Co dělat pro to, aby nohy v létě netrpěly. Pomůže chůze i zvýšená poloha
Pocity tíhy, otoky či nepříjemné mravenčení, bolest a večerní křeče. Všechny tyto potíže se s příchodem letních měsíců obvykle stupňují. Jak svým nohám ulevit?
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Nejlepší poloha pro početí dítěte
Existuje milostná poloha, která by zvýšila šanci na početí dítěte? Odborníci tvrdí, že ano. A nemusíte při tom dělat žádné akrobatické kousky. Lékařka pro nejpravděpodobnější početí doporučuje klasickou misionářskou... -
Jak vybrat správné boty, aby vaše nohy netrpěly?
Je tu jaro a to je chvíle, kdy většina z nás usoudí, že je třeba doplnit botník. Bojíte se, že vás nové boty budou tlačit několik týdnů? Nemusíte. S výběrem vám totiž poradíme! -
Kratší střih, péče a chytrý styling. Mějte krásné vlasy i v létě
Léto je tu a s ním i pořádný zápřah pro naše vlasy, které budou mít co dělat, aby odolávaly agresivnímu slunečnímu záření a dalším vlivům. Co dělat a nedělat, aby byly stále krásné? -
Nohy v zimě: 5 tipů, jak se o ně starat, aby byly v létě oslnivé!
Pravidelné promašťování rukou a manikúra jsou pro většinu žen zcela běžným rituálem. Ruce jsou totiž naší vizitkou, jsou stále na očích a hodné toho o nás prozrazují. Ale co nohy, které v zimě nejsou vidět? Péči o ně... -
Od sedmi let jsem na vozíku. Mám spinální svalovou atrofii
Poprvé si rodiče všimli, že něco není v pořádku, když mi byly dva roky. Zvláštně se mi stáčely nohy a chodila jsem po špičkách. Postupně mi začala dělat problémy i běžná chůze. Často jsem slabostí upadla. Lékaři zjistili,... -
Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout
I obyčejná chůze vám pomůže. K čemu? Třeba k tomu získat energii, dostat se do formy a dosáhnout pomalu, ale jistě vysněné postavy. Navíc ještě prospěje vašim kostem, srdci i imunitě. -
Jak chůze prospívá lidskému zdraví?
Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem pohybu, a proto se není čemu divit, že má na naše zdraví pozitivní vliv. Odborníci se shodují na tom, že dospělému člověku stačí 30 minut svižné chůze denně. Navíc tato... -
Plíseň dokáže potrápit. Co dělat, aby nohy zůstaly zdravé
Je tu léto a s ním i čas otevřených bot. Nastává tak chvíle dát si své nohy do pořádku. Právě tuto část těla zatěžujeme krok co krok, přitom v péči o ni často selháváme. S otevřenými botami a vodními radovánkami totiž... -
Pro pohled bohyně. Tipy pro dokonale nalíčené oči
Jestli vám na okouzlujícím pohledu záleží, určitě se chcete líčit tak, aby vaše oči netrpěly a vy jste vypadala dokonale. Jak na to? -
Nohy jako ze žurnálu: co pomůže na upocené, bolavé nebo namáhané nohy?
Říká se, že až dvě třetiny života člověk prožije na nohou. Na nožkách a jejich stavu tedy dost záleží, musí být krásné, zdravé a v dobré kondici. Co pro ně děláte? -
Prodejte auto a budete mít tyhle nohy: Lucie Vondráčková si vychodila parádní lýtka a stehna
Lucie Vondráčková předvedla světu, jak fantasticky funguje chůze na to, abyste měli dokonalé nohy. Herečka a zpěvačka nemá řidičák, MHD využívá co nejméně a miluje dlouhé procházky. Denně nachodí desítky kilometrů... -
Rodinná poradna: Mám vzít děti na pohřeb svého bratra?
Zemřel mi bratr a je to pro mě moc těžké. Co mohu udělat pro to, aby moje děti moc netrpěly mým zármutkem? Čtenářka Marina napsala dotaz do rodinné poradny. -
Nohy jako konve. Čtyři důvody, proč vám v létě mohou otékat končetiny
Oteklé nohy dokážou zkazit celé léto. Místo abyste si užívali příjemných slunečných dnů, trápíte se s dolními končetinami. Důležité je otoky nepodceňovat a zjistit, jestli „nohy jako konve“ neukazují na nějaký... -
Která poloha je v posteli nejvhodnější? Fyzioterapeutka radí, čemu se rozhodně vyhnout!
V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví škodlivé. Jaká poloha je pro spánek ideální, aby si páteř, svaly a klouby maximálně... -
Většina řidičů sedí za volantem špatně. Nevhodná poloha může být i nebezpečná
Jak správně sedět za volantem? Špatná poloha vede k bolestem, únavě i riziku nehody. -
Zázračná síla kaštanů: Nasbírejte si ji!
Na podzim se nám pletou pod nohy a dají se z nich dělat různá zvířátka s pomocí sirek. Potěšením ale nejsou jen pro oko, ale i pro naše zdraví! Nenechte, aby je sbíraly jen děti, kaštany totiž dokážou zahnat mnohé zdravotní... -
Brnem prošel Pochod švihlé chůze
Připomenout si legendární britskou komediální skupinu Monty Python vyrazily v Brně desítky lidí v rámci Mezinárodního dne švihlé chůze. Elegantně oblečení účastníci se vydali na pochod centrem Brna, aby upozornili na zoufalou... -
Jen šikovné nohy Šimáka nestačí. Jak veterán válčí v Budějovicích
Jan Šimák, 36 let, záložník. Talentovaný fotbalista ze zkušenostmi z Německa i ze Sparty posílil v létě budějovické Dynamo, aby pomohl i o generaci mladším spoluhráčům. Jak se mu dařilo proti Olomouci B? MF DNES podrobně sledovala... -
Brnem prošli vyznavači švihlé chůze
Vzpomínka na skeč „Švihlá chůze“ (Silly Walk) britské humoristické skupiny Monty Python´s Flying Circus dala už před osmi lety podnět k založení studentské recesistické skupiny, která se nazývá Ministerstvo švihlé chůze a...
