Jak si udržet motivaci ke cvičení a do léta být v té nejlepší kondici

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Jak si udržet motivaci ke cvičení a do léta být v té nejlepší kondici
- cvičení
- fitness
- motivace
- zkuste
Boj s jarní únavou, vlastní leností či nedostatkem motivace můžete překonat. Zkuste se řídit některými z tipů od našich předních odborníků na výživu a fitness. Skončete s výmluvami a pusťte se do toho!

11.03.2019 11:00 – celý článek na

Podobné články

Cvičení vhodné pro každého? Objevte pilates a jeho pozitivní účinky
- maraton
- pilates
- stres
Jak zpevnit tělo, odbourat stres, a přitom netřeba uběhnout maraton? Udržet se v kondici a být fit? Pilates dokáže s tělem zázraky. Nevěříte?

08.05.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Netradiční cvičení Olgy Menzelové (44): Tohle všechno jsem porodila!
- cvičení
Po propagaci půstu se Olga Menzelová (44) vytasila s další radou, jak se udržet v dobré kondici. „Pořád se ptáte, co a jak cvičím... No takhle, třeba,“ vzkázala zvědavcům a podělila se o video, na kterém na sobě nese své...

12.08.2022 12:02 – Podobné články – celý článek
Od svalů k mozku. Studie zjistila, jak cvičení pomáhá kognitivní kondici
Dokáže podpořit paměť, koncentraci, zmenšovat riziko degenerativních nemocí, jako je Alzheimerova choroba. Přínosy cvičení pro kondici mozku popsala již řada studií. Ta aktuální zkoumala, jak přesně svaly s mozkem souvisí.

24.05.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Procházky s kočárkem a cvičení s dítětem. Jak si zachovat kondici v mateřství?
- cvičení
- příběhy
Cvičení pro maminky získává na popularitě. Ženy po porodu chtějí být fit, ale starost o děti jim často návrat k pohybu komplikuje. Příběhy z první ruky, tipy na zapojení dětí do cvičení i odpověď na otázku, jak najít...

14.02.2024 08:00 – Podobné články – celý článek
Jak překonat lenost a najít tu správnou motivaci ke cvičení
- chci
- cvičení
- sami
- většina
- vše
- vypadat
Také neustále plánujete, jak začnete od určitého data cvičit, a skutek utek? Pak vězte, že v tom rozhodně nejste sami. Vše je o správné motivaci, kterou většina z nás postrádá. Říct si, že chci vypadat lépe, jednoduše...

05.10.2015 08:00 – Podobné články – celý článek
Jak udržet mozek v kondici? Dobře spěte, luštěte křížovky a hýbejte se
- bystré
- křížovky
- mozek
- rad
- život
Chcete si udržet po celý život bystré myšlení? Dáme vám pět dobrých a osvědčených rad.

16.10.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Právě vychází listopadový Computer: otestovali jsme fitness náramky a levné záložní zdroje
- computer
- fitness
- náramky
- ups
- zkuste
Chcete být v kondici? Zkuste motivaci s fitness náramkem • Zálohu NASu či kamerového systému zvládne i levná UPS • Návod, jak si zabezpečit byt, dům či chalupu svépomocí

29.10.2020 10:00 – Podobné články – celý článek
Třiašedesátiletá babička je díky cvičení ve skvělé kondici
- austrálie
- babička
- cvičení
- nevypadá
- osobní
- rande
Lesley Maxwellová z Austrálie je sice v důchodovém věku, ale jako klasická babička rozhodně nevypadá. Je osobní trenérkou a sama cvičí každý den, aby byla v té nejlepší kondici. Díky tomu se jí dostává nabídek na rande od...

25.05.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
Nejen prevence. Šestiměsíční cvičení dokáže kognitivní kondici zlepšit
- cvičení
- ono
Celá řada studií už chválila fyzickou aktivitu jako prevenci poklesu kognitivních schopností. Ta aktuální však dokládá, že cvičení dokáže i v pozdějším věku kognitivní kondici dokonce nakopnout, povzbudit i vylepšit. A ono...

12.07.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Za rok najezdila na kole 50 tisíc kilometrů: Prostě mě to baví, být normální je nuda
- hobby
- kateřina
- nuda
- taky
- zábava
Dá se to zvládnout, protože nejezdím nijak rychle. Je to zábava a taky způsob, jak se udržet v kondici, říká hobby cyklistka Kateřina Rusá.

19.02.2022 08:00 – Podobné články – celý článek
Jak udržet tygry v kondici? Pomocí dronu
- bbc
- bbc news
- news
- příroda
- web
Příroda vs. Moderní technologie 1:0. Tak dopadlo v jednom čínském parku pro tygry ussurijské klání, v jehož rámci se šelmy honily za letícím dronem. Ošetřovatelé tímto způsobem udržují tygry v kondici, uvedl web BBC News.

25.02.2017 15:00 – Podobné články – celý článek
Jak podpořit dobrou kondici a zdraví po šedesátce
- cvičení
- zdraví
Po šedesátce přináší cvičení především dobrou kondici a zdraví. Estetická stránka není u starších lidí prioritou, ačkoli i ta je příjemným výsledkem aktivního života a správného stravování. Chcete se cítit skvěle i v...

19.09.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Chcete zůstat ve stáří v kondici? Praha 11 vám přispěje na rehabilitace
Městská část Praha 11 nabízí příspěvky na rehabilitační cvičení pro seniory ve Fitcentru Chrpa. Může se na něj přihlásit každý důchodce, který si chce udržet fyzickou a duševní kondici.

18.04.2017 12:00 – Podobné články – celý článek
Čtyři rady, jak udržet zdravé srdce i cévy a prodloužit si život
- cévy
- srdce
- styl
- úmrtí
- život
- životní
- zkuste
Kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Důvodem bývá hlavně nezdravý životní styl. Pokud chcete své srdce a cévy co nejdéle udržet v kondici, zkuste dodržovat doporučení, která jsme pro vás...

28.10.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
15 tipů, jak udržet játra v co nejlepší kondici
- hektický
- játra
- odpady
Játra jsou pro náš organismus velmi důležitá, jelikož se podílí na trávení, látkové výměně a zároveň jsou také čističkou, která organismus chrání před zahlcením nejrůznějšími odpady. Dnešní hektický a často ne...

21.01.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
V pětašedesáti je žena v nejlepší kondici, vděčí za to posilování
- fitness
- posilování
- usa
- zdraví
- žena
Helen Fritscherová z USA se živí jako koučka a fitness trenérka. Každý den pracuje s lidmi, kteří chtějí být v lepší kondici a těšit se dobrému zdraví. Ona sama je v pětašedesáti letech v lepší kondici než před dvaceti lety....

29.09.2023 09:00 – Podobné články – celý článek
Čtyři praktické triky, jak si udržet figuru, když nemáte čas na cvičení
- cvičení
- jak na to
Dopracovat se ke štíhlé postavě a pevnému tělu není snadné, ale ještě složitější se nám často zdá si vysněný ideál udržet. Nebojte se, jde to. Dokonce i v případě, že musíte na krátkých čas polevit v tréninku. Jak na to?

15.11.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Deset běžných zvyků, které chrání mozek a udržují ho v kondici
- mozek
I ty nejmenší drobnosti z běžného života nám překvapivě jednoduše a efektivně pomůžou udržet mozek a myšlení v kondici. Víte, které to jsou?

15.10.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Fit v každém okamžiku aneb Jak cvičení přizpůsobit věku
- cvičení
- styl
- youtube
- životní
Být v kondici a cvičit není jen trendem poslední doby, jde přímo o životní styl. Schopnosti našeho těla se ale mění s naším věkem nebo zdravotním stavem. Proto není rozumné otevřít si namátkou video na YouTube nebo zajít na...

18.01.2019 07:00 – Podobné články – celý článek