Zastavte kolotoč v hlavě a dopřejte si klidný spánek
Stává se vám, že se večer marně převalujete v posteli, hlavou se vám honí stovky myšlenek a vy pořád dokola přemíláte staré věci, které jste už dávno měli vypustit?
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Pro klidný spánek miminka je důležitý pocit bezpečí
„Spánek mě fascinoval už jako malou holčičku. Mívala jsem velmi živé sny, vymýšlela si příběhy k usínání a cvičení, jak uspat myšlenky před spaním,“ říká odbornice na dětský spánek, sociokulturní antropoložka a... -
Papež se obrátil na Putina: „Zastavte kolotoč smrti a násilí." Jadernou válku označil za absurdní
Papež František vyzval ruského prezidenta Vladimira Putina, aby "zastavil kolotoč násilí a smrti na Ukrajině". Odsoudil i hrozbu jaderné války, kterou označil za "absurdní", píše Reuters. -
Jak si pojistit pohodu pro zdravý spánek
Klidný a zdravý spánek je základ příjemného dne. Zkuste se zamyslet, jak ho zkvalitnit. Máte vhodnou přikrývku a povlečení? Povlékáte peřiny do příjemného materiálu, cítíte se dobře, uvolněně? Možná je ta pravá chvilka na... -
Londýnský hotel přišel s vychytávkou, která má hostům zpříjemnit spánek
Dopřát hostům ničím nerušený a klidný spánek chce nový londýnský hotel The Zed Rooms. Speciálně tvarované postele, nebo spíš jakési kokony, mají totiž evokovat lůno, v němž by se návštěvníci měli cítit doslova jako... -
-
Několik tipů pro klidný spánek miminka
Zatímco některá miminka od narození velmi dobře spí a celkově jsou velmi klidná, jiná se budí několikrát za noc a ani přes den toho moc nenaspí. Spánek je pro ně přitom velmi důležitý, stejně tak jako pro jejich rodiče.... -
Zastavte kolotoč násilí a smrti na Ukrajině, vyzval papež František ruského prezidenta Putina
Papež František vyzval ruského prezidenta Vladimira Putina, aby „zastavil kolotoč násilí a smrti na Ukrajině“. Odsoudil i hrozbu jaderné války, kterou označil za „absurdní“, píše Reuters. -
Co je lepší: Krátký a hluboký spánek, nebo delší a lehčí?
Spánek hraje klíčovou roli v našem celkovém zdraví a pohodě. Nicméně, ne každý spánek je stejně hodnotný. Co když se dá na jednu misku vah krátký, zato hluboký spánek a na druhou dlouhý, ale lehký? Obě tyto možnosti mají... -
Dopřejte si luxusní i hravé povlečení
Povlaky peřin a polštářů v přepychovém provedení povýší ložnici na výjimečné místo pro spánek. Naopak do dětského pokoje volíme raději snadno pratelné látky s veselými potisky. -
Zastavte se, dýchejte, tančete. Sedm metod, jak se vypořádat se stresem
Také máte sklony dělat pět věcí najednou a pak ba vás dolehne stres? Dopřejte si pauzu, sepište si seznam nedůležitých úkolů, dejte se do tance, počítejte stromy.... Z technik, které pomáhají, si určitě vyberete tu, která vám... -
Obrazem: Brno rozstřílelo naděje Sparty na klidné poslední kolo
Hokejová Sparta si přijela do Brna zajistit klidný spánek před posledním kolem základní části. Místo toho se po dálnici D1 vracela s výpraskem. -
Hýčkejte se a spěte v prachovém peří
Spaní v měkoučkých peřinách rovná se zasloužený odpočinek. Nejen příjemný materiál, ale i výplně lůžkovin rozhodují o našich pocitech. Dopřejte si pro sebe to nejlepší, vždyť spánek je sladší než med. To se ví i v... -
Dopřejte si lepší spánek podle jednoduché skandinávské metody
Sdílení postele se svým partnerem je přirozená věc. Pokud ale vaše spánkové potřeby nejsou kompatibilní, může to vést k přerušovanému a nekvalitnímu spánku. Jak se co nejlépe vyspat i po partnerově boku? -
Rok skandálů: Dřevorubec Plíšková, podprsenka na kurtu nebo utiskovaní podavači
Rozhodně to nebyl klidný rok. Tenisový kolotoč zažil v roce 2018 velké množství skandálů a kontroverzních situací. Podívejte se na stručný přehled. -
Kulka i bomby v autě. Ukrajinský odboj zabíjí zrádce a varuje: Nebudete klidně spát
Jsme neviditelní, nebudete mít klidný spánek, vzkazují ukrajinští partyzáni kolaborantům s ruskými okupačními vojsky. -
Mafiánům bere klidný spánek DNA
Angela Galatola dostihla spravedlnost po 26 letech. V roce 1990 se pokusil zavraždit Giovanniho Falconeho, prokurátora specializujícího se na odhalování kriminální činnosti Cosa nostry, v okamžiku, kdy s manželkou pobýval v jedné... -
Recenze: Zátoka smutku ukrývá zločin i další poutavý příběh z Faerských ostrovů
Zastavte se, uprostřed svátečního šílenství a nákupů, a také si dopřejte něco pro sebe. Detektivku Zátoka smutku, která vás podruhé pohltí a odmění skvělým příběhem v netradičním prostředí. Tak, jak to umí jen spisovatel... -
Letenský kolotoč je nejstarší v Evropě: Otáčel ho obíhající sluha, brzy ho opraví!
Legendární letenský kolotoč pochází z konce 19. století. Nejstarší dochovaný kolotoč v Evropě má za sebou velice pestrou minulost. Po přestěhování na Letnou roku 1894 ho nejprve poháněl obíhající sluha, aby ho posléze... -
Berwid-Buquoy (KDU-ČSL): Noční můra zvaná premiér Babiš
Jsou tací lidé, které samotná existence Andreje Babiše připravuje o klidný spánek. Samozřejmě, že nikdo z nás není perfektní a to platí i o předsedovi vlády.
