Devět tipů pro lepší zrak. Pomůže strava, oční gymnastika i mrkání

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Devět tipů pro lepší zrak. Pomůže strava, oční gymnastika i mrkání
- gymnastika
- strava
- zlozvyky
- zrak
Ač je zrak naším nejdůležitějším smyslem, příliš o něj nedbáme, naopak svým očím ještě „nakládáme“. Nadměrná zátěž a zlozvyky se však mohou negativně podepsat na kvalitě vidění. Na co si dát pozor?

19.09.2021 01:00 – celý článek na

Podobné články

Jak si udržet ostrý zrak: pomůže oční gymnastika i borůvky
- borůvky
- cvičení
- gymnastika
- strava
- zcela
- zrak
Dobrý zrak zdaleka není samozřejmost, přitom péči o něj řada lidí často podceňuje či zcela ignoruje. Zásadní význam má nejen lékařská prevence, ale také strava nebo oční cvičení, píše týdeník 5plus2.

19.01.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu
- cvičení
- zrak
Jóga dokáže v těle obnovit ztracenou harmonii. Už jen 10 minut cvičení denně může výrazně posílit váš zrak.

27.02.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Mozek při mrkání pohne očima. Proč?
- mozek
- oko
Singapurští, francouzští a kalifornští neurologové se zabývali fenoménem mrkání. Během něj se zvlhčí oční bulva. Ale nejen to. Podle výzkumů mozek pohne okem z osy vidění. Paradoxně po mrknutí to vůbec neregistrujeme. Oko se...

27.01.2017 13:00 – Podobné články – celý článek
Vytrénujte si zdravé oči. Pomůže mrkání i masáž
- cokoli
Příliš suché, oteklé, červené či napjaté. Ať už vaše oči trápí cokoli, dáme vám několik tipů, jak si rychle ulevit od nepříjemných potíží.

17.04.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Malému chlapci zhoršuje nádor zrak, pomůže mu speciální místnost
- zrak
Čtyřletý Eliáš má v hlavě mozkový nádor, který mu tlačí na oční nerv a kvůli tomu se mu zhoršuje zrak. Aby viděl co nejlépe, navštěvuje nově postavenou zrakovou místnost, ve které se pomocí vizuálních stimulací snaží...

18.05.2018 18:00 – Podobné články – celý článek
Vrátili jsme zrak muži, který byl 53 let slepý, říká oční chirurg Pavel Stodůlka
- chirurgie
- muži
- zrak
Pavel Stodůlka je mezinárodně uznávaný inovátor oční chirurgie a několika svými operacemi drží dokonce světové prvenství. Pacientům dokáže zrak nejen zlepšovat, ale i navracet. Rodák z Havířova nastartoval svou kariéru ve...

01.12.2023 21:00 – Podobné články – celý článek
Máme oční svaly přetížené, dívejte se uvolněně, zlepší se vám zrak, tvrdí Pozlovská
- jana
- napětí
- svaly
- zrak
Oční svaly jsou kvůli počítačům dlouhodobě v napětí a ve stejné poloze, říká Jana Pozlovská, která lidem slibuje, že se jim díky uvolnění zlepší zrak.

25.01.2019 19:00 – Podobné články – celý článek
Chraňte oči pravidlem 20-20-20 a pravidelně mrkejte, radí lékařka
- lékařka
- online
- zrak
Zrak v posledních letech moderních technologií hodně trpí a s prací z domu se to ještě zhoršuje. „V současnosti nejvíce škodíme očím přemírou práce na blízkou vzdálenost. Zaostřovací sval se pak unaví a může se dokonce...

21.01.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Oční chirurg Pavel Stodůlka: Výměnou rohovky jsme dokázali vrátit zrak nevidomému pacientovi
- chirurgie
- zrak
Zrak je pro většinu lidí zásadním, bez něj bychom totiž byli ochuzeni o mnohé. Naše oči ale dokážou potrápit nejrůznější peripetie, které nás pak přivádějí do ordinací očních lékařů. Česká oční chirurgie patří ke...

27.04.2023 09:00 – Podobné články – celý článek
Oční centrum v Ostravě Vítkovicích vyšetřuje nově zrak i dětem
- agel
- centrum
- nabízí
- zrak
Kompletní vyšetření zraku u dětí, krátké objednací lhůty i speciální pomůcky a útulné prostředí vhodné pro děti nabízí nově od začátku září Oční centrum Agel v Ostravě – Vítkovicích.

25.09.2019 19:00 – Podobné články – celý článek
Lišková: Oční jóga není jen dobrá prevence, zrak může zlepšit i o několik dioptrií
- dobrá
- zrak
Většině lidí se po čtyřicítce začne zrak zhoršovat. Když ale budeme oči procvičovat, můžeme krátkozrakosti i dalekozrakosti zabránit, nebo je vyléčit.

14.08.2022 14:00 – Podobné články – celý článek
Nemyslím si, že by koukání do monitoru poškozovalo zrak, boří mýty oční lékař
- oční lékař
- zrak
Oči jsou odrazem celkového stavu organismu, říká František Maršák. Primář oční kliniky v Českých Budějovicích popisuje, co hrozí našemu zraku s přibývajícím věkem, nebo zda jsou zrakové problémy dědičné. Dále se hojně...

24.03.2022 21:00 – Podobné články – celý článek
Chcete mít ostrý zrak? Vsaďte na bylinky
- bylinky
- klimatizace
- osvětlení
- počítače
- vše
- zrak
Počítače, displeje telefonů či tabletů, umělé osvětlení, klimatizace, to vše oči příliš zatěžuje. Úlevu jim mohou poskytnout nejen oční přípravky z lékárny, ale i tinktury či výluhy z bylinek, které mají na zrak...

17.02.2018 13:00 – Podobné články – celý článek
Chcete lepší imunitu? Méně uklízejte a místo do lékárny jděte na vzduch
- imunita
- míry
- strava
- systém
- vzduch
- zdravá strava
- zkuste
Zima, ať už bílá, nebo na blátě, je pro náš imunitní systém kritickým obdobím. Hodně pomůže zdravá strava, ale bohužel někdy nestačí. Oslabená imunita je totiž do určité míry civilizační problém. Zkuste se vypořádat s...

21.02.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Oční lékařka Helena Štrofová: Příčinou vad zraku mohou být i brzká menopauza, kouření či stres
- helena
- lékařka
- menopauza
- stres
- zrak
Na zrak působí negativně celá řada faktorů, více ohroženy jeho ztrátou jsou zpravidla ženy. Oční vady u nich často souvisí s vyšším věkem, roli hraje i psychický stres, kouření nebo absence pohlavních hormonů. Riziko se kromě...

03.08.2017 13:00 – Podobné články – celý článek
KVÍZ: Šedý zákal, nebo krátkozrakost? Poznejte z obrázku oční vadu
Oční vady a onemocnění ohrožují miliony lidí po celém světě. Mnoho z nich ani netuší, že je nějaký problém trápí, přitom včasná léčba jim může zachránit zrak. Zkuste odhalit z obrázku, jakou oční vadou lidé mohou trpět...

28.03.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
FNUSA: Zrak je potřeba sledovat
- fakultní
- fakultní nemocnice
- glaukom
- lékaři
- nemocnice
- zrak
Také letos si ve druhém říjnovém čtvrtku připomínáme Světový den zraku. Oční lékaři Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně při té příležitosti radí, jak si zdravý zrak udržet co nejdéle, a jak odvrátit glaukom, tedy jednu z...

13.10.2021 13:00 – Podobné články – celý článek
Zrak lidí se zhoršuje. Dodržujte pravidlo odpočinku a choďte ven, radí lékařka
- lékařka
- online
- zrak
Lidí s vadou zraku neustále přibývá. Na vině je podle lékařky Lucie Valešové hlavně to, že naše oči přetěžujeme. „Zrak byl v těle vyvinut hlavně pro ostražitost před nepřítelem, tedy pro použití na velké vzdálenosti....

25.09.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Aplikace v mobilu zachraňuje zrak
- aplikace
- check
- fotografie
- život
- zrak
Nová česká mobilní aplikace Eye Check umí zachránit lidem zrak, potažmo život. Je totiž schopna rychlou analýzou fotografie pořízené mobilem zjistit, zda dotyčný netrpí leukokorií. Jde o oční vadu signalizující hned několik...

25.07.2019 15:00 – Podobné články – celý článek