Čtyři tipy, jak zvládat vztek
Vztek v životě přepadl snad každého člověka, na tom není nic překvapivého ani špatného. Důležitější je, jestli se necháte vztekem ovládat a budete se podle toho chovat, nebo se naučíte své emoce kontrolovat.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Poradna: Jak můžu pomoci synům zvládat záchvaty vzteku?
Potřebovala bych poradit, jak zvládat vztek u malých sourozenců. Moji dva předškoláci si s ním zatím nevědí rady a řeší ho rozbíjením věcí a práskáním dveřmi. Čtenářka Blanka poslala dotaz do rodinné poradny -
Muži se učí, jak zvládat vztek. K životu ho potřebujeme, násilí ne, říká lektor kurzu
Vztek k životu potřebujeme, je to normální reakce organismu, potíž ale je, jak s ním zacházíme, říká psycholog David Čáp. -
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Stres je fenomén dnešní doby. A bohužel, vyhnout se mu zcela nejde. Poradíme vám, co můžete dělat, abyste se ho naučili lépe zvládat a neničil vám zdraví. -
Naučte se ovládat vztek. Tyto tipy vám mohou pomoci
Vztek je normální emoce, patří k životu, ale člověk by ho měl umět i korigovat, usměrnit a ovládnout. Mějte na paměti, že vyjádřit své emoce je v pořádku, ale jen v mezích slušnosti. Poradíme vám, jak vztek lépe... -
Nařezat zlobivému dítěti? Terapeut učí rodiče zvládat vztek, nejde to u všech
Stává se to téměř každému rodiči. Dítě zlobí a vy máte chuť jej uhodit. Pak se vám tyto myšlenky vkrádají na mysl stále častěji, cítíte vztek a máte obavy, že svému potomkovi ublížíte. Terapeut Evžen Nový tvrdí, že... -
3 tipy, jak hravě zvládat home office
I když se svět začíná vracet do normálu, home office je stále na vrcholu žebříčku trendů. Ukazuje se, že lidé jsou doma trochu produktivnější. Teda, pokud si zvládají zorganizovat práci. S našimi tipy to ale dokážete i vy. -
4 tipy, jak přežít s pejskem parné léto: Neházejte ho do vody, může se utopit!
Vedro není příjemné lidem ale ani psům. Přinášíme vám proto čtyři tipy, jak se v parném létě o vašeho zvířecího parťáka starat. -
Čtyři tipy, jak zhubnout do plavek na poslední chvíli
Chcete zhubnout do plavek, jenže léto už je tu za pár týdnů a vy máte pocit, že to letos nestihnete? Nepropadejte panice a hlavně nedržte hladovku. Máme pro vás čtyři tipy, díky kterým se vám ještě nějaké to kilo podaří shodit. -
Psycholog: I muži pláčou, machismu ubývá. Za výbuchy vzteku často může tvrdá výchova
Rozhovor s psychologem Davidem Čápem o tom, jak zvládat vztek, proč muži tolik nemluví o svých emocích a proč fyzické tresty u dětí nefungují. -
Objevte české hory na bruslích: čtyři tipy na netradiční inline trasy
České hory jsou populárním cílem lyžařů i výletníků. Seznam Zprávy přináší čtyři tipy, jak si tradiční turistická místa užít poněkud netradičně: na inline bruslích. -
Jak dětem pomoci zvládat stres? Úzkostlivě je neochraňujte a nepřetěžujte
Ne každý je ze začátku září nadšený. Pro některé děti představuje škola obrovskou zátěž. Jak stres zvládat? Přinášíme rady, které sepsal magazín Rodina DNES. -
Vztek škodí našemu zdraví. Tipy, jak se přestat zbytečně rozčilovat
Srdce rychle bije, do krve se vyplavuje adrenalin, svaly jsou napjaté. Tělo je připraveno na boj nebo útěk. Místo toho se na jazyk derou peprná slova, kterých člověk později lituje. Jak se naučit to zvládat? -
Miluji rodit! říká šestinásobná maminka Michaela Saláková. Prozradila i recept na to, jak zvládat kupu dětí
Michaela Saláková a Alexander Salák společně vychovávají šest ratolestí. Jak se dá péče o početnou rodinku zvládat? Nejen o tom se manželka bývalého hokejového brankáře rozpovídala v rozhovoru pro Super.cz. Říká, že... -
Tři tipy na bleskové velikonoční dekorace a jeden navíc
Pokud jsou prakticky jakékoli svátky časem shonu, a spoustu věcí tak chtě nechtě musíte zvládat na poslední chvíli, nezoufejte. Máme pro vás tři tipy na dekorace na opravdu poslední chvíli. Jejich výroba tak zabere jen pár minut. -
Jak zvládat stres a strach? Devět odborníků se podělilo o své tipy!
Chronický stres a strach ničí mozek, oslabuje imunitu, rozvíjí autoimunitní onemocnění, postihuje mezilidské vztahy. Co konkrétního psychoterapeuté a další odborníci z projektu Psychoporadna Blesku doporučují lidem, aby se svými... -
Tipy na rychlý zdravý oběd do 30 minut
Málokdo má v dnešní době dostatek času na vyváření a přípravu složitých pokrmů. Proto vám přinášíme čtyři tipy na rychlé obědy, které zvládnete do 30 minut. Inspiraci jsme tentokrát hledali v kuchařce Jak jíme zdravě... -
Ukrajinci mají strach i vztek
Začátek ruské agrese Ukrajince šokoval. Pokoušeli se hlavně dostat do bezpečí, ať byli v Kyjevě, nebo jinde. Současně ale cítí vztek, jak plyne z jejich výpovědí pro Novinky.cz. -
Má doma čtyři děti. Jak může herečka známá z Rodinných pout zvládat ještě několik pracovních projektů?
Je maminkou čtyř dětí. Našla klíč, jak skloubit rodičovské povinnosti s těmi pracovními. Členka Dejvického divadla Zdeňka Žádníková Volencová se může věnovat své milované profesi, protože její děti už jsou mnohem... -
Naučte se říkat ne, stanovte si priority. Tipy, jak pro sebe získat víc času
Přeplněné mailové schránky a stále delší seznamy úkolů. Pronásleduje nás pocit viny, protože bychom toho přece měli zvládat víc a víc. Doba se zrychlila, jsou na nás kladeny vyšší nároky. Jestli z toho nechceme zešílet,...
