako doma. Ne, že by moderátorka Televizních novin musela řešit nějaké nedokonalosti své postavy, ke cvičení se po delší pauze vrátila hlavně kvůli svému zdraví.

02.04.2018 13:00 – Podobné články – celý článek
Jedenáct minut pro zdraví. Toto krátké domácí cvičení zlepší kondici
Pět sekvencí intenzivního minutového silového cvičení prokládaných pomalou chůzí na odpočinek. To celé uvedené minutou na rozehřátí a ukončené minutou na uklidnění. Celkem jedenáct minut. Třikrát týdně. A stačí to na...

12.02.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Sledovanost TV v říjnu stoupla o 35 minut na čtyři a čtvrt hodiny
- hodiny
- měření
Češi v říjnu sledovali televizi v průměru čtyři hodiny a 18 minut, což je o 35 minut více, než bylo v posledních třech letech běžné. Jde zároveň o nejvyšší říjnovou sledovanost od začátku peoplemetrového měření.

19.11.2020 23:00 – Podobné články – celý článek
Čtyři hodiny a je z ní někdo jiný. Poznáte hollywoodskou hvězdu na snímku? Její proměna je úžasná
- aktuálně
- dnes
- hodiny
- jessica
Stačí pár hodin a z člověka může být někdo úplně jiný. Špičkoví maskéři a kostyméři dnes dokáží divy. Doslova na vlastní kůži to aktuálně zažívá i herečka Jessica Chastain (44) , která po...

05.06.2021 11:00 – Podobné články – celý článek
Ukončím kariéru tak, jak chci já. Nausch Sluková o pauze i motivaci k návratu
- chci
- hodiny
Za normálních okolností by v zimních měsících tvrdě dřela. Hodiny a hodiny by trávila v posilovně a na kurtu a připravovala se na novou sezonu. Letos však plážovou volejbalistku Markétu Nausch Slukovou čeká změna. Po letech ve...

22.10.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Pět triků, díky kterým při chůzi spálíte mnohem více kalorií
- cvičení
- doma
- všem
- zdraví
- zkuste
Pokud na cvičení v posilovně nemáte kvůli všem povinnostem v práci i doma čas, nevadí, zkuste co nejvíce chodit pěšky. Stačí pár triků a během obyčejné procházky spálíte více kalorií a posílíte své zdraví.

26.01.2017 01:00 – Podobné články – celý článek
Společník i zdroj informací. Češi sledují televizi už čtyři a čtvrt hodiny denně
- hodiny
Češi v říjnu sledovali televizi v průměru čtyři hodiny a 18 minut, což je o 35 minut více, než bylo v posledních třech letech běžné.

19.11.2020 16:00 – Podobné články – celý článek
Rozladěná Průšová: Tři měsíce dřela jako kůň, nezhubla ani gram
- hodiny
- kateřina
- narozeniny
- svaly
- vypadat
Už za pár dní Kateřina Průšová oslaví 35. narozeniny a rozhodla se při této příležitosti vypadat nejlépe, jak může. Poslední tři měsíce proto strávila hodiny v posilovně a makala na své postavě. Svaly nabyly, ale váha se...

26.11.2018 19:00 – Podobné články – celý článek