dieta

Cesta za postavou snů jde do finiše! Díky superzdravým středomořským jídlům s vysokým obsahem bílkovin se vám to zaručeně podaří. Inspirujte se na své dovolené.

Většina koček i kocourů, které majitelé chovají v bytě, je kastrovaná. Kastrace je velmi diskutované téma, většina chovatelů se ale shoduje, že je správnou volbou. Má pozitivní vliv na zdraví koček nehledě na to, že...

Celý život byla Iva Frühlingová (42) velmi hubená, a tak když jí letos váha ukázala o 17 kilogramů víc, než je u ní obvyklé, začala to hned řešit. Nadváhu přičítá covidu a špatné životosprávě.

Pomocí keto diety lze sice zhubnout, avšak podle nejnovější vědecké studie může tento styl hubnutí negativně ovlivnit zdraví střev, srdce a cév. Do jídelníčku kvůli ní totiž zařadíte velké množství tuků, naopak dostatek...

Třiadvacetiletá influencerka Angela Absalonová si nemůže vynachválit dietu, kterou si sama naordinovala. Konzumuje syrové kuřecí maso a čerstvé mléko a je prý zdravější než kdy předtím. Odborníci nad takovou dietou varují,...

Hubnout, a přesto si gurmánsky užívat? Žádný problém, prozradíme vám triky obyvatel středomořských zemí, kteří milují výborná a přitom lehká jídla.

Dvaatřicetiletá kosmetička a make-up umělkyně Vanessa Papasová z Austrálie vážila sto patnáct kilogramů, když se rozhodla zhubnout. Už měla dost zadýchávání se i problémů s bolavými klouby. Poslední kapkou pro ni byl nákup v...

Třiatřicetiletá žena z Los Angeles dokázala během tří let zhubnout ze 145 kilogramů na méně než polovinu. Pomohla jí nejen dieta a pohyb, ale i skálopevná vůle umocněná snahou pomstít se bývalému partnerovi, který ji kvůli...

Zpěvačka a modelka Victoria Beckhamová (50) prozradila důvody toho, proč dlouhá léta drží přísnou dietu.

Před devíti měsíci se Alice Bendová (51) opět pustila do hubnutí. Je to už takový její životní kolorit. Jednou má pár kil nahoře, podruhé jí padají kalhoty. Poslední dieta se osvědčila a herečka má o několik velikostí...

Bojujete s váhou? Možná už jste narazili na termín „coffee loophole“, který se stal virálním trendem především na sociální síti TikTok. V čem tato zvláštní dieta spočívá? A funguje vůbec?

Brazilská influencerka Débora Porto sní denně až čtrnáct skleniček výživy pro malé děti. Svým dvěma milionům sledujících na Instagramu tvrdí, že je to nejlepší dieta na světě. Podle odborníků na zdravou výživu je to nesmysl...

První předpoklad, abyste zjistili, co děláte ve svém jídelníčku špatně, je začít si všechno snědené poctivě zapisovat, říká nutriční terapeut a uznávaný odborník na výživu Pavel Suchánek. Má smysl počítat kalorie?...

Pojďte i letos hubnout s výživovým poradcem číslo 1 Petrem Havlíčkem. Třicetidenní dieta nejenže může zatočit s kilogramy, ale také pomůže nastartovat trend zdravého stravování, při kterém už budete chtít zůstat. Systém...

Pojďte i letos hubnout s výživovým poradcem číslo 1 Petrem Havlíčkem. Třicetidenní dieta nejenže může zatočit s kilogramy, ale také pomůže nastartovat trend zdravého stravování, při kterém už budete chtít zůstat. Systém...

Pojďte i letos hubnout s výživovým poradcem číslo 1 Petrem Havlíčkem. Třicetidenní dieta nejenže může zatočit s kilogramy, ale také pomůže nastartovat trend zdravého stravování, při kterém už budete chtít zůstat. Systém...

Pojďte i letos hubnout s výživovým poradcem číslo 1 Petrem Havlíčkem. Třicetidenní dieta nejenže může zatočit s kilogramy, ale také pomůže nastartovat trend zdravého stravování, při kterém už budete chtít zůstat. Systém...

Pojďte i letos hubnout s výživovým poradcem číslo 1 Petrem Havlíčkem. Třicetidenní dieta nejenže může zatočit s kilogramy, ale také pomůže nastartovat trend zdravého stravování, při kterém už budete chtít zůstat. Systém...

Pojďte i letos hubnout s výživovým poradcem číslo 1 Petrem Havlíčkem. Třicetidenní dieta nejenže může zatočit s kilogramy, ale také pomůže nastartovat trend zdravého stravování, při kterém už budete chtít zůstat. Systém...

Pojďte i letos hubnout s výživovým poradcem číslo 1 Petrem Havlíčkem. Třicetidenní dieta nejenže může zatočit s kilogramy, ale také pomůže nastartovat trend zdravého stravování, při kterém už budete chtít zůstat. Systém...