Jak spálit velké množství kalorií prací v domácnosti a kolem domu

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Jak spálit velké množství kalorií prací v domácnosti a kolem domu
Domácí práce pomáhají spálit velké množství kalorií a také posilovat svaly. Například při vysávání posílíte jak lýtkové svaly, tak tricepsy, a k tomu spálíte 180 kilokalorií. Pokud v pozici na čtyřech s kartáčem vydrhnete...

24.06.2016 08:00 – celý článek na

Podobné články

Jak spálit nejvíce kalorií? Spolehněte se na švihadlo, trampolínu, in-line brusle i smích
Nabrat kila je snadné, ale zhubnout je mnohdy dřina. Nemusí, pokud se budete věnovat některé z aktivit, při které lze spálit nejvíce kalorií.

12.04.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Hraním videoher lze spálit stejně kalorií jako při tisíci sedů lehů

Nová studie ukázala, že během dvou hodin soustředěného a aktivního hraní lze spálit až 420 kalorií.

18.08.2021 17:00 – Podobné články – celý článek
Překvapivě snadný způsob, jak spálit 100 kalorií
- 100
- zhubnout
Určitě jste si už někdy říkali, jestli je možné spálit nějaké sladké neřesti bez dřiny a potu. Zkrátka a dobře zhubnout bez námahy je sen každého dietáře. Nová studie nyní přinesla překvapivý objev. Spálit pár kalorií se...

31.08.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Líbáním se zlepšuje imunita a paměť. Ti nejšikovnější spálí jedním polibkem až 12 kalorií
- imunita
- líbání
- pro ženy
- systém
Podle posledních studií má líbání blahodárný vliv na lidský organismus. Můžete při něm spálit až 12 kalorií a posílit imunitní systém. Zážitek je však více intenzivnější pro ženy než muže, a to díky nervovému...

14.04.2016 15:00 – Podobné články – celý článek
Jak sklízet a uskladnit cukety, aby vydržely co nejdéle?
- zelenina
Velkým bonusem cukety je, že se snadno pěstuje. Z jedné rostliny můžete sklidit až několik kilogramů plodů. Víte ale, že si vlastní úrodu klidně můžete vychutnat ještě po Vánocích? Prozradíme vám, jak se cuketa skladuje.

12.08.2016 07:00 – Podobné články – celý článek
Jak zefektivnit sportovní výkon a spálit víc kalorií
- byste
- cvičení
- výkon
- zhubnout
Chcete-li zhubnout a vyrýsovat svoji postavu, měli byste do svého denního plánu zařadit nejen cvičení, ale také konzumaci vhodných potravin ve správnou dobu.

11.10.2020 08:00 – Podobné články – celý článek
Jak nastartovat metabolismus a spálit více kalorií
- kilo
- letní
- zhubnout
Pokud se vám stále nedaří zhubnout pár kilo navíc z letní dovolené a bojíte se, že se počet nabraných kilogramů o svátcích ještě navýší, pak si poslechněte rady několika odborníků na zdravou výživu. Ti se rozhodli lidem...

14.11.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Jak spálit kalorie účinněji. Vsaďte na mikro procházky
- energie
- kalorie
- všem
- zhubnout
Je to velmi neobvyklé zjištění, má však vysvětlení – a dá se včlenit do praxe. Hodí se všem, kdo chtějí zhubnout. Mikro procházky totiž spotřebují více energie a spálí víc kalorií než jejich dlouhé verze, tvrdí aktuální...

19.10.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak se stravovat zdravě

Klíčem ke zdravému stravování je jíst správné množství kalorií s ohledem na to, jak moc jste aktivní. Je důležité vyvážit energii, kterou přijímáte, s energií, kterou vydáváte.

16.08.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
Polská dobrota, ze které se přibírá už pohledem. Množství kalorií je skoro vulgární
- rohlík
Váží kolem čtvrt kila, překypuje sladkou náplní a tvarem má připomínat koňskou podkovu. Svatomartinský rohlík z polské Poznaně opravdu není žádný drobeček, a kdo by ho chtěl sníst sám na posezení, přijme do těla naráz...

18.04.2024 08:00 – Podobné články – celý článek
Zdravé letní svačiny pod 100 kalorií
- 100
- káva
- koktejly
- ledová káva
- letní
K létu neodmyslitelně patří velké množství zmrzliny, ledová káva, sladké alkoholické i nealkoholické koktejly, proto je kolikrát těžké odolat vábivému pokušení a udržet si před létem pečlivě shozená kila. Na druhou stranu je...

23.05.2016 09:00 – Podobné články – celý článek
Větrná smršť zasáhla i Polsko, usmrtila pět lidí
- polsko
Mimořádně silné vichřice převážně na severu Polska si v noci na sobotu vyžádaly pět obětí a desítky zraněných lidí. Zároveň zničily velké množství domů a statků. 350 tisíc domácností je bez elektrického proudu.

12.08.2017 17:00 – Podobné články – celý článek
Pět triků, díky kterým při chůzi spálíte mnohem více kalorií
- cvičení
- doma
- všem
- zdraví
- zkuste
Pokud na cvičení v posilovně nemáte kvůli všem povinnostem v práci i doma čas, nevadí, zkuste co nejvíce chodit pěšky. Stačí pár triků a během obyčejné procházky spálíte více kalorií a posílíte své zdraví.

26.01.2017 01:00 – Podobné články – celý článek
Věděli jste, že jádra meruněk jsou malý přírodní poklad?
- meruňky
- ovoce
Meruňky patří mezi nejzdravější ovoce vůbec, navíc obsahují ve 100 gramech jen 57 kalorií. Obsahují velké množství betakarotenu – minerálu, který prodlužuje opálení. Olej lisovaný za studena z meruňkových jader má vysoký...

19.06.2016 15:00 – Podobné články – celý článek
Dvanáct potravin, po kterých zhubnete
Tápete, které potraviny jsou vhodné pro spalování tuků? Jednoduše takové, které mají ve velkém objemu co nejméně kalorií a vy si jich můžete dopřávat velké množství, aniž byste museli mít strach, že přiberete. Poradíme vám,...

30.01.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Tělo potřebuje sůl, ale velké množství ničí zdraví. Jak ji nahradit?
- dávky
- většina
- zdraví
Naše tělo potřebuje sůl k přežití, ne však v takovém množství, jaké většina z nás přijímá. Velké dávky soli s sebou mohou přinášet velká zdravotní rizika. Jaká? A jak sůl v jídelníčku nahradit?

12.03.2021 02:00 – Podobné články – celý článek
Nesoudná mamina z Big Brothera vyrazila na kolečkové brusle v korzetu: Prsa jí málem vypadla na chodník
Nechvalně proslulá televizní celebrita do plavek zhubnout nestihla a snaží se spálit co nejvíce kalorií. Inline brusle ale pro Lisu Appleton (50) nebudou tou ideální sportovní aktivitou.

21.06.2018 23:00 – Podobné články – celý článek
Koupel v horké vodě může spálit přibližně tolik kalorií, jako půlhodinová procházka
- kafe
- procházka
- věci
- život
Některé věci prostě znějí natolik dobře, že se zdráháme považovat je za pravdivé. Třeba že kafe vám prodlouží život a čokoláda vás učiní chytřejšími. Nebo že při horké koupeli spálíte tolik kalorií*, jako během...

30.03.2018 21:00 – Podobné články – celý článek
Bezúdržbové okapy ušetří čas při práci kolem domu
- okapy
- střechy
- velikosti
- vypadat
Okap má jasný úkol – svést dešťovou vodu bezpečně ze střechy, udržet fasádu v suchu. Jak bude vypadat, záleží na velikosti domu a na tom, kde přesně ho umístíme. Zásadní je i volba materiálu – ten totiž ovlivňuje cenu.

06.04.2017 10:00 – Podobné články – celý článek