Lišková: Oční jóga není jen dobrá prevence, zrak může zlepšit i o několik dioptrií
Většině lidí se po čtyřicítce začne zrak zhoršovat. Když ale budeme oči procvičovat, můžeme krátkozrakosti i dalekozrakosti zabránit, nebo je vyléčit.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu
Jóga dokáže v těle obnovit ztracenou harmonii. Už jen 10 minut cvičení denně může výrazně posílit váš zrak. -
Jak si udržet ostrý zrak: pomůže oční gymnastika i borůvky
Dobrý zrak zdaleka není samozřejmost, přitom péči o něj řada lidí často podceňuje či zcela ignoruje. Zásadní význam má nejen lékařská prevence, ale také strava nebo oční cvičení, píše týdeník 5plus2. -
Oční jóga snižuje únavu očí a oddaluje nutnost nošení brýlí až o několik let
Oči stále více zatěžujeme, ať už prašným prostředí měst, klimatizací či prací s počítačem a chytrým telefonem. Pak se jen divíme, jak moc rychle se nám kazí zrak. Pokud chcete očím ulevit a nechat je zregenerovat, pak... -
Chraňte oči pravidlem 20-20-20 a pravidelně mrkejte, radí lékařka
Zrak v posledních letech moderních technologií hodně trpí a s prací z domu se to ještě zhoršuje. „V současnosti nejvíce škodíme očím přemírou práce na blízkou vzdálenost. Zaostřovací sval se pak unaví a může se dokonce... -
Apolena pomalu přichází o zrak: Zachránit ji může jen operace
Apolena od svého mládí trpěla krátkozrakostí a měla velmi tenkou oční sítnici. Přesto celý život intenzivně pracovala, u počítače trávila několik hodin v kuse, což byla pro oči velká námaha. Svou práci miluje a nedovede si... -
Odložte brýle a čočky. Zlepšit zrak lze i přirozenou cestou, říká lektorka
„Krátkozrakost máme v rodině. Babička má patnáct dioptrií, maminka osm, já pět. Ještě donedávna jsem byla rozhodnuta jít na laserovou operaci očí,“ říká Adéla Skřivánková. Své rozhodnutí změnila po setkání s lektorkou... -
Vrátili jsme zrak muži, který byl 53 let slepý, říká oční chirurg Pavel Stodůlka
Pavel Stodůlka je mezinárodně uznávaný inovátor oční chirurgie a několika svými operacemi drží dokonce světové prvenství. Pacientům dokáže zrak nejen zlepšovat, ale i navracet. Rodák z Havířova nastartoval svou kariéru ve... -
Máme oční svaly přetížené, dívejte se uvolněně, zlepší se vám zrak, tvrdí Pozlovská
Oční svaly jsou kvůli počítačům dlouhodobě v napětí a ve stejné poloze, říká Jana Pozlovská, která lidem slibuje, že se jim díky uvolnění zlepší zrak. -
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky
Bolesti pohybového aparátu sužují mnoho lidí. S řadou potíží pomůže jen fyzioterapie. Málo se ale ví, že je možné využít i jógu. Funguje hlavně jako prevence a navíc musíte umět použít ty správné cviky. -
KVÍZ: Šedý zákal, nebo krátkozrakost? Poznejte z obrázku oční vadu
Oční vady a onemocnění ohrožují miliony lidí po celém světě. Mnoho z nich ani netuší, že je nějaký problém trápí, přitom včasná léčba jim může zachránit zrak. Zkuste odhalit z obrázku, jakou oční vadou lidé mohou trpět... -
S ploutvemi i tlakovou lahví. Karibský resort nabízí hostům lekce podvodní jógy
Klasická jóga, power jóga, bikram jóga, jóga s kočkami, prasátky, kůzlaty. Verzí tradičního indického cvičení se v posledních letech vynořilo mnoho. Jeden hotelový komplex na karibské Svaté Lucii proto přišel s další... -
Devět tipů pro lepší zrak. Pomůže strava, oční gymnastika i mrkání
Ač je zrak naším nejdůležitějším smyslem, příliš o něj nedbáme, naopak svým očím ještě „nakládáme“. Nadměrná zátěž a zlozvyky se však mohou negativně podepsat na kvalitě vidění. Na co si dát pozor? -
Nemyslím si, že by koukání do monitoru poškozovalo zrak, boří mýty oční lékař
Oči jsou odrazem celkového stavu organismu, říká František Maršák. Primář oční kliniky v Českých Budějovicích popisuje, co hrozí našemu zraku s přibývajícím věkem, nebo zda jsou zrakové problémy dědičné. Dále se hojně... -
Jóga a meditace chrání naše geny. I proti rakovině, dokázali vědci
Jóga je čím dál oblíbenějším a rozšířenějším způsobem kompenzace stresu v našem uspěchaném životě. Nyní vědci přišli se zjištěním, že cvičení jógy a meditace není jen o relaxu, protažení či boji se špatnou náladou... -
Chcete mít ostrý zrak? Vsaďte na bylinky
Počítače, displeje telefonů či tabletů, umělé osvětlení, klimatizace, to vše oči příliš zatěžuje. Úlevu jim mohou poskytnout nejen oční přípravky z lékárny, ale i tinktury či výluhy z bylinek, které mají na zrak... -
Oční lékařka Helena Štrofová: Příčinou vad zraku mohou být i brzká menopauza, kouření či stres
Na zrak působí negativně celá řada faktorů, více ohroženy jeho ztrátou jsou zpravidla ženy. Oční vady u nich často souvisí s vyšším věkem, roli hraje i psychický stres, kouření nebo absence pohlavních hormonů. Riziko se kromě... -
FNUSA: Zrak je potřeba sledovat
Také letos si ve druhém říjnovém čtvrtku připomínáme Světový den zraku. Oční lékaři Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně při té příležitosti radí, jak si zdravý zrak udržet co nejdéle, a jak odvrátit glaukom, tedy jednu z... -
Úspěch studenta Pavla z Brna: Vymyslel aplikaci do mobilu, která pozná nádor v oku
Z jediné fotografie obličeje rozpozná nová mobilní aplikace vážnou oční vadu – leukokorii. Může tím člověku zachránit nejen zrak i život. Každý se přitom může otestovat sám. Autorem aplikace je brněnský student VUT Pavel... -
Zapomeňte na hot jógu, trendům vládne cold jóga
Jóga se po celém světě těší velké popularitě a není proto divu, že vznikají její nové odnože. Po hot či bikram józe, která se cvičí ve 42 stupních Celsia, je na světě nový trend, a to cold jóga, která se cvičí v zimě....
