Chcete zhubnout a nejde to? Ohlídejte si hormony!
Dáváte si pozor na to, co jíte? Sportujete? A přesto nemůžete hnout s váhou? Možná za to mohou hormony! Přečtěte si, které a jak ovlivňují pochody v našem těle.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Chcete zhubnout? Specialista a výživový poradce Petr Havlíček poradí, jak na ketodietu!
Chcete zhubnout? Opravdu zhubnout? A vyzkoušet při tom jednu ze tří diet, které jsou v současnosti na světě nejvíc v kurzu? S Bleskem můžete. Každé ze tří nadcházejících pondělí najdete v Blesku zdarma přílohu o jedné z nich.... -
Osm jednoduchých triků, které pomohou zhubnout i lenochům
Chcete zhubnout, ale na poskakování na zumbě nebo na zvedání činek v upocené posilovně se necítíte? Pak pro vás máme dobré zprávy: zhubnout můžete aniž byste prakticky hnuli prstem. Pomoci může třeba sklenka červeného vína... -
Za vypadávání vlasů mohou nejen hormony, ale i autoimunitní onemocnění
Je to takové vzletné označení – hippokratická pleš. Nejde ale o nic jiného než o chybějící vlasy v horních partiích hlavy, což je typické pro muže. Mužské hormony však mohou působit i na kvalitu ženských vlasů. -
Naučte se snídat: 5 zlozvyků, které kradou energii a brání zhubnout
Chcete zhubnout? Tak rozhodněte nehladovte! Snížení váhy je totiž o pravidelné a vyvážené stravě. Poradíme vám, jak se zbavit snídaňových zlozvyků. -
Málo pijete nebo spíte. Pět důvodů, proč máte pořád hlad
Chcete zhubnout, ale nejde vám to, protože máte pořád pocit prázdného žaludku? Zkontrolujte si svou životosprávu, možná děláte jednu z pěti nejčastějších chyb. -
Co už byste nikdy neměli dělat, pokud chcete opravdu zhubnout
Plavková sezona se blíží a vaše předsevzetí zhubnout alespoň nějaké to kilo se nenaplnilo. Čím to je, že se i přes všechno odhodlání ručička na váze ne a ne pohnout směrem dolů? Možná děláte některou z nenápadných, ale... -
Chcete zhubnout? Na tohle po ránu zapomeňte!
Kdo chce zhubnout nějaké to kilo navíc, musí samozřejmě změnit svůj jídelníček a často i celý životní styl. Usilovné snažení o zhubnutí však může být zmařeno některými ranními návyky. -
Chcete zhubnout bez odříkání? Krájejte na kousíčky, ukázal vědecký pokus!
Ošálit se dá kdeco, vcelku snadno také lidská mysl. Z nejnovějšího průzkumu čínských vědců vyplývá, že nemusíme razantně omezovat skladbu svého jídelníčku, pokud chceme zhubnout. Stačí pouze pokrm správně naservírovat.... -
Chcete zhubnout a nejde to? Máte totiž hlad! 6 rad, jak změnit jídelníček
Jaro se pomalu ale jistě blíží a vaše rozhodnutí, že shodíte alespoň pět kilo, je zatím bez výsledku? Máte prostě pořád hlad? Řekneme vám proč a jak se toho vyvarovat! -
Nedaří se vám zhubnout? Na vině mohou být chyby, kterých se dopouštíte při vaření
Chcete zhubnout? Začněte si vařit sami! To je jedna z mnoha rad, která nám má dopomoci ke štíhlé postavě. A ona by nám asi byla nápomocná, kdybychom se nedopouštěli několika chyb, které nám veškerou snahu jenom maří. -
Chcete zhubnout? Žádné jídlo si nezakazujte, radí nutriční terapeutka
X krát už jste se rozhodli zhubnout. Vyzkoušeli jste snad všechny diety světa, ale pohled do zrcadla vás stále netěší. S každým dalším stravovacím experimentem vaše chuť hubnout klesá. Takhle to nejde, uvědomujete si. Poznali jste... -
Chcete zhubnout? Pořádně si zatopte nebo jděte na procházku do mrazu, radí expertka
Řešíte, jak zhubnout povánoční kila navíc? S úbytkem váhy nám může pomoci i počasí! Pokud totiž vyrazíte na procházku nebo si zaběhat při větrném, mrazivém nebo naopak velmi teplém počasí, vydáte daleko více energie, než... -
Čtyři tipy, jak zhubnout do plavek na poslední chvíli
Chcete zhubnout do plavek, jenže léto už je tu za pár týdnů a vy máte pocit, že to letos nestihnete? Nepropadejte panice a hlavně nedržte hladovku. Máme pro vás čtyři tipy, díky kterým se vám ještě nějaké to kilo podaří shodit. -
Jak shodit vánoční kila? Ptali jste se MUDr. Kateřiny Cajthamlové
Nakynuli jste přes Vánoce a do léta chcete být zase šik? Jak zhubnout nebo si udržet figuru a nehladovět radila čtenářům Blesku MUDr. Kateřina Cajthamlová. -
Když chcete zhubnout, nevzdávejte se večeře. Čtyři tipy pro odhodlané
Rad, co a kdy jíst, když chcete shodit nějaké to kilo navíc, jste už určitě slyšeli spousty. Myslete hlavně na to, že extrémy jsou na nic, a pokud to myslíte se zdravějším životním stylem vážně, je hlavně potřeba nastavit si... -
7 finančních předsevzetí na rok 2016: Žádné půjčky, spoření a pojištění
Chcete se mít příští rok lépe? Tak si kromě cíle zhubnout či přestat kouřit dejte i předsevzetí, které se bude týkat vašeho rodinného rozpočtu. Pokud si chcete půjčit peníze, zkuste si to nejdříve několikrát promyslet a... -
Hormony, které vám brání zhubnout. Vyvolávají hlad nebo ukládají tuk
Nafouknuté břicho, pleť posetá pupínky, rozostřené smysly. Za tím vším stojí chemické látky, jejichž vliv na fungování těla často podceňujeme. Přitom jsou leptin, ghrelin, testosteron, estrogen a další hormony klíčem ke... -
Nejlepší denní čas na cvičení, když chcete hubnout
Když chce někdo zhubnout, je k tomu zapotřebí se nejen vhodně stravovat, ale samozřejmě také mít dostatek pohybu. Kdy je nejlepší cvičit, pokud chcete, aby bylo vaše hubnutí co nejefektivnější, případně si chcete udržet... -
Ohlídejte si, abyste nepřišli o státní příspěvek u stavebního spoření
Obliba stavebního spoření trvá, a to i přes to, že státní podpora během deseti let radikálně klesla ze 4 500 na 2 000 korun. Pokud chcete získat celý státní příspěvek, věnujte v závěru roku pozornost důležitým termínům.
