Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou
Venku mrzne a minusové teploty z vás vysávají poslední kapky energie? Nebojte se. Máme pro vás tipy na zdravé pochoutky, které vám vrátí sílu a dobrou náladu. Které dobroty si dopřát?
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Sedm bylinek, které vám pomohou zlepšit zdraví a zhubnout přebytečná kila
Jaro a léto je ideální k různým bylinným očistným kúrám. Zbaví vás totiž nejrůznějších škodlivin, které se ve vás nahromadily a navíc vám pomohou shodit i nějaké to přebytečné kilo. Které „léčivky“ byste měli... -
Zatočte se zimní únavou pomocí správné výživy. Těchto 8 potravin vám pomůže
Nedostatek denního světla i pohybu, ale i chlad ovlivňují v zimních měsících lidskou náladu a energii. S únavou lze přitom bojovat i správnou stravou. Pokud se cítíte vyčerpaní, zkuste zařadit do jídelníčku následující... -
Zbavte tělo škodlivin! 8 potravin, které pomohou při detoxu
Cítíte se pořád unavená a bez energie? Možná potřebujete po zimním hodování a lenošení pročistit svoje tělo. Těchto osm potravin s detoxikačními účinky vám s tím pomůže! -
Vitamíny, které vám pomohou v boji proti úzkosti
Dlouhodobá úzkost představuje jedno z nejčastějších psychických onemocnění, ale dlouho se o ní mlčelo. Neexistuje žádná zázračná pilulka, která by vás jí zbavila, ale představíme vám doplňky stravy, které společně s... -
Pět potravin, které vám pomohou bojovat se stresem
Stres je přirozená reakce našeho organismu na mimořádné zátěžové situace. Pokud ho je ale moc, může škodit našemu zdraví. I proto je dobré s ním včas bojovat. V tom vám mohou pomoci i některé potraviny. Víte, na čem si... -
Top sedm diet pro rok 2016, které vám opravdu pomohou zhubnout
Snad každý rok se objeví nové diety, které slibují zázračný úbytek kil. Zajímá vás, které opravdu fungují a přitom neublíží vašemu zdraví? Odborníci na výživu sestavili pro letošní rok sedm nejúčinnějších diet. -
Dopřejte si detox: 7 potravin, které pomohou vyčistit tělo
Chcete být zdravá? Dostaňte z těla všechny jedy a toxiny. Pomůže vám v tom i obyčejné jídlo. -
Deset životabudičů, které vám pomohou s únavou. Jen káva to být nemusí
Pravda – první ranní káva vás na nohy jakžtakž postaví. A pak ještě druhá a časem možná i třetí a čtvrtá… Přežijete den, ale stará síla se nevrací. Je jasné, že potřebujete nějaký skutečný životabudič. Které jsou... -
Zatočte s jarní únavou. Jednoduché tipy, které vám zaručeně pomohou
Jarní únava přepadne každoročně ve stejný čas až čtvrtinu dospělé populace. Nejčastějšími příznaky jsou špatná nálada, nechuť k pohybu, únava, bolavé svaly a klouby. Typické jsou i pocit vyčerpání, nedostatek energie nebo... -
Sedm tipů do horka, které možná neznáte, ale zaručeně vám pomohou
Vedra s teplotami nad 30 stupňů jsou pro lidský organismus velkou zátěží a mohou nás pořádně potrápit. Poradíme vám několik triků, jak se chovat, abyste je zvládli ve zdraví. -
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Dlouhodobý stres škodí našemu zdraví a tak bychom si ho neměli nechat přerůst přes hlavu. Často postačí maličkost, nějaký rituál a zbavíte se ho. Poradíme vám pár jednoduchých způsobů, jak se dá velmi rychle uvolnit. -
Sedm kroků k vnitřní síle, které vám pomohou překonat životní krize
Každý zažívá v průběhu života různé krizové situace, někdo ve větší, jiný v menší míře. Nicméně způsob, jak se vyrovnat s těmito životními výzvami, může být velice rozdílný. Poradíme vám, jak se v takových... -
Čtyři rady, které vám pomohou v boji s celulitidou
Celulitida trápí většinu žen, ale mohou ji mít i muži. I když vám to možná připadá beznadějné, i s pomerančovou kůží můžete úspěšně bojovat. Pomáhá především změna životního stylu, ale také masáže. -
Maxi střihy a ponča pomohou zamaskovat následky svátečního přejídání
Zbyla vám po svátečním hodování nějaká nepříjemná kila navíc? Pokud jste nestačila zhubnout, využijte služeb oversized střihů a módních triků, které vám pomohou hříchy zamaskovat. -
Deset potravin, které vám zajistí dobré a zdravé trávení
Trápí vás křeče v žaludku, pocit překyselení, pracují vaše střeva příliš intenzivně nebo naopak pomalu? Snadná pomoc, do svého jídelníčku zkuste zařadit vhodné druhy potravin, které vám přirozenou cestou od potíží uleví. -
Omezte závislost na sociálních sítích. Tyhle aplikace a doplňky vám s tím pomohou
Užitečné aplikace i doplňky pro webové prohlížeče pomohou v případě, že vám sociální sítě ukrajují nebezpečné množství pracovního času. Pomohou stanovit tvrdé limity, ale jít i efektivnější motivační cestou. -
AI služeb už jsou tisíce. Tohle jsou největší katalogy, které vám pomohou najít tu pravou
Katalogy umělých inteligencí vám pomohou najít přesně tu, kterou zrovna potřebujete. Některé evidují více než deset tisíc aplikací. -
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám, jak na to. Máme tipy na pár jednoduchých kroků, které vám pomohou k mladistvému vzhledu dojít. -
Zbavte se bolesti hlavy. Triky, které vám pomohou
Trýznivé tepání v hlavě vás vůbec nemusí trápit. Prozradíme vám, které domácí prostředky na něj účinně zabírají.
