Důvody, proč potřebujeme bílkoviny. Dobře zasytí a pomohou při hubnutí

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Důvody, proč potřebujeme bílkoviny. Dobře zasytí a pomohou při hubnutí
- bílkoviny
- hubnutí
- látky
- základní
Jde o základní stavební látky, které se podílejí na obnově buněk, podporují tvorbu svalů, tvoří součást enzymů a pomáhají při hubnutí. Skládají z aminokyselin, které se dělí na esenciální a neesenciální. Ty první si...

03.07.2021 01:00 – celý článek na

Podobné články

Zkrotí chutě, vybudují svaly. Proč potřebujeme bílkoviny
- bílkoviny
- hubnutí
- látky
- proteiny
- svaly
- základní
Bílkoviny neboli proteiny jsou základní stavební látky našeho organismu. Podporují tvorbu svalové hmoty, tvoří součást enzymů a některých hormonů a pomáhají také při hubnutí.

29.10.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Potraviny, které nám při hubnutí dodají vše potřebné, zasytí a zaženou hlad
- hubnutí
- vše
Hladovění při hubnutí není tou správnou cestou. Každý potřebuje skrze stravu získat maximum nutričně potřebných látek a potraviny, které zasytí a zároveň se díky nim předejde návalům hladu a chutí. I díky nim se tak...

15.02.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Vlákninu tělo potřebuje, pomáhá i při dietě
- hubnutí
- styl
- vláknina
- životní
Je tu 25. den vaší snahy změnit životní styl a tak se tentokrát zaměříme na důležitou část ve stravě člověka, kterou je vláknina. Proč ji potřebujeme a jaký má vliv na hubnutí, se dozvíte v dalším díle našeho seriálu 30...

01.02.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Pomocí bílkovin je hubnutí efektivnější
Bílkoviny jsou pro lidské tělo základním stavebním materiálem, a tedy i naprosto nepostradatelným prvkem. Proto je velmi důležité, aby byly dostatečně zastoupeny v naší stravě. A to i v případě hubnutí, jelikož při sníženém...

02.05.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu
- hubnutí
- mandle
- zdraví
Milujete nasládlou a máslovou chuť ořechů, ale bojíte se kil navíc? Pak věřte, že ořechy jsou vhodné i při hubnutí a navíc mají mnoho zdraví prospěšných látek. Jaké a kolik si jich dopřát?

01.01.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
4 důvody, proč si denně dopřávat ovesné vločky
- ovesné vločky
- potraviny
Ovesné vločky patří mezi nejzdravější potraviny vůbec. Jsou dokonalým zdroje vlákniny, tělo na dlouhou dobu zasytí a dodají mu potřebnou energii. Mají však mnoho dalších výhod, proč je denně zařadit do svého jídelníčku?

10.04.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
- antioxidanty
- brokolice
- hubnutí
- látky
- zelenina
- zelí
- zkuste
Zelenina je bohatá na vitaminy, minerální látky, antioxidanty a vlákninu, která dokáže dobře zasytit a je tak skvělým pomocníkem při hubnutí. Z hlediska udržení štíhlé linie je benefitem zeleniny i nízký obsah kalorií. Která...

19.04.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Zhubněte díky jogurtu. Zasytí a pomůže vybudovat svaly
- hubnutí
- svaly
Kdepak, nečekejte žádnou drastickou dietu. Náš návod na hubnutí je celkem jednoduchý a vyhovuje i zažívání.

09.11.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Zdravotní benefity brambor aneb Proč je dobré se jim nevyhýbat ani při hubnutí
Přestože jsou mnozí lidé přesvědčeni o tom, že klasické brambory do redukčního jídelníčku nepatří, a ve velkém je nahrazují batáty, odborníci to považují za zbytečné. Konzumace brambor může podle nich totiž zlepšit nejen...

17.10.2023 11:00 – Podobné články – celý článek
30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: I zdravé jídlo může být při dietě nevhodné
- hubnutí
- jídlo
Osmnáctý den se opět zaměříme na jídlo. A tentokrát na to zdravé, které však nemusí být při dietě vždy prospěšné. Proč? To se dozvíte v dalším díle našeho seriálu 30 dní hubnutí s OnaDnes.cz.

31.01.2018 18:02 – Podobné články – celý článek
Hubněte s jogurtem. Zasytí vás a zrychlí spalování tuků
- hubnutí
- spalování tuků
Málo kalorií a hodně bílkovin. Tahle kombinace je pro vaši postavu ideální. Vyzkoušejte hubnutí s jogurtem.

22.05.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Zázračné čaje: Pomohou při nachlazení, nespavosti i hubnutí
- hubnutí
- zdraví
Zejména v chladných, sychravých dnech se rádi zahřejeme šálkem horkého čaje. A každý šálek je plný zdraví prospěšných látek! Čaje nám mohou pomoci při nachlazení, nespavosti nebo třeba při hubnutí.

03.10.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Jurečka nezvládá, zní z SPD. Další důvody, proč by měl odstoupit
- lucie
- práce
Kromě večírku při střelbě, o kterém posléze neříkal pravdu, našla poslankyně SPD Lucie Šafránková z hlavy čtyři další důvody, proč by ministr práce Marian Jurečka měl odstoupit. Svůj resort podle opoziční poslankyně...

20.01.2024 19:00 – Podobné články – celý článek
Proč projevovat více fyzické náklonnosti ve vztazích
- kontakt
Fyzická náklonnost je nezbytnou součástí vztahů, a to nejen těch partnerských. Odborníci představili vědecky potvrzené důvody, proč je fyzický kontakt pro každého člověka potřebný a není dobré se mu vyhýbat.

17.10.2022 10:00 – Podobné články – celý článek
Bylinky na hubnutí, které pomohou zatočit s nechtěnými kilogramy
- bylinky
- hubnutí
- načase
Trápí vás kilogramy navíc? Chcete se zbavit posledních gramů, které vám stojí v cestě za krásnou a štíhlou postavou? Je načase vsadit na bylinky na hubnutí, které jsou efektivnějším pomocníkem než jakékoli diety.

26.10.2020 07:00 – Podobné články – celý článek
Smích léčí i posiluje. Pětice důvodů, proč se od srdce zasmát
- srdce
- svaly
- život
Ať už hlučný nebo tichý, smích je zdravý! Prodlouží vám život a zpevní svaly. A nejen to, inspirujte se důvody, proč je dobré se pořádně zasmát.

01.10.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Zdánlivé dietní chyby, které ve skutečnosti mohou hubnutí prospět
- chyby
- dnes
- hubnutí
- zhubnout
Při hubnutí se lidé často soustředí na to, co by měli dělat a čemu se vyhýbat. Informací kolem hubnutí je dnes takové množství, navíc si často protiřečí, že jen zorientovat se v nich je pro dietáře stresující. Snaha zhubnout...

11.04.2017 11:00 – Podobné články – celý článek
Jakých chyb se nejčastěji dopouštíme při hubnutí? Málo spíme, příliš se stresujeme a jsme až moc radikální
- hubnutí
Pojďme se podívat, jak skutečně uspět při hubnutí, a čeho se rozhodně vyvarovat.

01.03.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Hlavní důvody, proč se přejídáme
- jídlo
Jídlo je součástí lidského života. Jenže v nabídce je ho mnohem více, než skutečně potřebujeme pro své přežití. Pocit, že si můžeme dopřávat, nám často zamlžuje úsudek, co už je vlastně zbytečně moc. Výsledkem pak...

19.01.2023 06:00 – Podobné články – celý článek