Najděte znovu vnitřní klid. Pomůže pár jednoduchých rituálů

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Najděte znovu vnitřní klid. Pomůže pár jednoduchých rituálů
- zklidnit
Každodenní mentální i tělesné rituály nám pomáhají se uzemnit a zklidnit. Nejde o nic ezoterického, jejich příznivý vliv potvrzují i psychologové. Doba covidová přinesla do života všech hodně nejistoty, někdy dokonce...

21.08.2021 01:00 – celý článek na

Podobné články

6 večerních rituálů pro šťastnější ráno
- energie
Každé ráno přináší novou možnost začít den svěží a plní energie. A co kdybychom vám řekli, že to, co děláte večer, může mít vliv na to, jak se budete cítit ráno? Osvojte si šest jednoduchých rituálů, díky kterým budou...

02.05.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Tereza Pergnerová vylezla ze své ulity a řekla: Konečně jsem našla vnitřní klid
- tereza
- topstar
V ústraní se dlouho schovávala moderátorka Tereza Pergnerová (41) a v magazínu TopStar se rozhodla promluvit o svém střeženém soukromí. Prý konečně našla vnitřní klid.

19.10.2015 17:02 – Podobné články – celý článek
Hledejte štěstí v obyčejných věcech. Přinese vám to klid a pohodu

I těžké časy se dají s úspěchem překonat, jestliže do všedních dnů zakomponujete pár čarovných rituálů. A nemusí jít o žádnou magii.

31.08.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Najděte skutečnou radost. Jde o klidnou a jemnou emoci
- radost
Stále chceme více lásky, legrace, přátel a zážitků, toužíme mít se a cítit se dobře… Skutečná radost je ale něco jiného, představuje vnitřní klid a pocit naplnění. Tušíte, kde ji hledat?

17.02.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Ve Finsku ukládají děti do krabic - pro jejich dobro
Většina žen v těhotenství se na příchod miminka důkladně připravuje a chystá vše dopředu. To jim dodá vnitřní klid a pomůže jim aspoň částečně zvládat příval hormonů a starostí spojených s péčí o novorozeně.

13.05.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Langerová: Havel mi dával otcovské rady. Šťastná jsem na podiu, teď je to smutné
- slunce
- svět
Na nové desce Dvě slunce zkoumám vnitřní a vnější svět, mám ráda svůj prostor a upevňuje se teď ve mně sebeuvědomění, dotýkám se klidu, říká zpěvačka

27.12.2020 06:00 – Podobné články – celý článek
Deset jednoduchých rituálů, které vám zlepší zdraví
Nemusí to být vždycky radikální rozhodnutí, i malé změny prospívají vašemu zdraví. Zkuste dodržovat níže uvedené pravidelné rituály a uvidíte, že se budete cítit lépe.

18.02.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Vyhrajte nad únavou. Pomůže studená sprcha i konopné semínko

Únava dostihne čas od času každého z nás. Kritickým obdobím je navíc podzim a jaro. Vyhrát boj nad únavou ovšem není nic nemožného. Naopak! Stačí do své rutiny zařadit pár jednoduchých zvyků, které vám dodají spoustu nové...

09.11.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Hokej zatím pivaře netáhne. Zahrádkám pomůže lepší počasí, míní hostinští
- zahrádky
V centru Prahy je v pondělí odpoledne klid. I přes probíhající mistrovství světa je ve většině restaurací lidí poskrovnu. A to i přes to, že znovu mohou být otevřené i vnitřní prostory. Kapacity zahrádek nejsou plné ani z...

31.05.2021 18:00 – Podobné články – celý článek
Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu
- splín
- stres
- úzkost
- většina
- vína
- vztek
- zdraví
Většina z nás má nějaké vlastní podvědomé metody, jak reagovat na stres, úzkost, rozčilení, vztek nebo splín. Málokteré z nich ovšem prospívají tělesnému i duševnímu zdraví. Sklenička vína, čokoláda nebo krabička cigaret...

20.05.2020 02:00 – Podobné články – celý článek
Jak začít den správně: 5 osvědčených rituálů
- klíč
- ranní
Začátek každého dne je jako klíč k odemknutí potenciálu na několik následujících hodin. Drobné ranní rituály a zvyky mohou mít hluboký dopad na naši náladu a životní spokojenost. Zde je pět jednoduchých tipů, jak vykročit...

15.04.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Deset jednoduchých rituálů, které posílí vaše zdraví
- zdraví
Občas stačí jen málo. Vaši kondici může podpořit i několik celkem nepatrných pravidel. Stačí začlenit je do každodenního programu a dodržovat je. Nebojte se, nebude vás to stát žádné velké úsilí.

17.05.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
- jak na to
- program
- sedm
- vypadat
Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám, jak na to. Máme tipy na pár jednoduchých kroků, které vám pomohou k mladistvému vzhledu dojít.

25.01.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Kvůli snímku jsem převrátil Jaguara XJ6 na střechu, říká fotograf
- beznaděj
- fotograf
- martin
- osobní
- sny
- xj6
- život
- životní
Na jeho snímcích najdete naději i beznaděj, ticho, klid a rozjímání. Najdete tam jiné světy, sny a touhu pochopit lidský život. Možná i proto, že jej k fotce dovedla životní tragédie a osobní změna. Martin Stranka pojal před 10...

13.04.2017 01:00 – Podobné články – celý článek
Žijte déle a lépe: Pět návyků pro dlouhověkost
- zdraví
Změna jednoduchých denních rituálů může mít značný vliv na naše zdraví a přispět k plnějšímu a delšímu životu. Zde je pět užitečných návyků, které mohou být klíčem k vašemu zdraví a dlouhověkosti.

25.01.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
Šest jednoduchých rituálů pro lepší ráno. Vstávejte dřív a pusťte si hudbu
- ranní
- start
Ranní rutina, ačkoli se může zdát, že jde leckdy o pouhé maličkosti, může mít významný dopad na naši tělesnou i duševní pohodu. Dobře zvolený ranní start vám může pomoct nejen k vyšší produktivitě, ale také...

29.09.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Koleno pomůže spravit vnitřní ortéza
- koleno
- lékaři
- ortéza
- spravit
- zkrátit
Lékaři mají novou metodu, jak spravit koleno. Pomoci má takzvaná vnitřní ortéza. Dokáže zkrátit návrat ke sportování až o polovinu. „Metoda spočívá v akutním ošetření předního zkříženého vazu či vnitřního postranního...

23.06.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Jak nastartovat den. Osm jednoduchých rituálů pro pohodové ráno
- start
- svatba
Máme tu další dobrý den, ráno nám ťuká do oken, jen oči stačí otevřít dokořááán! Touto písní začíná pohádka Co takhle svatba, princi? Nechte si poradit, jak to zařídit, aby podobně melodický byl i váš každodenní start.

03.07.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Díky probuzení mužské síly jsem si začal plnit sny, říká herec Petr Vaněk
- petr
- sny
- vaněk
Charismatický, téměř dvoumetrový herec Petr Vaněk působí na první pohled sebejistě. Hluboký vnitřní klid přitom našel teprve před pár lety, kdy začal o svých problémech mluvit upřímně a nahlas.

30.03.2021 15:00 – Podobné články – celý článek