Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu
Jóga dokáže v těle obnovit ztracenou harmonii. Už jen 10 minut cvičení denně může výrazně posílit váš zrak.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Máte zrak jako rys? Vyzkoušejte si, co vidí lidé s oční vadou!
Z výzkumů ke Světovému dni zraku, který připadá na dnešek, vyplývá, že 60 % lidí na světě trpí oční vadou, ale pouze čtvrtina svůj problém řeší! Pokud máte to štěstí, že vidíte takříkajíc jako rys, můžete si... -
Devět tipů pro lepší zrak. Pomůže strava, oční gymnastika i mrkání
Ač je zrak naším nejdůležitějším smyslem, příliš o něj nedbáme, naopak svým očím ještě „nakládáme“. Nadměrná zátěž a zlozvyky se však mohou negativně podepsat na kvalitě vidění. Na co si dát pozor? -
Jak si udržet ostrý zrak: pomůže oční gymnastika i borůvky
Dobrý zrak zdaleka není samozřejmost, přitom péči o něj řada lidí často podceňuje či zcela ignoruje. Zásadní význam má nejen lékařská prevence, ale také strava nebo oční cvičení, píše týdeník 5plus2. -
Vrátili jsme zrak muži, který byl 53 let slepý, říká oční chirurg Pavel Stodůlka
Pavel Stodůlka je mezinárodně uznávaný inovátor oční chirurgie a několika svými operacemi drží dokonce světové prvenství. Pacientům dokáže zrak nejen zlepšovat, ale i navracet. Rodák z Havířova nastartoval svou kariéru ve... -
Máme oční svaly přetížené, dívejte se uvolněně, zlepší se vám zrak, tvrdí Pozlovská
Oční svaly jsou kvůli počítačům dlouhodobě v napětí a ve stejné poloze, říká Jana Pozlovská, která lidem slibuje, že se jim díky uvolnění zlepší zrak. -
Chraňte oči pravidlem 20-20-20 a pravidelně mrkejte, radí lékařka
Zrak v posledních letech moderních technologií hodně trpí a s prací z domu se to ještě zhoršuje. „V současnosti nejvíce škodíme očím přemírou práce na blízkou vzdálenost. Zaostřovací sval se pak unaví a může se dokonce... -
Potřebujete ulevit unaveným očím? Zkuste jógu pro váš zrak
Trápí vás potíže s očima? Díky několika jednoduchým cvikům můžete posílit svůj zrak a zbavit se poruch vidění. -
Pět důvodů, proč vyzkoušet jógu v přírodě ještě dnes
Hledáte cvičení, při kterém se příliš nezapotíte, a navíc k němu nepotřebujete téměř žádné vybavení? Nemačkejte se v dusném prostředí posiloven a vyzkoušejte jógu v přírodě. Zacvičit si ji můžete jak doma na zahradě,... -
Lišková: Oční jóga není jen dobrá prevence, zrak může zlepšit i o několik dioptrií
Většině lidí se po čtyřicítce začne zrak zhoršovat. Když ale budeme oči procvičovat, můžeme krátkozrakosti i dalekozrakosti zabránit, nebo je vyléčit. -
Nemyslím si, že by koukání do monitoru poškozovalo zrak, boří mýty oční lékař
Oči jsou odrazem celkového stavu organismu, říká František Maršák. Primář oční kliniky v Českých Budějovicích popisuje, co hrozí našemu zraku s přibývajícím věkem, nebo zda jsou zrakové problémy dědičné. Dále se hojně... -
Odstranění šedého zákalu je nejčastější operací vůbec, říká oční lékařka
Zrak je naším klíčovým smyslem. Vlivem počítačů a mobilů se nám však rychle zhoršuje. Jak správně pečovat o oči? Kdy rozhodně neodkládat návštěvu lékaře? A co o vás prozradí? Odpovídá primářka Lucie Valešová. -
Chcete mít ostrý zrak? Vsaďte na bylinky
Počítače, displeje telefonů či tabletů, umělé osvětlení, klimatizace, to vše oči příliš zatěžuje. Úlevu jim mohou poskytnout nejen oční přípravky z lékárny, ale i tinktury či výluhy z bylinek, které mají na zrak... -
Oční lékařka Helena Štrofová: Příčinou vad zraku mohou být i brzká menopauza, kouření či stres
Na zrak působí negativně celá řada faktorů, více ohroženy jeho ztrátou jsou zpravidla ženy. Oční vady u nich často souvisí s vyšším věkem, roli hraje i psychický stres, kouření nebo absence pohlavních hormonů. Riziko se kromě... -
KVÍZ: Šedý zákal, nebo krátkozrakost? Poznejte z obrázku oční vadu
Oční vady a onemocnění ohrožují miliony lidí po celém světě. Mnoho z nich ani netuší, že je nějaký problém trápí, přitom včasná léčba jim může zachránit zrak. Zkuste odhalit z obrázku, jakou oční vadou lidé mohou trpět... -
FNUSA: Zrak je potřeba sledovat
Také letos si ve druhém říjnovém čtvrtku připomínáme Světový den zraku. Oční lékaři Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně při té příležitosti radí, jak si zdravý zrak udržet co nejdéle, a jak odvrátit glaukom, tedy jednu z... -
Oční jóga snižuje únavu očí a oddaluje nutnost nošení brýlí až o několik let
Oči stále více zatěžujeme, ať už prašným prostředí měst, klimatizací či prací s počítačem a chytrým telefonem. Pak se jen divíme, jak moc rychle se nám kazí zrak. Pokud chcete očím ulevit a nechat je zregenerovat, pak... -
Zrak lidí se zhoršuje. Dodržujte pravidlo odpočinku a choďte ven, radí lékařka
Lidí s vadou zraku neustále přibývá. Na vině je podle lékařky Lucie Valešové hlavně to, že naše oči přetěžujeme. „Zrak byl v těle vyvinut hlavně pro ostražitost před nepřítelem, tedy pro použití na velké vzdálenosti.... -
Aplikace v mobilu zachraňuje zrak
Nová česká mobilní aplikace Eye Check umí zachránit lidem zrak, potažmo život. Je totiž schopna rychlou analýzou fotografie pořízené mobilem zjistit, zda dotyčný netrpí leukokorií. Jde o oční vadu signalizující hned několik... -
Oční chirurg Pavel Stodůlka: Výměnou rohovky jsme dokázali vrátit zrak nevidomému pacientovi
Zrak je pro většinu lidí zásadním, bez něj bychom totiž byli ochuzeni o mnohé. Naše oči ale dokážou potrápit nejrůznější peripetie, které nás pak přivádějí do ordinací očních lékařů. Česká oční chirurgie patří ke...
