Deset potravin, které vám v zimě dodají energii a pomohou být fit

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Deset potravin, které vám v zimě dodají energii a pomohou být fit
- počasí
- slunce
- strava
Během zimních měsíců máme podstatně méně elánu než létě. Může za to pochmurné počasí, nedostatek slunce a všudypřítomné infekce. O energii nás ale obírá také nevhodná strava. Co si tedy dopřávat, abychom se cítili zase...

21.02.2024 01:00 – celý článek na

Podobné články

Ořechy, ryby, vejce. Deset potravin, které vám v zimě dodají energii
- počasí
- ryby
- slunce
- strava
- vejce
Během zimních měsíců máme podstatně méně elánu než v létě. Může za to pochmurné počasí, nedostatek slunce a všudypřítomné infekce. O energii nás ale obírá také nevhodná strava. Co si tedy dopřávat, abychom se cítili zase...

04.02.2025 01:00 – Podobné články – celý článek
Studená sprcha a další rituály, které tělu dodají energii
- letní
- únava
Už vám ta letní vedra přerůstají přes hlavu a zmáhá vás únava? Probuďte své tělo k životu! Poradíme vám několik tipů, které vám dodají potřebnou energii.

31.08.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Jídla, která vám dodají energii
- potraviny
Jste často unavená a nevíte, čím by to mohlo být? Možná jsou na vině potraviny, které konzumujete. Vyzkoušejte jídla, která vám dodají potřebnou energii.

10.10.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Co jíst v zimě? 10 potravin, které vyženou chlad z těla
- potraviny
Oblékat se v zimě do teplého je samozřejmost. Jenže zimu bychom si měli držet dál od těla nejen zvenku, ale i zevnitř. Zaměřte se na potraviny, které organismus v chladných dnech zahřejí a dodají mu potřebnou energii.

24.01.2022 16:01 – Podobné články – celý článek
Jarní únava vás nedostane. Jaké venkovní sporty dokážou po zimě nakopnout?
- tady
- únava
- venkovní
Jaro je tady a s ním i vkrádající se jarní únava. Utečte jí třeba v běžeckých teniskách nebo jeďte na kole s větrem o závod. Jaké jarní sporty vám po zimě dodají energii?

26.03.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Dopřejte si detox: 7 potravin, které pomohou vyčistit tělo
- detox
- jídlo
Chcete být zdravá? Dostaňte z těla všechny jedy a toxiny. Pomůže vám v tom i obyčejné jídlo.

26.03.2021 02:00 – Podobné články – celý článek
Deset potravin, které vám zajistí dobré a zdravé trávení
- křeče
- pomoc
- zkuste
Trápí vás křeče v žaludku, pocit překyselení, pracují vaše střeva příliš intenzivně nebo naopak pomalu? Snadná pomoc, do svého jídelníčku zkuste zařadit vhodné druhy potravin, které vám přirozenou cestou od potíží uleví.

10.07.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Šest potravin, které vás zasytí a dodají potřebnou energii
- strava
- většina
V létě většina z nás do svého jídelníčku zařazuje lehčí jídla. Bohužel ne vždy nás tato strava dostatečně zasytí a dodá i potřebnou energii. Problém obvykle spočívá v tom, že neobsahuje dostatek důležitých...

17.06.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
AI služeb už jsou tisíce. Tohle jsou největší katalogy, které vám pomohou najít tu pravou
- největší
Katalogy umělých inteligencí vám pomohou najít přesně tu, kterou zrovna potřebujete. Některé evidují více než deset tisíc aplikací.

16.01.2024 15:00 – Podobné články – celý článek
Čtyři jednoduché rady, které vám pomohou v zimě konečně nepřibrat
- jak na to
- zkuste
V ročním období, které teď vládne, se často stává, že přibereme. Organismus se zpomalí a to samé udělá také lidský metabolismus. A kila přibývají. Zkuste tomu letos zamezit. Poradíme vám, jak na to.

04.12.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou
- energie
Venku mrzne a minusové teploty z vás vysávají poslední kapky energie? Nebojte se. Máme pro vás tipy na zdravé pochoutky, které vám vrátí sílu a dobrou náladu. Které dobroty si dopřát?

15.01.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Jarní bylinky pro krásu i zdraví. Co můžete sbírat právě teď?
- bylinky
- zdraví
Předjaří a brzké jaro je ideální obdobím na sběr bylin, které nám po zimě pomohou detoxikovat organismus, vypořádat se s únavou a dodají tělu spoustu užitečných látek. Vypravte se proto na procházku do přírodní lékárny.

30.04.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Zbavte tělo škodlivin! 8 potravin, které pomohou při detoxu
- energie
Cítíte se pořád unavená a bez energie? Možná potřebujete po zimním hodování a lenošení pročistit svoje tělo. Těchto osm potravin s detoxikačními účinky vám s tím pomůže!

10.04.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché tipy, které vám po zimě pomohou s restartem organismu
- jak na to
- nálada
- příroda
- únava
- vlasy
Příroda se probouzí, ale co se děje s námi? Nálada je pod bodem mrazu, únava cloumá celým tělem, pleť je bez jasu a vlasy bez lesku. Náš organismus si zkrátka po zimě zaslouží restart. Jak na to?

20.03.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Potraviny, které vás zahřejí a organismu dodají ty správné živiny
- citrusy
- letní
- ovoce
- potraviny
- saláty
- talíře
Ještě donedávna plnily naše talíře saláty, tropické citrusy nebo banány a další ovoce. Ačkoli je v dnešní době velmi jednoduché naložit si na talíř na podzim i v zimě typicky letní potraviny, vhodnější je uzpůsobit...

20.09.2017 12:00 – Podobné články – celý článek
5 druhů koření, které vám dodají energii a jsou plné zdraví
- hubnutí
- koření
- skořice
- zázvor
- zdraví
Nezastupitelnou roli v zimním jídelníčku hraje koření. Ostré koření má zahřívací schopnost a může být nápomocné i při hubnutí. Ideálními druhy jsou kajenský pepř, zázvor, ale hodí se i méně pálivé koření jako skořice,...

16.01.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Deset potravin, které vám zvednou náladu. Dejte si kešu, banán nebo rybu
- byste
- jed
- jídlo
Jídlo může být za určitých okolností jed i lék. Proto byste se neměli nechat vést jen tím, na co máte chuť. Tělo je totiž chemická továrna, a cokoliv mu pošlete, vrátí se vám na změně nálad, psychiky i fyzické kondice. Které...

15.07.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Všechny barvy podzimu. Právě teď je správná doba na barvu či přeliv
- aktuálně
- barvy
- byste
- vlasy
Vlasy vybledlé od sluníčka, šediny či odrosty? Ne, to na své hlavě nosit nechcete. Kráčet zimě vstříc byste měli v barvách, které aktuálně letí a které vám dodají šmrnc. Tak která to bude?

05.10.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Aplikace vám pomohou zorganizovat i užít si Vánoce
- aplikace
- fáze
- svátky
- vánoce
Vánoce mají být svátky klidu, ale nejdříve je třeba přežít předvánoční shon. Obě fáze vám mohou usnadnit speciální aplikace. S evidencí dárků i vánoční náladou vám tvůrci softwaru ochotně pomohou.

21.12.2022 01:00 – Podobné články – celý článek