Kočičí jóga je velkým trendem, spojuje cvičení a terapii
Jóga má mnoho odvětví a s rostoucím zájmem o zdravý životní styl i stále více fanoušků. Nově se rozmáhá i příjemnější a pro milovníky zvířat zajímavá jóga. Cvičí se totiž za přítomnosti koček.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
S ploutvemi i tlakovou lahví. Karibský resort nabízí hostům lekce podvodní jógy
Klasická jóga, power jóga, bikram jóga, jóga s kočkami, prasátky, kůzlaty. Verzí tradičního indického cvičení se v posledních letech vynořilo mnoho. Jeden hotelový komplex na karibské Svaté Lucii proto přišel s další... -
Pivní jóga je hitem. Američanka vypije chmelový mok a postaví se na hlavu
Že alkohol a cvičení nejdou dohromady? Američanka Brooke Larsonová spojuje cvičení jógy a popíjení piva. V roce 2014 si založila účet na Instagramu, kde ukazovala svou lásku k výrobě zlatavého moku. Během tří let získala mnoho... -
Jóga vám pomůže ke zdraví a krásné postavě
Je poměrně známým faktem, že jóga je zdraví prospěšná. Toto cvičení má pozitivní vliv na stav těla i mysli. -
Jak ven z deprese: funguje jóga, říká studie
Je efektivnější než meditace, dechová a fyzická cvičení a moderní mindfulness techniky. To proto, že je kombinací všech z nich. Tak jóga dokáže nejefektivněji bojovat s depresivními symptomy poruch, jako je úzkost, bipolární... -
Najděte si svůj styl jógy
Jóga se u nás stává poslední dobou velkým fenoménem. Propadá jí stále více mladých, ale i starších lidí. Při pravidelném cvičení můžete dosáhnout lepší pružnosti, rovnováhy, správného držení těla a v neposlední řadě... -
Cvičení pro harmonii těla a mysli: vyzkoušejte jin jógu
Hledáte pohodové cvičení, které zvládnete, i když nejste žádný sportovec, nebo máte zdravotní potíže? A co jin jóga? Jde o stále populárnější cvičení vhodné opravdu pro každého. -
Jóga cviky na posílení rovnováhy a stability
V dnešní hektické a uspěchané době nám jóga pomáhá zpomalit, protáhnout tělo, zklidnit duši a udržovat životní rovnováhu. Při jejím cvičení totiž věnujeme velkou pozornost nejen svému tělu, ale i mysli, přičemž dbáme na... -
Obličejová jóga pomůže proti vráskám i podbradku! Zkuste smajlíka nebo rybu!
Obličejová jóga je přirozenou alternativou k přípravkům proti stárnutí. Díky pravidelnému cvičení se zlepšuje krevní oběh a okysličují tkáně, což vede k zářivé pleti a omlazení rysů obličeje. -
Jóga a meditace chrání naše geny. I proti rakovině, dokázali vědci
Jóga je čím dál oblíbenějším a rozšířenějším způsobem kompenzace stresu v našem uspěchaném životě. Nyní vědci přišli se zjištěním, že cvičení jógy a meditace není jen o relaxu, protažení či boji se špatnou náladou... -
Horké chvilky s Bikramem. Co s tělem udělá cvičení jógy ve vedru
Bikram jóga neboli horká jóga. Jde o dynamický devadesátiminutový program 26 póz takzvané hatha jógy. Typické pro ni je, že pořadí póz se nemění. Za typičtější znak však veřejnost považuje to, že se cvičí v místnosti... -
Zacvičte si jógu venku nebo na vodě na paddleboardu
Jóga hýbe světem. Pokud ale už vás omrzelo cvičení doma, v hale nebo v sálech, vyzkoušejte něco nového. Ti největší fanoušci jógy již určitě zaznamenali, že se jóga necvičí jen na pevném povrchu, ale i na vodě. A trendy... -
Jóga i pro chudé: Cvičení pod širým nebem s Alefem láká celou Prahu
Jóga jako životní styl, ne byznys. Učitel jógy Alef Pražský odstartoval první květnový týden již pátou sezonu bezplatných letních lekcí jógy. Letnou tak každý čtvrteční podvečer až do podzimu zaplaví dychtiví Pražané... -
Akrojóga versus partnerská jóga: Objevte benefity cvičení v páru
Toužíte si zacvičit jógu v páru, ale nejste si jistí, jestli je lepší akrojóga nebo partnerská jóga? Oba tyto druhy se částečně prolínají, zároveň se však vyznačují jistými specifiky. Lektorky jógy vám v článku poradí,... -
Baletní jóga rozhýbe celé tělo i uklidní mysl. Zacvičte si ji s námi pod vedením zkušené lektorky
Jóga procvičuje nejen tělo, ale i mysl a ducha. Při pravidelném cvičení posílíte a protáhnete všechny svaly, ale také se více uvolníte a zbavíte stresu. Baletní jóga představuje nový typ cvičení spojený s hudbou, takže je... -
Jak si zatraktivnit cvičení? V Americe je populární jóga na farmě
Spojení cvičení a přírody je aktuálně velmi trendy. Lidé se již nechtějí úmorně potit v posilovnách, místo toho hledají jiné alternativy na čerstvém vzduchu. V Americe jdou ještě dál. Aktuálním hitem je u nich jóga na... -
Velký test online cvičení: Jóga, balet, step, HIIT i zumba. Které je nejlepší?
Sportem ku zdraví. To se lehko řekne. Jenže jak v dnešní době? Doma prý. Otevřít notebook nebo zapnout televizi, měřit tepovku a replikovat pohyby 2D cvičenců. Ale co když jsme na cvičení z pohodlí domova příliš pohodlní?... -
Bikram jóga pomáhá v boji s depresemi
Cvičení bikram nebo také hot jógy pozitivně ovlivňuje mysl, dokládají nové studie. Může za to speciální kombinace cvičení a meditace, která pomáhá snížit stres, úzkost, deprese, zlepšuje náladu i sebevědomí. Podmínkou je... -
Obličejová jóga vymaže vrásky. Zkuste si ji před zrcadlem
Stačí pouhých deset minut obličejového cvičení denně a můžete vypadat o deset let mladší. Nevěříte? Pravidelné cvičení obličejové jógy skutečně takové zázraky umí. Vyzkoušejte si ji před zrcadlem i vy. -
Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí
Některé ženy chtějí být víc ohebné, vyrovnané. Jiné zase touží zpevnit si tělo a posílit svaly. Někdy je těžké se rozhodnout mezi jógou a pilates. Obojí nám moc prospívají, které cvičení se k vám ale více hodí?
