Akrojóga versus partnerská jóga: Objevte benefity cvičení v páru

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Akrojóga versus partnerská jóga: Objevte benefity cvičení v páru
- benefity
- cvičení
Toužíte si zacvičit jógu v páru, ale nejste si jistí, jestli je lepší akrojóga nebo partnerská jóga? Oba tyto druhy se částečně prolínají, zároveň se však vyznačují jistými specifiky. Lektorky jógy vám v článku poradí,...

02.09.2019 07:00 – celý článek na

Podobné články

S ploutvemi i tlakovou lahví. Karibský resort nabízí hostům lekce podvodní jógy
- bikram
- cvičení
- nabízí
- power
Klasická jóga, power jóga, bikram jóga, jóga s kočkami, prasátky, kůzlaty. Verzí tradičního indického cvičení se v posledních letech vynořilo mnoho. Jeden hotelový komplex na karibské Svaté Lucii proto přišel s další...

13.10.2021 12:00 – Podobné články – celý článek
Kočičí jóga je velkým trendem, spojuje cvičení a terapii
Jóga má mnoho odvětví a s rostoucím zájmem o zdravý životní styl i stále více fanoušků. Nově se rozmáhá i příjemnější a pro milovníky zvířat zajímavá jóga. Cvičí se totiž za přítomnosti koček.

23.12.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Partnerská jóga aneb Ve dvou se to lépe (pro)táhne
- cvičení
- tady
- typ
Tento typ cvičení může být velikou zábavou, záleží pouze na vás samotných. Tady už totiž nejde jen o vás a hledání vaší rovnováhy. Naopak se musíte přizpůsobit partnerovi, a to ještě na jedné jógamatce.

28.12.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Jóga vám pomůže ke zdraví a krásné postavě
- cvičení
- mysli
- stav
- zdraví
Je poměrně známým faktem, že jóga je zdraví prospěšná. Toto cvičení má pozitivní vliv na stav těla i mysli.

01.09.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Jak ven z deprese: funguje jóga, říká studie
- cvičení
- deprese
- meditace
- úzkost
Je efektivnější než meditace, dechová a fyzická cvičení a moderní mindfulness techniky. To proto, že je kombinací všech z nich. Tak jóga dokáže nejefektivněji bojovat s depresivními symptomy poruch, jako je úzkost, bipolární...

12.06.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Cvičení pro harmonii těla a mysli: vyzkoušejte jin jógu
- cvičení
- mysli
Hledáte pohodové cvičení, které zvládnete, i když nejste žádný sportovec, nebo máte zdravotní potíže? A co jin jóga? Jde o stále populárnější cvičení vhodné opravdu pro každého.

14.01.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Jóga cviky na posílení rovnováhy a stability
- cvičení
- cviky
- mysli
- životní
- zklidnit
V dnešní hektické a uspěchané době nám jóga pomáhá zpomalit, protáhnout tělo, zklidnit duši a udržovat životní rovnováhu. Při jejím cvičení totiž věnujeme velkou pozornost nejen svému tělu, ale i mysli, přičemž dbáme na...

07.03.2017 07:00 – Podobné články – celý článek
Obličejová jóga pomůže proti vráskám i podbradku! Zkuste smajlíka nebo rybu!
- cvičení
- omlazení
- tkáně
- zkuste
Obličejová jóga je přirozenou alternativou k přípravkům proti stárnutí. Díky pravidelnému cvičení se zlepšuje krevní oběh a okysličují tkáně, což vede k zářivé pleti a omlazení rysů obličeje.

06.05.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Jóga a meditace chrání naše geny. I proti rakovině, dokázali vědci
- cvičení
- meditace
Jóga je čím dál oblíbenějším a rozšířenějším způsobem kompenzace stresu v našem uspěchaném životě. Nyní vědci přišli se zjištěním, že cvičení jógy a meditace není jen o relaxu, protažení či boji se špatnou náladou...

19.06.2017 17:00 – Podobné články – celý článek
Horké chvilky s Bikramem. Co s tělem udělá cvičení jógy ve vedru
- bikram
- cvičení
- program
Bikram jóga neboli horká jóga. Jde o dynamický devadesátiminutový program 26 póz takzvané hatha jógy. Typické pro ni je, že pořadí póz se nemění. Za typičtější znak však veřejnost považuje to, že se cvičí v místnosti...

23.07.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Zacvičte si jógu venku nebo na vodě na paddleboardu
Jóga hýbe světem. Pokud ale už vás omrzelo cvičení doma, v hale nebo v sálech, vyzkoušejte něco nového. Ti největší fanoušci jógy již určitě zaznamenali, že se jóga necvičí jen na pevném povrchu, ale i na vodě. A trendy...

08.08.2016 15:00 – Podobné články – celý článek
Jóga i pro chudé: Cvičení pod širým nebem s Alefem láká celou Prahu
- byznys
- cvičení
- styl
- týden
- životní
Jóga jako životní styl, ne byznys. Učitel jógy Alef Pražský odstartoval první květnový týden již pátou sezonu bezplatných letních lekcí jógy. Letnou tak každý čtvrteční podvečer až do podzimu zaplaví dychtiví Pražané...

07.05.2016 11:00 – Podobné články – celý článek
Baletní jóga rozhýbe celé tělo i uklidní mysl. Zacvičte si ji s námi pod vedením zkušené lektorky
- cvičení
- nový
- svaly
- typ
Jóga procvičuje nejen tělo, ale i mysl a ducha. Při pravidelném cvičení posílíte a protáhnete všechny svaly, ale také se více uvolníte a zbavíte stresu. Baletní jóga představuje nový typ cvičení spojený s hudbou, takže je...

12.05.2022 12:00 – Podobné články – celý článek
Jak si zatraktivnit cvičení? V Americe je populární jóga na farmě
Spojení cvičení a přírody je aktuálně velmi trendy. Lidé se již nechtějí úmorně potit v posilovnách, místo toho hledají jiné alternativy na čerstvém vzduchu. V Americe jdou ještě dál. Aktuálním hitem je u nich jóga na...

31.07.2017 11:00 – Podobné články – celý článek
Pivní jóga je hitem. Američanka vypije chmelový mok a postaví se na hlavu
- alkohol
- cvičení
- účet
Že alkohol a cvičení nejdou dohromady? Američanka Brooke Larsonová spojuje cvičení jógy a popíjení piva. V roce 2014 si založila účet na Instagramu, kde ukazovala svou lásku k výrobě zlatavého moku. Během tří let získala mnoho...

23.01.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Velký test online cvičení: Jóga, balet, step, HIIT i zumba. Které je nejlepší?
- balet
- cvičení
- doma
- online
- pohyby
- step
- zdraví
- zumba
Sportem ku zdraví. To se lehko řekne. Jenže jak v dnešní době? Doma prý. Otevřít notebook nebo zapnout televizi, měřit tepovku a replikovat pohyby 2D cvičenců. Ale co když jsme na cvičení z pohodlí domova příliš pohodlní?...

29.04.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Objevte v sobě bojovnici. 6 cvičení, díky kterým zhubnete a zpevníte
- cvičení
- efekt
- umění
Aerobní cvičení vycházející z bojových umění mají nesmírně blahodárný efekt na organismus. Jsou sice fyzicky náročnější, ale naučí vás disciplíně, lepšímu soustředění, shodíte pár kil a zbavíte se stresu!

04.02.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Bikram jóga pomáhá v boji s depresemi
- bikram
- cvičení
- deprese
- meditace
- sebevědomí
- stres
- úzkost
Cvičení bikram nebo také hot jógy pozitivně ovlivňuje mysl, dokládají nové studie. Může za to speciální kombinace cvičení a meditace, která pomáhá snížit stres, úzkost, deprese, zlepšuje náladu i sebevědomí. Podmínkou je...

22.08.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Obličejová jóga vymaže vrásky. Zkuste si ji před zrcadlem
- cvičení
- vypadat
- zkuste
Stačí pouhých deset minut obličejového cvičení denně a můžete vypadat o deset let mladší. Nevěříte? Pravidelné cvičení obličejové jógy skutečně takové zázraky umí. Vyzkoušejte si ji před zrcadlem i vy.

20.02.2023 01:00 – Podobné články – celý článek