Dejte si luštěniny a nebojte se nadýmání: Víme, jak tuhle super potravinu připravit
Nejíte luštěniny, protože máte pocit, že po nich budete mít břicho jako balón a navíc se bojíte úniku nevhodných plynů? Zapomeňte na to! Díky správné přípravě se vám plynatost vyhne a navíc můžete díky čočce a fazolím pěkně zhubnout.