pozdrav slunci

Středa 21. června patřila světovému dnu jógy. V rámci oslav se sešli pražští jogíni na náměstí Jana Palacha, kde si společně zacvičili pozdrav slunci. Ten jim neustále narušovala nadšená holčička, která si z lidí udělala...

Surja namaskara neboli Pozdrav slunci je jógová sestava složená z několika po sobě jdoucích asán, jež na sebe plynule navazují. Existuje hned několik variant těchto sestav. V přiloženém videu naleznete podle cvičitelky Andrey...

Přemýšlíte o tom, že do svého života pozvete jógu, ale potřebujete se trochu zorientovat v tom, co nabízí? Jóga není jen pozdrav slunci. Je také skvělý pomocník při boji s jarní únavou i stresem, dokáže vám zlepšit držení...