Nedostatek spánku mění u člověka vnímání okolního světa
Nedostatek spánku negativně ovlivňuje řadu věcí. Kromě nálady a zdraví mění u lidí také jejich pohled na okolní svět, uvádí nejnovější studie.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Zásady dobrého spánku
Nedostatek spánku či jeho špatná kvalita trápí většinu populace západního světa. Může za to nejen uspěchaná doba, ale i moderní technologie a stres ze zaměstnání. Podle Arianny Huffingtonové z Huffington Post je navíc v našem... -
Tyrolsko je odstřiženo od okolního světa
Stop, okamžitě zastavte. Věta, kterou si vyslechne od první minuty pátečního dne každý, kdo chce opustit rakouské Tyrolsko. Tato spolková země je až do 21. února odříznuta od okolního světa kvůli vysokému výskytu nákazy... -
Rád se maximálně izoluji od lidí a okolního světa, přiznává Jim Carrey
Herec Jim Carrey (56) se netají tím, že přísně střeží své soukromí. Sám teď popsal a vysvětlil i svou dobrovolnou totální izolaci od okolního světa. -
FOTO: Blížejov zůstal kvůli povodním odříznutý od okolního světa
Až půl metru vody se valilo přes Blížejov, který ve čtvrtek odpoledne zasáhla blesková povodeň. Obec zůstala na několik hodin úplně odříznutá od okolního světa. Silnice i železnice byly zaplavené. A živel bral vše, co mu... -
Babiš za krize spal jen tři hodiny. Jak s člověkem zamává nedostatek spánku?
Únava, zhoršení úsudku, deprese i zvýšená agrese. To vše může způsobit člověku nedostatek spánku. Premiér Andrej Babiš (ANO) v tomto ohledu nešel během hektických posledních dvou týdnů dvakrát příkladem. Zatímco běžně... -
Nedostatek spánku před operací může zhoršit bolest během následné rekonvalescence
O důležitosti spánku byly popsány už tisíce stránek, nicméně přesto je v tomto směru stále co objevovat. Nejnovější studie se věnovala vlivu spánku na pooperační bolesti. Ukázala, že nedostatečný spánek před operací může... -
Jim Carrey: Rád se izoluji od okolního světa
Herec Jim Carrey se netají tím, že si rád přísně střeží soukromí. Sám to teď vysvětlil jako totální izolaci od okolního světa, kterou aktivně vytváří. Vůbec mu prý nevadí zavřít se doma a být sám. Naopak si takové... -
Potkat čerta? Příšerný existenciální zážitek
Strach provázel člověka vždy. Nejprve tu byla hrůza z okolního světa. Pak ze sebe sama. Dnes už se opět bojíme víc neznámého, druhých a o druhé než sebe sama. -
Cyklón Gita na Novém Zélandu odřízl přes šest tisíc lidí od okolního světa
Cyklón Gita, který zasáhl Nový Zéland, odřízl od okolního světa přes šest tisíc lidí. Tropická bouře, kterou provází vítr o rychlosti vyšší, než je 140 km/h, a intenzivní deště, způsobila mohutné sesuvy půdy. Uvězněni... -
Nevyspaný mozek požírá sám sebe
O tom, že je nedostatek spánku zhoubný pro jakékoli intenzivní mentální fungování člověka následující den, není třeba přesvědčovat nikoho, kdo se nevyspal a musel intenzivně myslet. Italští vědci ale zjistili, že mozek po... -
Novopečené matky mohou kvůli nedostatku spánku zestárnout až o 7 let
Nedostatek spánku způsobený péčí o novorozeně může mít u novopečených matek drastický vliv na jejich biologický věk, tvrdí studie. Nevyspání a únava navíc zvyšují riziko onemocnění rakovinou a vzniku kardiovaskulárních... -
Nedostatek spánku nám rozhodně neprospívá
Před několika desítkami let se spalo v průměru o hodinu déle než nyní. A když se nám ty dny, týdny, měsíce a roky načítají, tak nám ty hodiny spánku zkrátka chybí. -
Příliš mnoho spánku škodí stejně jako jeho nedostatek
Zdravotní pracovníci tvrdí, že se lidstvo momentálně nachází uprostřed epidemie nespavosti. Rychlé pracovní i životní tempo nás nutí plnit povinnosti na úkor spánku a nic na tom nezlepší ani občasné přespávání. Kromě... -
Nedostatek spánku drasticky mění naši osobnost
Spánek je důležitý nejen pro zdraví těla, ale také pro zdraví duše a plnou výkonnost mentálních funkcí. Lidé spící nedostatečně jsou obéznější, častěji onemocnění rakovinou či chorobami oběhové soustavy a sami mají... -
Co v těle dělá v noci kofein či sýr? Vědec líčí vliv spánku na nemoci i psychiku
Spíme méně než dříve, což může mít vážné dopady na zdraví. Nedostatek spánku je spojený se zvýšeným rizikem cukrovky 2. typu, srdečních onemocnění, vysokého krevního tlaku, cévních příhod, rakoviny, Alzheimerovy choroby... -
Bojový dril, málo spánku a vymýšlení pastí. Česko si cvičí elitní vojáky
Extrémní fyzické zatížení, nedostatek spánku, odloučení od rodiny nebo třeba zákaz mobilních telefonů. Celkem 27 dnů pod naprostým tlakem musí vydržet voják, který chce úspěšně absolvovat nejnáročnější výcvik: Komando.... -
Šest důvodů špatného spánku a co dělat pro jeho zlepšení
Kvalitní spánek je důležitý pro celý organismus a jeho regeneraci. Pokud vás sužuje dlouhodobá únava a pocit vyčerpání, je pravděpodobné, že kvalitního spánku máte nedostatek. Podívejte se s námi na nejčastější důvody, proč... -
První pomoc při psychické nepohodě? Hormon serotonin
Každý z nás se někdy cítí mizerně. Příčinou opakujících se špatných nálad, návalů smutku či neklidu často bývá přepracovanost, nedostatek spánku, nadměrný stres a v zimě i nedostatek slunečního světla. -
Spěte, pečujte o zuby a trochu sportujte. Jak ještě předcházet mrtvici
Věděla jste, že poruchy spánku patří mezi možné spouštěče mozkové mrtvice? Nedostatek spánku totiž oslabuje imunitu, zpomaluje obnovu buněk a zvyšuje tlak. Mrtvici, která přichází jako blesk z čistého nebe, můžete předejít...
