Hardcore trénink s pneumatikou - násobení tréninkového efektu
Minule jsme běhali po schodech i jinde se zátěžemi na rukou, na nohou i na zádech. Nebylo to příjemné, byla to dřina. A nic lepšího vás nečeká ani v tomto díle. Proběhneme se tentokrát s pneumatikou. Pro začátek bude stačit, když...