Jóga cviky na posílení rovnováhy a stability

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Jóga cviky na posílení rovnováhy a stability
- cvičení
- cviky
- mysli
- životní
- zklidnit
V dnešní hektické a uspěchané době nám jóga pomáhá zpomalit, protáhnout tělo, zklidnit duši a udržovat životní rovnováhu. Při jejím cvičení totiž věnujeme velkou pozornost nejen svému tělu, ale i mysli, přičemž dbáme na...

07.03.2017 07:00 – celý článek na

Podobné články

Mudra jóga ví, jak vám gesta rukou pomohou od bolesti nebo trápení
- cviky
- stres
Mudra označuje gesto rukou. Někdy se používá i termín jóga rukou či prstová jóga. Jednotlivé prsty zaujmou určitou pozici, která má svou vlastní symboliku. Tyto blahodárné cviky je možné praktikovat vždy a všude. Brzdí stres,...

17.01.2025 01:00 – Podobné články – celý článek
Správné dýchání a cviky na posílení středu těla
- cviky
- systém
Hluboký stabilizační systém páteře tzv. core je nutné procvičit před každou sportovní aktivitou. Proto vám přinášíme cviky na jeho posílení. Nejprve se ale budeme věnovat správnému tzv. bráničnímu dýchání. Bránice kromě...

28.02.2017 07:00 – Podobné články – celý článek
Tři jednoduché cviky pro posílení hýždí
- cviky
- pozadí
Pokud chcete, aby vaše pozadí bylo pevné a hezky tvarované, musíte cvičit ty správné cviky. O tom, jaké to jsou a jak je provádět se dozvíte v tomto článku.

22.11.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Jaroslav Zvěřina: Obyčejné cviky zlepší erekci i orgasmus
- cviky
- dna
- gynekolog
- většina
- zvěřina
Většina žen zná Kegelovy cviky na posílení svalů pánevního dna, což se nedá říct o většině mužů. Ta neznalost se zdá být překvapující proto, že americký gynekolog Arnold Kegel (1894–1981) je začal doporučovat pacientkám...

27.02.2016 19:00 – Podobné články – celý článek
S ploutvemi i tlakovou lahví. Karibský resort nabízí hostům lekce podvodní jógy
- bikram
- cvičení
- nabízí
- power
Klasická jóga, power jóga, bikram jóga, jóga s kočkami, prasátky, kůzlaty. Verzí tradičního indického cvičení se v posledních letech vynořilo mnoho. Jeden hotelový komplex na karibské Svaté Lucii proto přišel s další...

13.10.2021 12:00 – Podobné články – celý článek
Milan Zelený: Hledání Stability v Éře Nerovnováhy
- ekonomika
- transformace
Nobelovka 2021: Evoluční ekonomika - transformace - metamorfóza - deglobalizace - relokalizace - z centrální do lokální rovnováhy.

18.11.2020 11:00 – Podobné články – celý článek
Kočičí jóga je velkým trendem, spojuje cvičení a terapii
Jóga má mnoho odvětví a s rostoucím zájmem o zdravý životní styl i stále více fanoušků. Nově se rozmáhá i příjemnější a pro milovníky zvířat zajímavá jóga. Cvičí se totiž za přítomnosti koček.

23.12.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Najděte si svůj styl jógy
- cvičení
- styl
Jóga se u nás stává poslední dobou velkým fenoménem. Propadá jí stále více mladých, ale i starších lidí. Při pravidelném cvičení můžete dosáhnout lepší pružnosti, rovnováhy, správného držení těla a v neposlední řadě...

03.07.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
Partnerská jóga aneb Ve dvou se to lépe (pro)táhne
- cvičení
- tady
- typ
Tento typ cvičení může být velikou zábavou, záleží pouze na vás samotných. Tady už totiž nejde jen o vás a hledání vaší rovnováhy. Naopak se musíte přizpůsobit partnerovi, a to ještě na jedné jógamatce.

28.12.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Zapomeňte na hot jógu, trendům vládne cold jóga
- bikram
- nový
- trend
Jóga se po celém světě těší velké popularitě a není proto divu, že vznikají její nové odnože. Po hot či bikram józe, která se cvičí ve 42 stupních Celsia, je na světě nový trend, a to cold jóga, která se cvičí v zimě....

23.04.2019 11:00 – Podobné články – celý článek
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky
- cviky
- fyzioterapie
Bolesti pohybového aparátu sužují mnoho lidí. S řadou potíží pomůže jen fyzioterapie. Málo se ale ví, že je možné využít i jógu. Funguje hlavně jako prevence a navíc musíte umět použít ty správné cviky.

23.08.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Zacvičte si jednoduché cviky s jógou pro seniory
- cvičení
- cviky
Jóga může na první pohled působit jako cvičení pro pružné mladé lidi, pravdou ale je, že je vhodná naprosto pro všechny bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pro lidi v pokročilém věku se navíc stává doslova nutností. Jelikož...

09.10.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
Ledovce vyvedené z rovnováhy. Grónský taje šestkrát rychleji než před 40 lety

"Ledovce jsou vyvedeny z rovnováhy. Tání se zrychluje a ledový štít ztrácí objem," uvedl jeden z autorů nové studie.

24.04.2019 21:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Mistr rovnováhy konstruuje nemožné. Vyvažuje lahve i šicí stroje
- šicí stroje
- talent
Poučku, že smyslem lidského života je hledání rovnováhy, vzal Wang Yekun doslova. Ve vyvažování nepravděpodobných seskupení předmětů, v jejich vybalancovaném vrstvení na sebe, objevil svůj talent. A současně zábavu pro miliony...

08.11.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Jóga vám pomůže ke zdraví a krásné postavě
- cvičení
- mysli
- stav
- zdraví
Je poměrně známým faktem, že jóga je zdraví prospěšná. Toto cvičení má pozitivní vliv na stav těla i mysli.

01.09.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Zamilujte se do powerjógy

Powerjóga je zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. To samé umí také jóga, i když svalová síla u klasické jógy není tak zdůrazňovaná. V klasické józe je hlavní náplní uvědomění si svého života v jednotě...

12.11.2015 10:01 – Podobné články – celý článek
Naučte se s námi správně dýchat a vyzkoušejte cviky na posílení středu těla
- cvičení
- cviky
Špatné dýchání stojí nejen za celou řadou zdravotních problémů, ale také ovlivňuje naše fyzické výkony. Než se proto vrhnete do cvičení, natrénujte si pár dechových a statických cviků na posílení středu těla, které...

08.11.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Tři nejlepší cviky pro vaše hýždě
- cviky
- pozadí
Pokud prahnete po krásně tvarovaném pozadí, není nic jednoduššího, než provádět ty nejefektivnější cviky. Jaké to jsou, se dozvíte uvnitř článku.

16.08.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Na stresovou inkontinenci pomohou cviky na posílení pánve i speciální laser
- cviky
- laser
- pánve
- únik moči
Lehký až střední nekontrolovaný únik moči nejčastěji trápí mladé maminky po porodu přirozenou cestou nebo ženy po menopauze. Zjišťovali jsme, co stresovou inkontinenci způsobuje, a jak lze tento choulostivý problém řešit.

28.04.2019 03:00 – Podobné články – celý článek