Pět triků, díky kterým při chůzi spálíte mnohem více kalorií

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Pět triků, díky kterým při chůzi spálíte mnohem více kalorií
- cvičení
- doma
- všem
- zdraví
- zkuste
Pokud na cvičení v posilovně nemáte kvůli všem povinnostem v práci i doma čas, nevadí, zkuste co nejvíce chodit pěšky. Stačí pár triků a během obyčejné procházky spálíte více kalorií a posílíte své zdraví.

26.01.2017 01:00 – celý článek na

Podobné články

Během intenzivního smíchu spálíte víc kalorií než při rychlé chůzi

Smích může pomoci s hubnutím víc než pohyb. Podle britské bioložky a psychiatričky Helen Pilcherové, pokud se člověk hodinu směje při komediálním pořadu v televizi, je to stejné, jako by hodinu rychle šel.

21.01.2016 12:00 – Podobné články – celý článek
Letní aktivity, při kterých se pobavíte a zároveň spálíte spoustu kalorií
- aktivity
- letní
- počasí
- svaly
- venkovní
Ztrácíte se stoupající venkovní teplotou motivaci chodit do posilovny? Využijte hezké počasí ke sportování na čerstvém vzduchu. Letní sporty nabízejí řadů benefitů, snadno díky nim zhubnete i naberete svaly.

19.06.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Jak spálit velké množství kalorií prací v domácnosti a kolem domu
Domácí práce pomáhají spálit velké množství kalorií a také posilovat svaly. Například při vysávání posílíte jak lýtkové svaly, tak tricepsy, a k tomu spálíte 180 kilokalorií. Pokud v pozici na čtyřech s kartáčem vydrhnete...

24.06.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Tipy, díky kterým při cvičení spálíte více tuku
- cvičení
- kalorie
- rad
Počítáte kalorie, chodíte na procházky, sem tam cvičíte, ale pořád se nevejdete do svých oblíbených kalhot? Nezoufejte, stále to můžete změnit. Možná vám k tomu pomůže několik rad od odborníků.

29.01.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Pět sportů, které jsou v létě nejlepší na hubnutí a formování postavy
- hubnutí
- postavy
Během léta můžete dělat mnoho sportovních aktivit, u kterých spálíte nejen spoustu kalorií, ale zároveň jsou i zábavné. Při kterých se nejlépe hubne a které pomohou se zpevněním i vytvarováním vaší postavy?

14.07.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Zimní sporty, při kterých se spálí nejvíce kalorií
- kalorie
- počasí
- prima
Ideální chladné počasí přímo svádí k oblíbeným zimním radovánkám, při kterých si užijete nejen prima zábavu, ale také spálíte nějaké ty kalorie a při správné technice navíc posílíte i některé problémové svalové...

11.01.2017 09:00 – Podobné články – celý článek
Díky květáku a chůzi jsem za půl roku zhubla 45 kilogramů, říká Simpsonová
- cvičení
- jessica
Módní návrhářka a zpěvačka Jessica Simpsonová (39) porodila před šesti měsíci třetí dítě, dceru Birdie. Pochlubila se s tím, že díky pravidelnému počítání kalorií, cvičení a konzumaci jídel z květáku se jí podařilo...

01.10.2019 14:00 – Podobné články – celý článek
Cvičení před snídaní spaluje více tuku
Toužíte zhubnout, ale přestože pravidelně cvičíte, stále se vám to nedaří? Pak zkuste cvičit ráno ještě před snídaní. Podle britských vědců tak spálíte mnohem více tuku než při cvičení s plným žaludkem.

31.10.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Jak zintenzivnit prožitky z orálního milování
- milování
Orální sex považuje mnoho žen za příjemnou součást předehry. Ne každá však díky němu zažívá orgasmus. Přitom stačí, když vyzkoušíte pět jednoduchých triků, díky kterým se orgasmus dříve nebo později dostaví.

30.12.2019 09:00 – Podobné články – celý článek
Jídlo bez kalorií? Mýtus, říkají vědci
- energie
- kalorie
- zprávy
Zní to až příliš dobře, než aby to byla pravda. Internetem kolují zprávy o potravinách, které v celkovém pohledu neobsahují ´žádné´ kalorie. Jejich žvýkáním prý totiž spálíte více energie, než jejich konzumací přijmete....

11.08.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Chcete zhubnout? Známe pět důvodů, proč počítání kalorií nefunguje
Při shazování kilogramů a hledání zdravější životosprávy na ně narazí snad každý snaživec. Tabulky či aplikace, které prozradí, kolik která potravina obsahuje kalorií či kilojoulů. Pak už se snaží jen dodržet denní...

04.03.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Líbáním se zlepšuje imunita a paměť. Ti nejšikovnější spálí jedním polibkem až 12 kalorií
- imunita
- líbání
- pro ženy
- systém
Podle posledních studií má líbání blahodárný vliv na lidský organismus. Můžete při něm spálit až 12 kalorií a posílit imunitní systém. Zážitek je však více intenzivnější pro ženy než muže, a to díky nervovému...

14.04.2016 15:00 – Podobné články – celý článek
Jíme více než před padesáti lety, zvětšuje se nám pas a zmenšuje mozek
- mozek
- pas
- většina
Přestože se stále více lidí zaměřuje na zdravé stravování, většina populace se v jídle nijak zvlášť neomezuje. Podle australských vědců konzumujeme během dne mnohem více kalorií, než tomu bylo před 50 lety. Kvůli tomu se...

01.07.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Drobné změny, díky kterým se vám podaří zhubnout
- váhy
- zhubnout
- zkuste
Snažíte se jíst vyváženě, dopřáváte si pohyb, ale stejně vám do vysněné váhy chybí zhubnout obligátních pět kilogramů? Zkuste do svého režimu zařadit pět nenásilných pravidel, díky kterým do léta zhubnete, a navíc se...

29.05.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
10 tipů a triků pro Kalendář Google, díky kterým ho můžete využívat na maximum
- google
- ios
- kalendář
Kalendář Google můžete používat na Androidu, iOS i na počítači • Vybrali jsme 10 tipů, díky kterým ho můžete využívat efektivněji • Staňte se spolehlivými pány a organizátory svého času

04.07.2024 10:00 – Podobné články – celý článek
Tvrdili vám, že máte jen pět smyslů. Vaše tělo ale zvládá mnohem více
- zrak
Každé malé dítě ví, že lidé mají pět smyslů: zrak, sluch, čich, chuť a hmat. To je ale dost zjednodušující tvrzení, protože ve skutečnosti má vaše tělo mnohem více senzorů. Většinu z nich používáte každý den, ani si to...

01.12.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Emily (21) se posmívali kvůli obezitě! Za rok a půl zhubla 50 kilo díky zdravé stravě
- emily
- kilo
Jednadvacetiletá Emily Nuttallová ze severoanglického Lancashiru vážila v dubnu loňského roku 129 kilogramů. Její denní příděl kalorií byl neuvěřitelných 7 000 kalorií. Ve škole se jí kvůli nadměrné váze posmívali, což...

17.12.2021 10:00 – Podobné články – celý článek
Nákladné rehabilitace pro Jiříčka s SMA: Dva týdny za 72 tisíc korun!
- rehabilitace
Intenzivním cvičením se Jiřík trpící spinální svalovou atrofií (SMA) dostává stále dál. Teď má za sebou dvoutýdenní rehabilitace, díky kterým získává při chůzi daleko lepší stabilitu. Bohužel 14 dní ve specializovaném...

18.08.2023 16:00 – Podobné články – celý článek
Co vás nezabije, to vás posílí. Fico odhodil berle
- fico
- Robert Fico
Slovenský premiér Robert Fico (Směr) v pondělí symbolicky zlomil berle, jimiž si pomáhal při chůzi po zranění, které utrpěl při atentátu. V polovině května na něj pětkrát vystřelil Juraj Cintula legálně drženou pistolí ČZ...

30.07.2024 05:00 – Podobné články – celý článek