Dermatoložka o opalování. Za jak dlouho získáme denní dávku vitaminu D?

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Dermatoložka o opalování. Za jak dlouho získáme denní dávku vitaminu D?
- kůže
Tři miliony lidí jsou podle Světové zdravotnické organizace (WHO) každoročně diagnostikováni rakovinou kůže. Ta patří v dnešní době k nejčastějším nádorovým onemocněním na světě a její zhoubná forma je jedním z...

15.06.2023 16:00 – celý článek na

Podobné články

Vysíláme: Dermatoložka o opalování. Za jak dlouho získáme denní dávku vitaminu D?
- kůže
Tři miliony lidí jsou podle Světové zdravotnické organizace (WHO) každoročně diagnostikováni rakovinou kůže. Ta patří v dnešní době k nejčastějším nádorovým onemocněním na světě a její zhoubná forma je jedním z...

15.06.2023 15:01 – Podobné články – celý článek
Co nevíte o slunečním záření: k denní dávce vitamínu D stačí 10 minut
- kůže
- slunce
Slunce nám prospívá, ale může také škodit. Aby kůže vyrobila denní dávku potřebného vitamínu D, potřebuje jeho paprsky alespoň deset minut denně na nechráněném kousku těla. Na druhé straně se lidé s nejcitlivější kůží na...

25.06.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
4 exotické vitamínové bomby
- byste
- tohoto
V čem je nejvíce vitamínu C? Nejspíš vás jako první napadnou citróny a pomeranče. Abyste pokryli potřebnou denní dávku tohoto důležitého vitamínu, měli byste sníst přibližně 150 gramů těchto plodů. To je poměrně snadné,...

20.03.2016 15:15 – Podobné články – celý článek
Takto ji ve Sportovních novinách neuvidíte. Inna Puhajková šla v Mexiku do plavek
- inna
Na koupání a opalování to v Česku stále ještě není. To ale nemusí Inně Puhajkové (35) dělat starost. Notnou dávku vitamínu D doplnila moderátorka Sportovních novin na Nově v Mexiku.

23.05.2021 15:00 – Podobné články – celý článek
Netrpíte nedostatkem vitamínu C?

Příjem vitamínů je důležitý. Nedostatek vitamínů v těle se projevuje různě. Jak vaše tělo zareaguje na nedostatek vitamínu C?

23.07.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Opalovací krém funguje až po půl hodině, řekla v Rozstřelu dermatoložka
- krémy
- vitiligo
Chraňte se před nadbytečným UV zářením, kůži hydratujte krémy, jen pitný režim nestačí. Užijte si dovolenou a na podzim si preventivně nechte kůži lékařem zkontrolovat, doporučila v Rozstřelu dermatoložka Jana Hercogová.

25.06.2019 16:00 – Podobné články – celý článek
Slunce k životu potřebujeme. Při opalování ovšem dodržujte pravidla
- pravidla
Sluneční světlo má prokazatelně pozitivní vliv na naši psychickou pohodu a je také zásadní pro tvorbu vitaminu D v našem těle. Je však opravdu zdravé? A víte, jak se správně chránit?

20.07.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak dostat z ovoce a zeleniny co nejvíce vitamínů? Pozor si dejte na mytí a skladování
- ovoce
- zdraví
- zelenina
Ovoce a zelenina patří mezi zdroje vitamínů a dalších zdraví prospěšných látek. Jenže nesprávnou péčí a zpracováním dochází ke ztrátě. Co dělat pro zachování vitamínů?

30.01.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Lékařka o mýtech a chybách při opalování. Rakovinu kůže už mají i děti
- blesk
- jana
- kůže
- lékaři
Lidská kůže je největším orgánem lidského těla a lékaři diagnostikují její nádorová onemocnění stále častěji, a to nejen v České republice, ale také celosvětově. Dermatoložka Jana Třešňák Hercogová v Epicentru Blesk...

16.06.2023 06:00 – Podobné články – celý článek
Jak dlouho spát, stát, hýbat se. Studie zkoumala optimální denní režim
- aktivity
- spánek
- všichni
- základní
Hýbat se je zdravější než sedět, spánek se nemá podceňovat. Základní náhled máme všichni. Jenže jak poskládat denní režim co nejzdravěji? Kolik přesně si dopřát lehčí aktivity, jak dlouho se věnovat námaze střední až...

17.05.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Předkožky kojenců jako zdroj krásy? Je to obrovský etický problém, říká dermatoložka

Ta představa je pro mě nepřekonatelná, nevíme, co si do sebe můžeme vpravit, kritizuje estetická dermatoložka Věra Terzijská novou proceduru.

17.12.2018 06:00 – Podobné články – celý článek
Nahlédněte do ženského orgasmu. Co o něm vyzradila data z vibrátorů
- noční
Jak dlouho trvá orgasmus, jak dlouho masturbace? Kdy si ji ženy dopřávají nejčastěji, jaké denní nebo noční doby jim nejspolehlivěji zajišťují, že hrátky vyvrcholením skončí? Do nejintimnějšího života dam nahlíží firma...

07.10.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
RECEPT DNE: Energetická zeleninová polévka
- zeleninová polévka
Dopřejte si pořádnou dávku vitaminů a uvařte si energetickou zeleninovou polévku.

10.08.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Pozor na rychlé jarní opalování: 3 rady, aby nám sluníčko neudělalo vrásky!
- letní
- počasí
- sluníčko
- týden
Tento týden slibuje počasí takřka letní teploty. Ale pozor! Naše pokožka po letošní dlouhé zimě není připravená na plnou sluneční dávku opálení! Poradíme, jak se slunit potupně a hlavně zdravě, aby nám sluníčko nevymalovalo...

22.05.2017 12:00 – Podobné články – celý článek
Dermatoložka: Vyhněte se botoxu a výplním v akci. Nejsou to bezpečné dárky
- akné
- dárky
- dveře
- lucie
- sebevědomí
V její ordinaci se dveře netrhnou. Ke každému pacientovi přistupuje individuálně, s každým chce nejprve mluvit. Dermatoložka Lucie Jarešová léčí lidem nejen kůži, ale i sebevědomí. Kromě lupénky či jizev po akné si poradí i s...

06.12.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Aby slunce neškodilo, dodržujte zásady správného opalování
- kůže
- slunce
- většina
Navzdory mínění lékařů je většina lidí přesvědčena, že opalování k létu patří stejně jako hnědě zabarvená kůže. Jak ji získat a zároveň co nejvíce ochránit pleť před škodlivými paprsky?

23.06.2017 01:00 – Podobné články – celý článek
Inspekce zakázala speciální vitamínové kapsle. Víc vitamínu má i okurka, ukázal test
- nižší
- prodej
- szpi
SZPI zakázala prodej vitamínu, který obsahoval dvěstěkrát nižší množství vitamínu, než sliboval na obalu.

20.12.2018 17:00 – Podobné články – celý článek
Šest zásad správného opalování. Mazat začněte 30 minut před sluněním
- ran
- slunce
Slunce nám dodává energii a zahání depresi, urychluje hojení ran a napomáhá tvorbě vitaminu D. Pokud se však slunečním paprskům vystavujeme příliš často a bez rozmyslu, stane se nepřítelem a může i zabíjet. Pro bezpečný pobyt...

02.06.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
»Céčko« si tělo neumí vytvořit: Víte, kde je důležitého vitaminu nejvíce?

Dnešní den patří nejznámějšímu vitaminu, který podporuje správné fungování imunity, tvorbu kolagenu a je významným antioxidantem – vitaminu C! Víte, že hrstí černého rybízu splníte denní dávku »céčka«? A nevadí,...

04.04.2022 10:00 – Podobné články – celý článek