Šest jednoduchých rituálů pro lepší ráno. Vstávejte dřív a pusťte si hudbu

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Šest jednoduchých rituálů pro lepší ráno. Vstávejte dřív a pusťte si hudbu
- ranní
- start
Ranní rutina, ačkoli se může zdát, že jde leckdy o pouhé maličkosti, může mít významný dopad na naši tělesnou i duševní pohodu. Dobře zvolený ranní start vám může pomoct nejen k vyšší produktivitě, ale také...

29.09.2024 01:00 – celý článek na

Podobné články

6 večerních rituálů pro šťastnější ráno
- energie
Každé ráno přináší novou možnost začít den svěží a plní energie. A co kdybychom vám řekli, že to, co děláte večer, může mít vliv na to, jak se budete cítit ráno? Osvojte si šest jednoduchých rituálů, díky kterým budou...

02.05.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Jak nastartovat den. Osm jednoduchých rituálů pro pohodové ráno
- start
- svatba
Máme tu další dobrý den, ráno nám ťuká do oken, jen oči stačí otevřít dokořááán! Touto písní začíná pohádka Co takhle svatba, princi? Nechte si poradit, jak to zařídit, aby podobně melodický byl i váš každodenní start.

03.07.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Pět jednoduchých tipů pro lepší soustředění

V dnešní roztěkané době má se soustředěním potíže mnoho lidí. A tak se tento problém možná týká i vás. Máme pro vás pět jednoduchých tipů, které vám zaručeně pomohou.

29.10.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
První kroky s novým NASem. Šest jednoduchých kroků pro lepší bezpečnost
- texty
Pokud vás předchozí texty přesvědčily, že NAS bude dalším technologickým přírůstkem do rodiny, neopomíjejte několik pravidel pro jeho bezpečné používání. Pamatujte, že jde o skladiště dat, včetně těch citlivých, o která...

17.06.2023 10:00 – Podobné články – celý článek
Devět rituálů pro lepší den: ledová sprcha, protažení i čerstvý vzduch
- tady
- vzduch
Říká se, že jaké prožijete ráno, takový máte den. Tady je pár tipů, které vás dobře nastartují pro nadcházejících 24 hodin. Problémy s probouzením trápí celou řadu lidí. Patříte mezi ně i vy? Co můžete udělat pro to,...

09.09.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
5 jednoduchých kroků pro lepší spánek
- spánek
Každý druhý člověk má problémy se spánkem. Někomu dělá potíže již samotné usínání, jiný se během noci několikrát probudí, popřípadě ráno nevydrží spát dostatečně dlouho tak, aby nebyl brzy opět unavený.

02.08.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
Vstávejte s radostí a překonejte ranní únavu
- dokud
- energie
- jak na to
- práce
- ranní
- rituál
- zpříjemnit
Také vstáváte ráno unavení, bez energie a chuti do práce? Byla jsem na tom podobně, dokud jsem si neosvojila jednoduchý rituál, jak si ráno zpříjemnit a těšit se z nového dne. Poradím vám, jak na to.

02.04.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Žijte déle a lépe: Pět návyků pro dlouhověkost
- zdraví
Změna jednoduchých denních rituálů může mít značný vliv na naše zdraví a přispět k plnějšímu a delšímu životu. Zde je pět užitečných návyků, které mohou být klíčem k vašemu zdraví a dlouhověkosti.

25.01.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
Pět mladých mnichů se při rituálu utopilo
- události
V indickém Čennaí došlo ve středu ráno k nešťastné události, kdy zahynulo pět mladých mnichů, kteří podcenili hloubku rybníka. Podle všeho do nádrže vstoupili v rámci náboženského rituálu blízko chrámu Moovarasampet....

07.04.2023 06:00 – Podobné články – celý článek
Deset jednoduchých rituálů, které vám zlepší zdraví
Nemusí to být vždycky radikální rozhodnutí, i malé změny prospívají vašemu zdraví. Zkuste dodržovat níže uvedené pravidelné rituály a uvidíte, že se budete cítit lépe.

18.02.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu
- splín
- stres
- úzkost
- většina
- vína
- vztek
- zdraví
Většina z nás má nějaké vlastní podvědomé metody, jak reagovat na stres, úzkost, rozčilení, vztek nebo splín. Málokteré z nich ovšem prospívají tělesnému i duševnímu zdraví. Sklenička vína, čokoláda nebo krabička cigaret...

20.05.2020 02:00 – Podobné články – celý článek
Najděte znovu vnitřní klid. Pomůže pár jednoduchých rituálů
- zklidnit
Každodenní mentální i tělesné rituály nám pomáhají se uzemnit a zklidnit. Nejde o nic ezoterického, jejich příznivý vliv potvrzují i psychologové. Doba covidová přinesla do života všech hodně nejistoty, někdy dokonce...

21.08.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Máte za sebou špatnou noc? Sedm rituálů pro lepší den
- sedm
Nevyspali jste se dorůžova? Nevadí. S našimi tipy si dobijete energii i dobrou náladu.

10.09.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak začít den správně: 5 osvědčených rituálů
- klíč
- ranní
Začátek každého dne je jako klíč k odemknutí potenciálu na několik následujících hodin. Drobné ranní rituály a zvyky mohou mít hluboký dopad na naši náladu a životní spokojenost. Zde je pět jednoduchých tipů, jak vykročit...

15.04.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Stáhněte si zdarma: Programy pro přehrávání, úpravy i stahování multimédií
Přehrávat, upravovat či stahovat multimédia. Pusťte si do počítače programy, které umožňují upravit a překódovat video, hudbu nebo fotografie. Už vás tak nepřekvapí, že něco nepůjde spustit, změnit nebo z internetu také...

24.07.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Deset jednoduchých rituálů, které posílí vaše zdraví
- zdraví
Občas stačí jen málo. Vaši kondici může podpořit i několik celkem nepatrných pravidel. Stačí začlenit je do každodenního programu a dodržovat je. Nebojte se, nebude vás to stát žádné velké úsilí.

17.05.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Pusťte nás dovnitř dřív, prosí bezdomovec ubytovnu. Mrazy tráví na náměstí
- spacáky
„Zima je, ale už jsem zažil horší. Spal jsem venku i v minus sedmnácti stupních. Byla to taková zima, že jsme potom ráno lámali spacáky. Ale přežili jsme to,“ říká Jiří, který už pátým rokem žije na ulici. Celý den sedí...

11.01.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Glosa: Nejlepší rada na léto? Tohle nečtěte
- léto
- prázdniny
- sítě
Kdysi dávno tu byla kampaň Pusťte nás k vodě. Pro hezčí prázdniny platí heslo dodnes. Pusťte politiky k vodě – a s nimi i sociální sítě.

29.06.2021 14:00 – Podobné články – celý článek
Užijte si dokonalé podzimní wellness. Začněte ve vaně, pak hydratujte
- relaxace
- tip
- wellness
Chladné podzimní dny se hlásí o své slovo. Máme pro vás ale skvělý tip, jak na sychravé dny vyzrát. Dopřejte si wellness v pohodlí svého domova. Zapalte svíčku, pusťte uklidňující hudbu a ponořte se do příjemné relaxace a...

10.11.2022 01:00 – Podobné články – celý článek