Kolo trochu jinak? Zkuste cyklo jógu, zklidníte si tělo i mysl
Víte, co vám zlepší náladu a koncentraci, dodá pocit svěžesti a jen tak mimochodem zvýší pozornost v dopravním provozu? Správně, jóga pro cyklisty!
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Detoxikujte svou mysl. Zkuste jógu, jděte na vzduch a žijte offline
Na začátku každého roku se na stránkách magazínů roztrhne pytel s radami, jak zbavit své tělo toxické zátěže, kilogramů tuku a nepřiznané lenory. Ale co když váš problém nedřímá v trupu, nýbrž v hlavě? Udělejte si... -
Na pohovor si oblečte modrou, dítě zklidníte zelenou, radí terapeutka
Barvy mají na mysl i tělo člověka velmi silný účinek, říká terapeutka Jaroslava Východská. Rradí, jak si nenechat zešednout život a jak využívat barvy co nejlépe k našemu prospěchu, ať už na pohovoru, na rande nebo v dětském... -
Port de Bras - cvičení, které dokonale protáhne tělo a uvolní mysl
Harmonická, plynulá sestava cviků, která připomíná balet, pilates nebo jógu - to je Port de Bras. Jde o cvičení, které v ženách probouzí něhu a eleganci. Zároveň ale dokonale protáhne tělo a posílí svaly v problematických... -
Red light terapie: Účinná pomoc pro tělo i mysl
Terapie červeným světlem léčí mysl i tělo. Dokáže doslova divy s naší pokožkou. Poradí si s problematickou pletí. Na jakém principu funguje? -
Antický revitalizující nápoj povzbuzuje tělo i mysl
Úspěšný člověk věnuje většinu pozornosti svému profesnímu životu, přičemž duševní a tělesné zdraví odsouvá na druhou kolej. Přitom právě čistá mysl a tělo v dobré fyzické kondici jsou základním stavebním kamenem... -
Voňavá koupel: ideální forma relaxace
V posledních dnech a týdnech tráví řada z nás většinu času doma. Zkuste si vylepšit náladu něčím příjemným, co povzbudí vaše tělo i mysl. Třeba voňavou koupelí... -
Baletní jóga rozhýbe celé tělo i uklidní mysl. Zacvičte si ji s námi pod vedením zkušené lektorky
Jóga procvičuje nejen tělo, ale i mysl a ducha. Při pravidelném cvičení posílíte a protáhnete všechny svaly, ale také se více uvolníte a zbavíte stresu. Baletní jóga představuje nový typ cvičení spojený s hudbou, takže je... -
Cvičit jógu je přínosné pro tělo i pro duši
Cvičit jógu bychom měli každý den, protože se jedná o aktivitu, která upevňuje fyzické i mentální zdraví. -
5 tipů na zboží z Číny: Doplňte si cyklo příslušenství
Vítejte u dalších tipů na zajímavé zboží z obchodů na AliExpressu. Dnes dostává prostor cyklo příslušenství, kterým si můžete základně vybavit či dovybavit kolo, pokud ho už pomalu vytahujete po zimě ze sklepa či garáže. U... -
Využijte přestávky v zaměstnání efektivně, zacvičte si office jógu
Pauzu od sezení během pracovního dne byste si měli dopřát ideálně každých 30 minut, případně alespoň jednou za hodinu. Zkuste alespoň jednu z nich věnovat office józe a protáhnout si tělo pomocí několika cviků, které prospějí... -
Zamilovanost aneb Když se bouří hormony, které ovládají naši mysl i tělo
Pocit neovladatelné zamilovanosti zažil asi každý z nás. Pokaždé je jiný, ale vždycky ho poznáme. Mohou za to hormony, které v tu chvíli doslova ovládají naše tělo i mysl. Ty nás ostatně provázejí všemi fázemi lásky... -
Užijte si podzim ve zdraví. Jezte česnek, detoxikujte tělo a zkuste jógu
Podzim je období plné protikladů. Zatímco jeden den je krásně a svítí sluníčko, druhý den se člověk probudí do ponurého dne, který je chladný, deštivý a blátivý. Změny, jež přináší podzim, jsou pro organismus velkou... -
Do vysokých hor v koňském sedle aneb Korutany trochu jinak
Projeli jste kdejakou vyhlídkovou silnici v Alpách, vaše pohorky už zdolaly řadu horských vrcholů, víte, co umí vítr ve vlasech při cyklistických sjezdech. Zkuste tentokrát Alpy jinak: z koňského sedla se i známá panoramata budou... -
Do vysokých hor v koňském sedle aneb Korutany trochu jinak
Projeli jste kdejakou vyhlídkovou silnici v Alpách, vaše pohorky už zdolaly řadu horských vrcholů, víte, co umí vítr ve vlasech při cyklistických sjezdech. Zkuste tentokrát Alpy jinak: z koňského sedla se i známá panoramata budou... -
Do vysokých hor v koňském sedle aneb Korutany trochu jinak
Projeli jste kdejakou vyhlídkovou silnici v Alpách, vaše pohorky už zdolaly řadu horských vrcholů, víte, co umí vítr ve vlasech při cyklistických sjezdech. Zkuste tentokrát Alpy jinak: z koňského sedla se i známá panoramata budou... -
Do vysokých hor v koňském sedle aneb Korutany trochu jinak
Projeli jste kdejakou vyhlídkovou silnici v Alpách, vaše pohorky už zdolaly řadu horských vrcholů, víte, co umí vítr ve vlasech při cyklistických sjezdech. Zkuste tentokrát Alpy jinak: z koňského sedla se i známá panoramata budou... -
Do vysokých hor v koňském sedle aneb Korutany trochu jinak
Projeli jste kdejakou vyhlídkovou silnici v Alpách, vaše pohorky už zdolaly řadu horských vrcholů, víte, co umí vítr ve vlasech při cyklistických sjezdech. Zkuste tentokrát Alpy jinak: z koňského sedla se i známá panoramata budou... -
Do vysokých hor v koňském sedle aneb Korutany trochu jinak
Projeli jste kdejakou vyhlídkovou silnici v Alpách, vaše pohorky už zdolaly řadu horských vrcholů, víte, co umí vítr ve vlasech při cyklistických sjezdech. Zkuste tentokrát Alpy jinak: z koňského sedla se i známá panoramata budou... -
Pro zdraví i proti stresu. Jak si vybrat jógu, která vám sedne
Přemýšlíte o tom, že do svého života pozvete jógu, ale potřebujete se trochu zorientovat v tom, co nabízí? Jóga není jen pozdrav slunci. Je také skvělý pomocník při boji s jarní únavou i stresem, dokáže vám zlepšit držení...
