Obsah snů ovlivňuje poloha ve spánku

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Obsah snů ovlivňuje poloha ve spánku
- můry
- noční
- spánek
Lidé, kteří spí na levém boku, mají podle vědců daleko častěji noční můry. Naopak ti, kteří usínají na opačné, pravé straně, mají kvalitnější a delší spánek, tvrdí nová studie. Nejvíc si ale ve spánku užívají ti,...

07.01.2016 09:00 – celý článek na

Podobné články

Která poloha při spaní je považována za jednu z nejzdravějších
- dnes
- spánek
- zdraví
Dnes již nikdo nepochybuje o tom, že dostatek kvalitního spánku podporuje naše zdraví a duševní pohodu. Málokdo si ale uvědomuje, že náš spánek ovlivňuje i to, v jaké poloze usínáme.

28.03.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Pronásledování či škrcení. Nejčastější obsah zlých snů
- můry
- noční
- sny
Sny jsou součástí lidského spánku. Jak ty dobré, tak ty zlé. I když si z nich málokdy pamatujeme všechny detaily, mohou ovlivňovat naši náladu během dne – především pak noční můry, kvůli kterým se často budíme zpocení...

24.09.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Čtyři překvapivé způsoby, jak se stres projevuje ve spánku
- spánek
- stav
- stres
- zdraví
Spánek je jedním z nejdůležitějších aspektů našeho života, který ovlivňuje naše zdraví, duševní stav a celkový pocit pohody. Když jsme vystaveni stresu, může se to projevit ve spánku různými způsoby. Které jsou...

25.08.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Nedostatek spánku mění u člověka vnímání okolního světa
Nedostatek spánku negativně ovlivňuje řadu věcí. Kromě nálady a zdraví mění u lidí také jejich pohled na okolní svět, uvádí nejnovější studie.

20.11.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Ničitelé spánku. Tyto potraviny si před ulehnutím raději odpusťte
- jídlo
- potraviny
- spánek
- strava
Kvalitu spánku ovlivňuje mnoho věcí. Jednou z nich je také strava. Jestliže jste unavení a nepřejete si nic jiného než si jít co nejdříve lehnout, ale spánek nepřichází, na vině bude zřejmě jídlo, které jste krátce před tím...

01.03.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak ovlivňuje obsah našich střev kvalitu života? Více, než si myslíte

V poslední době se čím dál častějším tématem rozhovorů nejen vědců, ale i běžné populace stává obsah lidských střev. Z dřívějšího pojmenování „mikroflóra“ se postupně dostáváme k přesnějšímu „mikrobiom“.

28.06.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Co naznačují barvy vašich snů
- barvy
- osobnosti
- sny
Sny se čas od času zdají snad každému člověku. Jejich výklad a možné vysvětlení, co značí o naší osobnosti, zajímá lidi odnepaměti. Vybavíte si po probuzení obsah snu? A sníte černobíle, nebo barevně?

10.05.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Soutěž snů. V Jižní Koreji se lidé utkali v souboji ve spánku
V sobotu 18. května Jihokorejci zavřeli své oči a uložili se ke spánku v soutěži Power Nap, jejímž cílem bylo zvýšit povědomí o významu odpočinku. Jižní Korea má jednu z nejhorších kvalit spánku na světě. Pořadatelé...

20.05.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
Iva Ritschelová a Karolína Súkupová: Loňskému vývozu dominovala auta

Prosperita českého hospodářství je významně spojena se zahraničním obchodem. Vysokou míru otevřenosti naší ekonomiky ovlivňuje více faktorů – například geografická poloha nebo průmyslová tradice. Jak vypadá obchod České...

01.05.2017 23:00 – Podobné články – celý článek
Jak spánek ovlivňuje náš sexuální život
- hmotnost
- spánek
- stav
- život
Spánek sehrává v našem životě velmi důležitou roli. Významně ovlivňuje náš zdravotní stav, hmotnost, pracovní výkony, psychický stav, náladu, ale také sexuální život. Čím víc si budeme dopřávat kvalitního spánku, tím...

13.07.2017 09:00 – Podobné články – celý článek
Typy snů, které mohou být součástí spánku každého z nás
- osobnosti
- sny
Sny jsou součástí spánku každého z nás. Odhaduje se, že jich každý člověk prožije mezi 4-6 za noc, přičemž jejich množství se odvíjí od věku, osobnosti, úrovně únavy, denních zážitků a samozřejmě i vzorců mozkové...

01.09.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Co nabízejí moderní čističky vzduchu
- ložnice
Pro správné dýchání během spánku je ideální poloha na zádech a dobře vyvětraná ložnice. Když venku řádí smog, nebo je pylová sezóna, spoléháme na čističku vzduchu.

11.03.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Většina řidičů sedí za volantem špatně. Nevhodná poloha může být i nebezpečná
- nehody
Jak správně sedět za volantem? Špatná poloha vede k bolestem, únavě i riziku nehody.

10.03.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Vědci zjišťovali, jaká je nejlepší poloha pro spánek. Ta ovlivňuje i chrápání
- chrápání
- spánek
Pokud žijete někde, kde vás postihly nedávné vlny veder, možná jste strávili noci převalováním a zkoušením různých poloh. Někteří nedají dopustit na spaní na boku, jiní na zádech. Která poloha je však pro kvalitní spánek...

19.08.2023 09:00 – Podobné články – celý článek
Projevy stárnutí může zhoršit poloha při spánku a špatný povlak polštáře
- polštáře
Postupem času se mnozí z nás začínají potýkat s nevítanými hosty na naší pleti – vráskami. Jedním z možných viníků může být přitom věc, kterou s oblibou používáme každý den. Polštář. Důkazy naznačují, že volba...

09.02.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Na břiše, nebo na zádech? Která spánková poloha je nejlepší
- spánek
- zdraví
Probouzíte se ráno spíš unavení a rozlámaní než odpočatí? Asi tomu nepřikládáte význam, ale i poloha, ve které usínáte, má zásadní vliv na váš spánek a celkové zdraví. Je lepší spát na zádech, na boku, nebo na břiše? Ve...

22.11.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Která poloha je v posteli nejvhodnější? Fyzioterapeutka radí, čemu se rozhodně vyhnout!
- klouby
- páteř
- spánek
- svaly
- zdraví
V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví škodlivé. Jaká poloha je pro spánek ideální, aby si páteř, svaly a klouby maximálně...

23.10.2018 12:00 – Podobné články – celý článek
Nejlepší poloha pro početí dítěte
- ano
- lékařka
Existuje milostná poloha, která by zvýšila šanci na početí dítěte? Odborníci tvrdí, že ano. A nemusíte při tom dělat žádné akrobatické kousky. Lékařka pro nejpravděpodobnější početí doporučuje klasickou misionářskou...

12.11.2015 08:00 – Podobné články – celý článek
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav
- duše
- leccos
- spánek
- stav
Spánek je doping. Během něj jste uvolnění a vaše tělo i duše regenerují. Způsob, jakým odpočíváte, napoví leccos o vaší povaze, ale i zdravotním stavu. Jaká spánková poloha je pro vás nejlepší? A co o vás váš spánek...

04.01.2022 16:00 – Podobné články – celý článek