Pět návyků, které mohou výrazně zlepšit zdraví vašeho mozku

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Pět návyků, které mohou výrazně zlepšit zdraví vašeho mozku
- funkce
- mozek
- zdraví
Mozek je neuvěřitelně komplexní orgán, který hraje klíčovou roli v našem každodenním životě. Pečlivá péče o jeho zdraví může mít obrovský vliv na naše kognitivní funkce, paměť, náladu a celkové duševní zdraví. Jak...

28.08.2023 07:00 – celý článek na

Podobné články

Žijte déle a lépe: Pět návyků pro dlouhověkost
- zdraví
Změna jednoduchých denních rituálů může mít značný vliv na naše zdraví a přispět k plnějšímu a delšímu životu. Zde je pět užitečných návyků, které mohou být klíčem k vašemu zdraví a dlouhověkosti.

25.01.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
Cvičte, prospějete mozku. Posilování je nástrojem proti demenci
Dokáže zlepšit zdraví mozku, kognitivní schopnosti. Vědci už vědí jak. Posilování totiž umí skrze svalové kontrakce vyslat signály, které pomáhají růstu a regulaci nových neuronových sítí v mozku. Tak bojují proti nemocím,...

28.04.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Sedm zdravých návyků, které snižují riziko demence
- demence
- sedm
Výsledky studie trvající dvě desetiletí odhalily sedm zdravých návyků a faktorů životního stylu, které mohou hrát roli při snižování rizika demence.

02.03.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Rozsáhlá studie zjistila souvislost mezi virovou infekcí a pozdějším onemocněním mozku
- nejnovější
- zdraví
Nejnovější výzkum naznačuje, že běžné virové infekce mohou mít dalekosáhlý vliv na zdraví lidského mozku. Studie vědců z amerického Národního institutu zdraví zjistila souvislost mezi desítkami různých virových infekcí a...

29.01.2023 10:00 – Podobné články – celý článek
Nevinně působící návyky, které ve skutečnosti mohou ohrožovat lidské zdraví
- zdraví
- život
Návyky si vytváříme celý život. Zatímco ty dobré nám mohou v ledasčem výrazně pomoci, ty zlé naopak mohou škodit, někdy dokonce i ohrožovat zdraví. Někdy je rozdíl mezi dobrým a zlým návykem velmi tenký. V dobré víře či z...

15.10.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Pět ranních návyků, které negativně ovlivňují spánek
- ranní
- spánek
Dostatek spánku je zásadní pro fyzickou i emocionální pohodu. Přesto s ním má mnoho lidí problémy. Jaké jsou nejčastější ranní návyky, které mohou narušit pozdější usínání?

14.06.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Pět hygienických návyků, které škodí vašemu zdraví
- zdraví
Možná si myslíte, že vaše hygienické návky tělu prospívají a vy ho tak udržujete zdravé. Mnohdy je tomu ale právě naopak. Ať je to už například čištění uší vatovými tyčinkami nebo třeba zubů po jídle. Co dalšího vám...

01.05.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
Ceníme si Vašeho názoru. Pomozte nám zjistit, jak svou práci TA ČR vykonává a co musí zlepšit

Vašeho názoru si velmi vážíme a rádi bychom zjistili, kam se TA ČR posunuje, jak svou práci vykonává, co se nám daří a co naopak musíme zlepšit.

23.07.2016 12:00 – Podobné články – celý článek
Pět záludných návyků, které poškozují vaše přátelství
- přátelství
V nekončícím kolotoči povinností občas nastávají chvíle, kdy jedeme na autopilota. Apatičnost a snížená míra tolerance se přitom mohou dotknout i našich nejbližších. Na co si dát pozor při komunikaci s přáteli nejen ve...

13.01.2022 09:00 – Podobné články – celý článek
Pět každodenních návyků, které vás zbytečně vyčerpávají

Zdravě se stravujete, jste dostatečně aktivní a dobře spíte, a přesto se cítíte unavení bez ohledu na to, jak moc odpočíváte? Na vině mohou být drobné každodenní návyky. Jaké činnosti si v tichosti ukrajují z vaší...

29.09.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Vidíte to jinak než ostatní? Optické iluze, které nás rozdělují
- iluze
- vidět
Věříte vlastním očím? Nezapomínejte, že to, co vidíte, není jen výsledkem senzorických vjemů, ale především interpretací vašeho mozku. A proto se také mohou lidé dívat na stejný obrázek a vidět něco úplně jiného.

31.01.2018 18:02 – Podobné články – celý článek
Elektrošoky na násilníky. Stimulace mozku může snížit skony k agresivitě

Je to zjištění, které rozhodně povede k vášnivým polemikám. Podle vědců lze totiž stimulací mozku snížit pohnutky k násilí a zlepšit morální vědomí lidí. Pachatele násilných činů, včetně sexuálních, by tak mohla léčit...

03.08.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Deset rituálů pro dlouhověkost: ranní káva, chůze naboso a péče o květiny
- káva
- květiny
- ranní
- věci
- zdraví
Jsou to často malé věci, které dokážou zlepšit kvalitu našeho života, zdraví i vitalitu. Vyzkoušejte, jednoduché každodenní rituály, které vám mohou zajistit dlouhověkost.

31.03.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Zhubněte až ke zdraví aneb Jaké nemoci lze nižší váhou zlepšit či vyléčit
- hubnutí
- nemoci
- nižší
- stav
- většina
- zdraví
Většina lidí se pustí po Novém roce do hubnutí proto, aby lépe vypadala a lépe se cítila. Mně však připadá mnohem podstatnější to, že shozená kila mohou zlepšit stav řady chorob anebo předejít jejich vzniku.

16.01.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Lepší zdraví v novém roce. Osm návyků, které sníží vaši nemocnost
- sami
- zdraví
Kdo jiný se o vás dokáže lépe postarat než vy sami? Máme pro vás několik praktických tipů, jak začlenit zdravější návyky do běžného života. A udržet si tak lepší zdraví v novém roce.

08.01.2025 01:00 – Podobné články – celý článek
Pět věcí, které můžete na svém smartphonu s Androidem zlepšit

Ačkoliv si každý používá telefon s Androidem po svém, existuje pár tipů, které mohou usnadnit práci s telefonem prakticky každému. Experti je už možná znají, ostatním je představíme.

07.03.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Pět bezduchých návyků, které nás činí podrážděnější
- mozek
- mysli
- věci
Výzkumy ukazují, že náš mozek se automaticky soustřeďuje spíše na negativní než na pozitivní věci, které prožíváme. Ironií navíc je, že některé mechanismy zvládání, které používáme k odvedení naší mysli od těchto...

07.01.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Finanční poradna: Pět faktorů, které ovlivní cenu vašeho životního pojištění
- pojištění
- poradna
- stav
- styl
- životní
Jedním z faktorů, které mohou významně ovlivnit cenu životního pojištění, je nejen zdravotní stav klienta, ale i jeho životní styl. Ve spolupráci s pojišťovnou MetLife přinášíme přehled základních faktorů, které se na ceně...

11.09.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Návyky a činnosti, které ničí zdraví našeho mozku
- pro zdraví
- zdraví
Každý člověk si během života vytvoří určité návyky a rutinní chování, k jiným ho „donutí“ okolnosti či obecné normy ve společnosti. Některé vzorce chování jsou pro zdraví prospěšné, jiné nikoli. Které každodenní...

12.06.2023 10:00 – Podobné články – celý článek