Cvičení, které aktivuje metabolismus a podporuje hubnutí

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Cvičení, které aktivuje metabolismus a podporuje hubnutí
- cvičení
- fitness
- hubnutí
- jak na to
- nivea
I za velmi krátkou chvilku, kterou budete pravidelně věnovat cvičení, vás vaše tělo může odměnit. Stačí vědět, jak na to. Fitness specialistka společnosti Nivea Sarah Maxwellová pro vás připravila soubor několika cviků, jež vám...

10.01.2017 08:00 – celý článek na

Podobné články

Držte svá kila na uzdě. Víme, které potraviny zrychlí metabolismus
- hubnutí
- potraviny
Dvojnásobně zrychlit metabolismus a aktivovat trávení jako mávnutím kouzelného proutku? Jistě, jde to. Prozradíme vám, které potraviny postrčí střeva k hubnutí.

30.01.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Převratná metoda z IKEM: jak zhubnout přeprogramováním metabolismu
- hubnutí
- marek
Lékař Marek Beneš je už třetím rokem vedoucím lékařem projektu, při kterém se pomocí laseru „oslepí“ nervové buňky dvanáctníku. A tím se de facto přeprogramuje metabolismus. „Tato metoda funguje perfektně na hubnutí i na...

08.01.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Šest rad, jak rozhýbat metabolismus
- hubnutí
- rad
Metabolismus by měl fungovat jako dobře promazaný stroj. Pokud tomu tak není, cítíte se unavení a hubnutí je o to složitější. Zařaďte do svého režimu pravidelné stravovací a cvičební návyky a vytěžte z vašeho metabolismu...

19.06.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Osm druhů koření na hubnutí
- funkce
- hubnutí
- koření
Koření v jídle má odpradávna dvě hlavní funkce – vylepšuje chuť a k tomu nejrůznějšími způsoby podporuje trávení. Určité druhy bylin a koření umějí i nastartovat lidský metabolismus – a nám se pak lépe hubne. Pokud jste...

18.04.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Lidé holdující cvičení pijí více alkoholu
- cvičení
- zdraví
Pravidelné cvičení je nezbytné pro dobré zdraví. Jenže paradoxně právě častá pohybová aktivita svádí k nezdravému chování – k nadměrné konzumaci alkoholu. A to jednoduše proto, že cvičení aktivuje v mozku stejné dráhy,...

07.12.2015 16:02 – Podobné články – celý článek
Nápoje podporující metabolismus a také hubnutí
- hubnutí
- pitný režim
Pitný režim sehrává při hubnutí velmi důležitou roli. Pokud organismus netrpí dehydratací, pak není nucen zbytečně zadržovat vodu. Lidé pak nejsou nateklí a vypadají o dost lépe, než když pijí málo a jejich tělo má potřebu si...

28.02.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Koření, které v zimě dodá energii, podporuje hubnutí, ale i celkové zdraví
- hubnutí
- koření
- zázvor
- zdraví
Nezastupitelnou roli v zimním jídelníčku hraje koření. Ostré koření má zahřívací schopnost a může být nápomocné i při hubnutí. Ideálními druhy jsou kajenský pepř, zázvor, ale hodí se i méně pálivé koření jako...

13.12.2019 08:00 – Podobné články – celý článek
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
- cvičení
- hubnutí
- jedno
Pojem silový trénink se nejčastěji charakterizuje jako cvičení proti odporu, silové cvičení či cvičení se zátěží. Jejich přesné definice se sice odlišují, ale jedno mají společné. Jejich cílem je zvýšení síly, růst...

23.01.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Ochutnejte switchel. Zhubnete a utužíte zdraví
- hubnutí
- zdraví
Máme pro vás recept na téměř kouzelné pití, které zažene žízeň a váš metabolismus po něm bude pracovat na plné obrátky. Hubnutí pak bude snazší.

23.09.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Jakými potravinami nastartovat metabolismus
- potraviny
Potraviny, které konzumujeme, mohou mít zásadní vliv nejen na to, jak vypadáme, ale i jak se cítíme. Pokud někoho navíc trápí pomalé trávení nebo zácpy, měl by se zaměřit na potraviny, které umí metabolismus takzvaně...

16.10.2015 08:00 – Podobné články – celý článek
Bára Mottlová zhubla za 2 týdny 6 kilo: Prozradila recept a ukázala, že její bujné vnady hubnutí nepoznamenalo
- cvičení
- hubnutí
- kilo
Herečka Bára Mottlová (33) se pustila do hubnutí. K fitku a cvičení, kterému se více věnuje i díky partnerovi Pepovi Kůrkovi, přidala i dietu a výsledky se...

24.06.2020 10:00 – Podobné články – celý článek
Havlíček v Rozstřelu: Když hubnete kvůli partnerovi, nikdy to nevydržíte
- chyby
- hubnutí
- úspěch
Jsme tlustý národ, proboxovali jsme se až na první místo v Evropě a může za to nadbytek a luxus. V pořadu Rozstřel iDNES.cz to uvedl výživový specialista Petr Havlíček, který se rozpovídal i o tom, proč je důležité mít vlastní...

04.01.2017 12:00 – Podobné články – celý článek
Dietní plán, který zaručuje úspěch v hubnutí
- cvičení
- fitness
- hubnutí
- úspěch
Pojem „cheat day“ se začíná objevovat stále častěji u lidí, kteří se věnují cvičení, hubnutí a striktně zdravému fitness jídelníčku. Nová studie zveřejněná na Dailymail.co.uk ukazuje, že právě takzvané „podváděcí...

22.01.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Zhubněte díky čaji. Dobře chutná, zahřeje a nemá žádné kalorie
- hubnutí
- kalorie
- nápoje
Tyto čajové nápoje zaženou hlad a zrychlí metabolismus. Hubnutí s nimi je jednoduché a navíc moc příjemné.

16.03.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Tři změny v jídelníčku, které mohou pomoci zrychlit metabolismus a zhubnout
- jídlo
- zhubnout
Snažíte se hýbat a omezit jídlo, přesto se vám nedaří zhubnout? Pak za tím zřejmě stojí špatně fungující metabolismus. Abyste si ho dali opět do pořádku, je zapotřebí podle odborníka na výživu Justina Naulta učinit pár...

13.07.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Petru v hubnutí brzdila lenost. Když se do cvičení opřela, shodila 10 kilo
- basketbal
- cvičení
- hubnutí
- kilo
- petra
Petra Kotrlová hrála závodně basketbal, když ale kvůli úrazu musela přestat, během dvou let nabrala přes dvacet kilogramů. Do hubnutí se pustila naplno, rovnou se stala trenérkou a rychle zase zhubla. Díky pravidelnému pohybu si teď...

11.01.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
- zhubnout
Nedaří se vám zhubnout a nevíte, čím to je? Možná máte pomalý metabolismus. I ten však můžete zrychlit, a to celkem jednoduše. Vyzkoušejte rady odborníků a uvidíte, že vám shazování přebytečných kilogramů půjde snadněji.

15.11.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Zdánlivé dietní chyby, které ve skutečnosti mohou hubnutí prospět
- chyby
- dnes
- hubnutí
- zhubnout
Při hubnutí se lidé často soustředí na to, co by měli dělat a čemu se vyhýbat. Informací kolem hubnutí je dnes takové množství, navíc si často protiřečí, že jen zorientovat se v nich je pro dietáře stresující. Snaha zhubnout...

11.04.2017 11:00 – Podobné články – celý článek
Hubnutí podle módních trendů. Odborník radí, na které diety si dát pozor
- byznys
- expert
- hubnutí
Hubnutí je i byznys. Proto se stále objevuje spousta módních diet, které se odvolávají na různá vědecká zjištění a medicínské znalosti. Které jsou vhodné a které naopak škodí, zhodnotil pro časopis Téma expert na zdravou...

23.01.2019 01:00 – Podobné články – celý článek